Kolestrola çözümler

Prof Dr Ahmet Maranki 'den kolesterol için bitkisel çözüm önerileri:

Kolesterol insan vücudunda kan gibi gerekli olan bir maddedir Fazlalığı çeşitli hastalıklara sebep olur

Soya lesitin,omega 3 yağı, üzüm çekirdeği özü, greyfurt,enginar, ananas hapları, yeşil çay, zencefil, biberiye, kuşburnu, kekik, kırmızı pul biber, sivribiber kolesterol için faydalıdır

Tereyağı, margarin, balıkyağı, kaz yağı, sığır yağı, koyun iç yağı, tavuk yağı ve hindi yağı gibi katı yağlarla, sakatat, yumurta sarısı, krema, fazla hamur işleri ve şeker,fazla tuz,kestane, ve kuru yemişler çok az kullanılmalıdır

Kolesterole karşı pratik bitkisel formüller:

1- Ayrık kökü, ardıç tohumu, zeytin yaprağı,kekik, biberiye gibi bitkiler çay gibi demlenip içilirse kolesterolün düşmesini sağlar

2- Biberiye ve zerdeçal toz haline getirilip yemeklere yarı çay kaşığı eklenir

3- yeşil çayın kolesterol düşürücü etkisi vardır

4- Bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı toz zencefil konularak 10 dakika demlendirilir günde 3 bardak içilir

5- Bir bardak suya 4-10 gram zerdeçal konularak 10 dakika kaynatılır Günde 2-3 bardak içilir

6- Bir bardak kaynar suya 4-10 gram sarı kantaron konularak 10 dakika demlendirilir Günde 2 bardak içilir

Prof Dr Ahmet Maranki