Cinsel yaşamı yok eden faktörler / Cinsel yaşamı yok eden faktörler hakkında

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

İşte ilişkiyi çıkmaza sokan ve cinsel hayatı aaaifsizleştiren nedenlerden bazıları

Uzmanlara göre çiftler cinsel sorunlar nedeniyle cinsel ilişkiye ilgilerini kaybedip

cinsel hayatlarında aaaifsizlik yaşıyorlar

Bu sorunlara katkıda bulunan faktörler arasında çok fazla alkol; bazı ilaçlar ve kontrol altında olmayan tıbbi sorunlar; yorgunluk ve iyileşme stresi

korku

evlilik çatışmaları

önceki cinsel sorunlar

ailevi

hukuki ya da mali sorunlar veya depresyon ya da diğer stresler geliyor

Kadınların cinsel yaşamını aaaifsiz kılan sorunların başında ağrılı cinsel ilişki geliyor

Ağrılı cinsel ilişki yani “disparoni” organik ve yüzeysel nedenlerden oluşuyor

YÜZEYSEL NEDENLER
Vajina girişindeki ve içindeki iltihaplar

vajinanın kayganlığını sağlayan bezlerin iltihabı ciddi ağrılara yol açıyor ve cinsel ilişkiyle bu ağrı artıyor

Travmatik faktörler

düşmeye bağlı tahriş cinsel ilişkide ağrıya neden oluyor

Kadınlarda vaginal sıvı yeterli olmayabilir ve bu ilişkiyi ağrılı hale getirebilir

Bazı kadınlar cinsel olarak uyarılmayabilirler (frijidite)

DERİN DİSPARONİ
Alt karın bölgesinde rahmi ve rahmin arka boşluğunu ve tüpleri etkileyen hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir

Enfeksiyonlar

daha önce karın içinde geçirilen ameliyatlara bağlı karın içi yarıklar da ağrı nedenidir

Yumurtalıklardaki kistler

rahimdeki saplı miyomlar

karın zarı altındaki miyomlar da derin ağrıya neden olur

Cinsel ilişkinin başlangıcında ağrı olmasa bile ilişkinin ritmine bağlı olarak ağrı artar

Rahim boynundaki ve vajinaya doğru uzanan miyomlar ise cinsel ilişki sırasında kanamaya yol açar

Rahim boynundaki kanserlerde de cinsel ilişkide kanama meydana gelir

Bu yüzden ağrılı cinsel ilişki doktora başvurulması için çok önemli faktördür

Nedeninin kesinlikle belirlenmesi gereklidir

Historektomi

apandist ameliyatları ağrılı cinsel ilişkiye neden olmazlar

Ancak ameliyatın kalitesiyle ilgili bir sorun söz konusuysa

ameliyattan sonra yara izi kalmışsa cinsel ilişkide ağrı olabilir

BULAŞICI HASTALIKLAR
Genital herpes

bel soğukluğu

AIDS… Bu hastalıkların tedavi edilmediği takdirde kısırlıktan iç organ iltihabına

erken doğumdan anne karnındaki bebeğin ölümüne kadar pek çok ciddi sorun doğuruyor

Üstelik bazıları sadece cinsel ilişkiyle değil

yakın beden teması

öpüşmeyle bile geçebiliyor

Kimi hastalıklar ağrı

akıntı

idrar yaparken yanma gibi belirtiler verirken

kimileri ise sinsi sinsi ilerliyor

Bu hastalıkların fiziksel şikayetleri cinsel yaşamı da aaaifsiz hatta imkansız kılıyor

İLAÇLAR YOL AÇABİLİR
Erkek cinselliğini etkileyen nedenlerin başında fiziksel olanlar geliyor

Özellikle belli bir yaştan sonra kalp sorunları için kullanılan birçok ilaç cinsel isteği ve performansı etkiliyor

Bu ilaçlar arasında: Hipertansiyon ilaçları; idrar söktürücü ilaçlar; Trankilizanlar; antidepressanlar ve göğüs ağrısı ya da düzensiz kalp atışı için kullanılan bazı ilaçlar

