Konu
:
Fazla egzersiz ömrü kısaltır hakkında bilgi
Yalnız Mesajı Göster
Fazla egzersiz ömrü kısaltır hakkında bilgi
06-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Fazla egzersiz ömrü kısaltır hakkında bilgi
Fazla egzersiz ömrü kısaltır
İki Alman bilim adamına göre, herkesin sınırlı bir yaşam enerjisi var ve fazla egzersiz bu enerjinin hızlı şekilde tüketilmesine neden oluyor
Frankfurt yakınlarındaki Fulda Üniversitesi'nden Dr
Peter Axt ve kızı Dr
Michaela Axt-Gadermann'ın yazdığı kitaba göre herkesin sınırlı bir yaşam enerjisi var ve bu enerjinin hızlı şekilde tüketilmesi ömrü kısaltıyor
"Daha sakin ve durgun bir yaşam sağlığınız için önemli" diyen Dr
Axt-Gadermann, "Eğer stresli bir yaşam sürüp sık sık egzersiz yapıyorsanız, vücudunuz yüksek kan basıncına neden olan hormonlar üretir bu da kalbe ve damarlara zarar verir" diye konuştu
Tembellik de sağlık için faydalı
DR
Axt-Gadermann, "Tembellik, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için de önemlidir çünkü özel bağışıklık hücreleri, dinlenme anında daha güçlüdür" dedi
Gülmenin de koşmaktan daha faydalı bir eylem olduğunu belirten Dr
Axt-Gadermann, şöyle devam etti: "Güldüğünüzde, vücudunuz mutlu ve dinlenmiş hissetmenizi sağlayacak serotonin hormonunu üretir
"
kaynak: e-kolay
net
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul