Çocuklar havuzda denizde ne kadar kalmalı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Yüzme, çocukların enerjilerini boşaltabilecekleri ve aynı zamanda vücut performanslarını olumlu etkileyen bir aktivitedir

Ancak çocukların yüzmek için suda bulundukları saatler çok önemlidir

Çünkü çocuklar suyun içinde bile olsalar, ciltleri güneşin zararlı ışınlarından olumsuz etkileniyor

Çocuklar yaz aylarında güneş ışınlarının en yoğun olduğu, 10

00- 16

00 saatleri arasında suya girmemeli; denize girme seansları saat 16

00'dan sonra günde 10 dakika ile başlamalıdır

Bu süre, her gün yavaş yavaş artırılarak, suda en fazla 30 dakika kalmaları sağlanmalıdır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Çocuklar havuzda denizde ne kadar kalmalı? Yüzme, çocukların enerjilerini boşaltabilecekleri ve aynı zamanda vücut performanslarını olumlu etkileyen bir aktivitedir Ancak çocukların yüzmek için suda bulundukları saatler çok önemlidir Çünkü çocuklar suyun içinde bile olsalar, ciltleri güneşin zararlı ışınlarından olumsuz etkileniyor Çocuklar yaz aylarında güneş ışınlarının en yoğun olduğu, 1000- 1600 saatleri arasında suya girmemeli; denize girme seansları saat 1600'dan sonra günde 10 dakika ile başlamalıdır Bu süre, her gün yavaş yavaş artırılarak, suda en fazla 30 dakika kalmaları sağlanmalıdır