En iyi 10 Diyet Kitabı - en iyi diyet kitapları

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Fazla Kilolarınızdan Kurtulun
Doreen Virtue
"Ye Ye Sendromu" her türlü diyeti deneyerek kilo kaybedip bırakılınca tekrar geri alma olgusunu tanımlar

Yazar, yeme alışkanlığı tiplerini; aşırıya kaçanlar, duygusal tatmin için yiyenler, kendini tatmin için yiyenler, stresten dolayı yiyenler, kilosu arttıkça yiyenler tarzında sınıflandırmış ve her bir sınıf için kişilere yaşamlarının her alanını kapsayan önerilerde bulunmuş ve de özel diyetler sunmuş

Ayrıca egzersiz programları ve restoran, partiler, seyahatler, tatiller gibi sosyal yaşamlarını düzenleyici öneriler içeriyor

Son olarak da her fazla kilolunun handikapı olan diyetle zayıfla, sonra tekrar kilo al, sorununa uzun süreli çözüm olabilecek öneri ve önlemler vermiş

Doruk Yayınları
Etiket Fiyatı: 10 TL

06-25-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	En iyi 10 Diyet Kitabı - en iyi diyet kitapları Fazla Kilolarınızdan Kurtulun Doreen Virtue "Ye Ye Sendromu" her türlü diyeti deneyerek kilo kaybedip bırakılınca tekrar geri alma olgusunu tanımlar Yazar, yeme alışkanlığı tiplerini; aşırıya kaçanlar, duygusal tatmin için yiyenler, kendini tatmin için yiyenler, stresten dolayı yiyenler, kilosu arttıkça yiyenler tarzında sınıflandırmış ve her bir sınıf için kişilere yaşamlarının her alanını kapsayan önerilerde bulunmuş ve de özel diyetler sunmuş Ayrıca egzersiz programları ve restoran, partiler, seyahatler, tatiller gibi sosyal yaşamlarını düzenleyici öneriler içeriyor Son olarak da her fazla kilolunun handikapı olan diyetle zayıfla, sonra tekrar kilo al, sorununa uzun süreli çözüm olabilecek öneri ve önlemler vermiş Doruk Yayınları Etiket Fiyatı: 10 TL