Bu tür ilaçlar cinsel dürtüyü ve normal cinsel fonksiyonu etkileyebiliyor

Erkeklerin cinsel yaşamını aaaifsiz kılan sorunlar arasında ereksiyon olamama ya da ereksiyonu
aaaifsiz ilişkide psikolojik faktörler
- Psikolojik faktörler cinsel ilişkiye yönelik ilgi ve kapasitenin azalmasında önemli rol oynuyor:
- Depresif

üzgün ruh hali

- Uyumada güçlük çekmek ya da çok uyumak

- Normalden daha çok ya da az yemek yemek

- Aşırı kilo ya da aşırı zayıflık

- Uzmanlar özellikle işte yaşanan stresin altını çiziyor ile stres ve yorgunluğun faturası cinsel isteksizlik olarak çıkar uyarısında bulunuyor

Birlikteliği canlandırmanın yolları
- Yapılan araştırmalara göre cinsel gereksinimlerini ve kaygılarını tartışan çiftler sorunlarıyla daha iyi baş ediyor

Iyi iletişim daha iyi cinsel ilişkiye yol açıyor

- Kaygı ve korkunuzu ya birbirinizle ya da doktorunuzla konuşun

- Rahatsız edilmeyeceğiniz

tanıdığınız

huzurlu bir yer seçin

- Yiyeceklerinize dikkat edin

cinsel iştahı artıracak meyve

sebze yiyin

Protein ağırlıklı beslenin

Afrodizyakları yeterince tüketin

- Yemekten sonra cinsel ilişkiye girmeyin

Uzmanlar 1- 3 saat beklemek gerektiğini belirtiyor

Böylece gıdaların sindirilmesine izin verin

Diğer fiziksel aktiviteler gibi gıdaların sindirilmesi daha fazla kan gerektirir

Gıdaları sindirmek için çok kan kullandığınızda kalbiniz kan gerektiren diğer etkinlikler için daha fazla çalışmak zorunda kalır

l
- Egzersiz kendinizi daha iyi ve daha güvenli hissetmeniz için mükemmel bir yol

En az haftada 3 gün egzersiz yapmaya çalışın

l Dinlenmiş ve stressiz olduğunuz bir zamanı seçin

l
- Cinsel ilişki için en iyi zaman dinlendirici bir gece uykusundan sonra sabah erken ya da kısa bir gündüz uykusu sonrasıdır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cinsel yaşamı yok eden faktörler / Cinsel yaşamı yok eden faktörler hakkında İşte ilişkiyi çıkmaza sokan ve cinsel hayatı aaaifsizleştiren nedenlerden bazıları Uzmanlara göre çiftler cinsel sorunlar nedeniyle cinsel ilişkiye ilgilerini kaybedip cinsel hayatlarında aaaifsizlik yaşıyorlar Bu sorunlara katkıda bulunan faktörler arasında çok fazla alkol; bazı ilaçlar ve kontrol altında olmayan tıbbi sorunlar; yorgunluk ve iyileşme stresi korku evlilik çatışmaları önceki cinsel sorunlar ailevi hukuki ya da mali sorunlar veya depresyon ya da diğer stresler geliyor Kadınların cinsel yaşamını aaaifsiz kılan sorunların başında ağrılı cinsel ilişki geliyor Ağrılı cinsel ilişki yani “disparoni” organik ve yüzeysel nedenlerden oluşuyor YÜZEYSEL NEDENLER Vajina girişindeki ve içindeki iltihaplar vajinanın kayganlığını sağlayan bezlerin iltihabı ciddi ağrılara yol açıyor ve cinsel ilişkiyle bu ağrı artıyor Travmatik faktörler düşmeye bağlı tahriş cinsel ilişkide ağrıya neden oluyor Kadınlarda vaginal sıvı yeterli olmayabilir ve bu ilişkiyi ağrılı hale getirebilir Bazı kadınlar cinsel olarak uyarılmayabilirler (frijidite) DERİN DİSPARONİ Alt karın bölgesinde rahmi ve rahmin arka boşluğunu ve tüpleri etkileyen hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir Enfeksiyonlar daha önce karın içinde geçirilen ameliyatlara bağlı karın içi yarıklar da ağrı nedenidir Yumurtalıklardaki kistler rahimdeki saplı miyomlar karın zarı altındaki miyomlar da derin ağrıya neden olur Cinsel ilişkinin başlangıcında ağrı olmasa bile ilişkinin ritmine bağlı olarak ağrı artar Rahim boynundaki ve vajinaya doğru uzanan miyomlar ise cinsel ilişki sırasında kanamaya yol açar Rahim boynundaki kanserlerde de cinsel ilişkide kanama meydana gelir Bu yüzden ağrılı cinsel ilişki doktora başvurulması için çok önemli faktördür Nedeninin kesinlikle belirlenmesi gereklidir Historektomi apandist ameliyatları ağrılı cinsel ilişkiye neden olmazlar Ancak ameliyatın kalitesiyle ilgili bir sorun söz konusuysa ameliyattan sonra yara izi kalmışsa cinsel ilişkide ağrı olabilir BULAŞICI HASTALIKLAR Genital herpes bel soğukluğu AIDS… Bu hastalıkların tedavi edilmediği takdirde kısırlıktan iç organ iltihabına erken doğumdan anne karnındaki bebeğin ölümüne kadar pek çok ciddi sorun doğuruyor Üstelik bazıları sadece cinsel ilişkiyle değil yakın beden teması öpüşmeyle bile geçebiliyor Kimi hastalıklar ağrı akıntı idrar yaparken yanma gibi belirtiler verirken kimileri ise sinsi sinsi ilerliyor Bu hastalıkların fiziksel şikayetleri cinsel yaşamı da aaaifsiz hatta imkansız kılıyor İLAÇLAR YOL AÇABİLİR Erkek cinselliğini etkileyen nedenlerin başında fiziksel olanlar geliyor Özellikle belli bir yaştan sonra kalp sorunları için kullanılan birçok ilaç cinsel isteği ve performansı etkiliyor Bu ilaçlar arasında: Hipertansiyon ilaçları; idrar söktürücü ilaçlar; Trankilizanlar; antidepressanlar ve göğüs ağrısı ya da düzensiz kalp atışı için kullanılan bazı ilaçlar Bu tür ilaçlar cinsel dürtüyü ve normal cinsel fonksiyonu etkileyebiliyor Erkeklerin cinsel yaşamını aaaifsiz kılan sorunlar arasında ereksiyon olamama ya da ereksiyonu aaaifsiz ilişkide psikolojik faktörler - Psikolojik faktörler cinsel ilişkiye yönelik ilgi ve kapasitenin azalmasında önemli rol oynuyor: - Depresif üzgün ruh hali - Uyumada güçlük çekmek ya da çok uyumak - Normalden daha çok ya da az yemek yemek - Aşırı kilo ya da aşırı zayıflık - Uzmanlar özellikle işte yaşanan stresin altını çiziyor ile stres ve yorgunluğun faturası cinsel isteksizlik olarak çıkar uyarısında bulunuyor Birlikteliği canlandırmanın yolları - Yapılan araştırmalara göre cinsel gereksinimlerini ve kaygılarını tartışan çiftler sorunlarıyla daha iyi baş ediyor Iyi iletişim daha iyi cinsel ilişkiye yol açıyor - Kaygı ve korkunuzu ya birbirinizle ya da doktorunuzla konuşun - Rahatsız edilmeyeceğiniz tanıdığınız huzurlu bir yer seçin - Yiyeceklerinize dikkat edin cinsel iştahı artıracak meyve sebze yiyin Protein ağırlıklı beslenin Afrodizyakları yeterince tüketin - Yemekten sonra cinsel ilişkiye girmeyin Uzmanlar 1- 3 saat beklemek gerektiğini belirtiyor Böylece gıdaların sindirilmesine izin verin Diğer fiziksel aktiviteler gibi gıdaların sindirilmesi daha fazla kan gerektirir Gıdaları sindirmek için çok kan kullandığınızda kalbiniz kan gerektiren diğer etkinlikler için daha fazla çalışmak zorunda kalır l - Egzersiz kendinizi daha iyi ve daha güvenli hissetmeniz için mükemmel bir yol En az haftada 3 gün egzersiz yapmaya çalışın l Dinlenmiş ve stressiz olduğunuz bir zamanı seçin l - Cinsel ilişki için en iyi zaman dinlendirici bir gece uykusundan sonra sabah erken ya da kısa bir gündüz uykusu sonrasıdır