boy uzaması için ne yemeli boy uzamasına yardımcı olan besinler

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

boy uzaması için ne yemeli

boy uzamasına yardımcı olan besinler

boy uzaması için faydalı besinler

boy uzamasına yardımcı olan besinler genellikle kalsiyum -fosfor ve d vitamininden zengin yiyeceklerdir? bunlar içerisinde yoğurt ? süt -peynir ? tereyağ , ceviz , fındık , balık gibi yiyecekler sayılabilir

kalsiyum , fosfor ve d vitamininden zengin süt ve süt ürünleri yanında , balık ve baklagiller yemenizi ve basketbol ? voleybol gibi sıçrayıcı sporlar yapmanızı öneririm

halter , güreş gibi sporlar ; boy uzamasına mani olan sporlardır ve yapılmaması gerekir

ayrıca güneş ışınları ; kemikleri geliştiren ultraviyole gibi faydalı ışınlar içerdiğinden kısa süreli güneş banyosu yapmanızda fayda vardır?

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	boy uzaması için ne yemeli boy uzamasına yardımcı olan besinler boy uzaması için ne yemeli boy uzamasına yardımcı olan besinler boy uzaması için faydalı besinler boy uzamasına yardımcı olan besinler genellikle kalsiyum -fosfor ve d vitamininden zengin yiyeceklerdir? bunlar içerisinde yoğurt ? süt -peynir ? tereyağ , ceviz , fındık , balık gibi yiyecekler sayılabilir kalsiyum , fosfor ve d vitamininden zengin süt ve süt ürünleri yanında , balık ve baklagiller yemenizi ve basketbol ? voleybol gibi sıçrayıcı sporlar yapmanızı öneririm halter , güreş gibi sporlar ; boy uzamasına mani olan sporlardır ve yapılmaması gerekir ayrıca güneş ışınları ; kemikleri geliştiren ultraviyole gibi faydalı ışınlar içerdiğinden kısa süreli güneş banyosu yapmanızda fayda vardır?