Alışveriş sepetinizden eksik etmemeniz gereken sebzeler hakkında bilgiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Alışveriş sepetinizden eksik etmemeniz gereken sebzeler

Yüksek düzeyde tahrip edici özelliği bulunan serbest radikallerden vücudunuzu korumak için her gün yeterli miktarda antioksidan kaynağı olan taze sebze ve meyvelerin tüketmeniz gerekiyor

Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, alışveriş listenizden eksik etmemeniz gereken antioksidan bakımından oldukça zengin olan kış sebzelerine bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz

1

Karalahana
2

Ispanak
3

Brüksel lahanası
4

Yonca
5

Brokoli
6

Kırmızı turp
7

Kırmızı biber
8

Soğan
9

Mısır
10

Patlıcan

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Alışveriş sepetinizden eksik etmemeniz gereken sebzeler hakkında bilgiler Alışveriş sepetinizden eksik etmemeniz gereken sebzeler Yüksek düzeyde tahrip edici özelliği bulunan serbest radikallerden vücudunuzu korumak için her gün yeterli miktarda antioksidan kaynağı olan taze sebze ve meyvelerin tüketmeniz gerekiyor Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, alışveriş listenizden eksik etmemeniz gereken antioksidan bakımından oldukça zengin olan kış sebzelerine bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz 1 Karalahana 2 Ispanak 3 Brüksel lahanası 4 Yonca 5 Brokoli 6 Kırmızı turp 7 Kırmızı biber 8 Soğan 9 Mısır 10 Patlıcan