Star Diyeti Star Diyeti hakkında bilgi

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Savunma Diyeti
Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell

Yüksek protein ve düşük kalori içeren yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde kolay ve çabuk kilo kaybına yol açıyor

Aniston’un Oscar töreninden önce, Halliwell’in de ‘yeni albüm, yeni imaj’ için kullandığı diyetin listesi şöyle:

• Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma

• Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon)

• Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domatesin küçük küçük parçalara ayrılıp çok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon

• Acıktıkça: Küçük parçalar halinde ananas

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Star Diyeti Star Diyeti hakkında bilgi Savunma Diyeti Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell Yüksek protein ve düşük kalori içeren yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde kolay ve çabuk kilo kaybına yol açıyor Aniston’un Oscar töreninden önce, Halliwell’in de ‘yeni albüm, yeni imaj’ için kullandığı diyetin listesi şöyle: • Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma • Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon) • Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domatesin küçük küçük parçalara ayrılıp çok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon • Acıktıkça: Küçük parçalar halinde ananas