Yükseklik Korkusu Yükseklik Korkusu Nedir? Akrofobi

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Yükseklik Korkusu

Yükseklik Korkusu Nedir?

Akrofobi

Akrofobi, yüksek yerlerden korkma olarak tanımlanır

Sıklıkla uçma korkusu (aerofobi) ile karıştırılsa da, akrofobi çok daha genel bir korkudur

Fobinin derecesine bağlı olarak, akrofobik bir kişi bir binanın yüksek katlarında olmaktan merdiven tırmanmaya kadar yükseklikle ilgili birçok şeyden korkabilir

Akrofobinin belirtileri

Akrofobi bazen baş dönmesiyle karıştırılabilir

Çünkü akrofobinin kişide yarattığı his baş dönmesi şeklinde olabilir

Ancak yükseklik korkusunda yaşanan durum baş dönmesinden daha farklıdır

Kişi yükseğe çıktığında öncelikle paniklemeye başlar ve etrafında tutunabileceği bir şeyler arar

Kendi denge duygusuna güvenmez

Böyle bir durumda kişi genellikle acilen aşağı inmeye çalışır, dört ayağı üzerinde emeklemeye başlar ya da diz üstü çöker

Genel olarak duygusal ve fiziksel tepkiler diğer fobilerdeki gibidir

Titreme, aşırı terleme, kalp çarpıntıları, ağlama ve bağırma en sık görülen reaksiyonlardır

Kişi dehşete kapılır, hareket edemez ve sağlıklı düşünemez

Yükseklik korkusu kişinin hayatını ve aktivitelerini oldukça kısıtlayabilir

Akrofobik birey, yüksek bir yerde kalmamak için bilmediği bir mekana gitmeyi tercih etmez, merdiven çıkmaz hatta üst katta oturan arkadaşlarının evlerini bile ziyaret etmez

Akrofobinin sebepleri

Araştırmalar insanların genelde yükseklikten tedirgin olmalarının normal bir durum olduğunu göstermektedir

1960?larda yapılan bir deneyde, emekleyen bebeklerin anneleri çağırmasına rağmen yüksekte bulunan bir cam paneli geçmeyi reddettikleri görülmüştür

Bu nedenle akrofobinin evrimsel hayatta kalma mekanizmasının kısmen yerleşmiş bir parçası olduğu düşünülmektedir

Normal bir korku tepkisinin, aşırı reaksiyona dönüşmüş hali olarak kabul edilir

Ayrıca birçok uzman, akrofobinin önceden yaşanmış kötü bir düşme ya da ebeveynlerin yükseklik karşısında gösterdiği aşırı tepkiler sonucu öğrenilmiş bir davranış olduğunu düşünmektedir

Akrofobinin tedavisi

Bilişsel davranışçı terapi bu tip fobilerde kullanılan en önemli tekniktir

Hastayı aşama aşama ya da aniden korkulan duruma maruz bırakan bu yönteme sıkça başvurulmaktadır

Bunun yanı sıra kişiye, paniği durdurup, aşırı duygusal tepkilerini kontrol altına alabilecek metotlar da öğretilir

Akrofobide hastayı yüksek yerlere çıkarmak en sık kullanılan tedavi yöntemidir

Ancak 2001 yılından bu yana kullanılan görsel gerçeklik tekniği de oldukça etkili sonuçlar vermektedir

Akrofobi bazen birçok farklı sebepten kaynaklanabilen baş dönmeleriyle karıştırılmaktadır

Bu nedenle benzer semptomlar görüldüğünde kişinin derhal bir uzmana başvurması en doğru yol olacaktır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yükseklik Korkusu Yükseklik Korkusu Nedir? Akrofobi Yükseklik Korkusu Yükseklik Korkusu Nedir? Akrofobi Akrofobi, yüksek yerlerden korkma olarak tanımlanır Sıklıkla uçma korkusu (aerofobi) ile karıştırılsa da, akrofobi çok daha genel bir korkudur Fobinin derecesine bağlı olarak, akrofobik bir kişi bir binanın yüksek katlarında olmaktan merdiven tırmanmaya kadar yükseklikle ilgili birçok şeyden korkabilir Akrofobinin belirtileri Akrofobi bazen baş dönmesiyle karıştırılabilir Çünkü akrofobinin kişide yarattığı his baş dönmesi şeklinde olabilir Ancak yükseklik korkusunda yaşanan durum baş dönmesinden daha farklıdır Kişi yükseğe çıktığında öncelikle paniklemeye başlar ve etrafında tutunabileceği bir şeyler arar Kendi denge duygusuna güvenmez Böyle bir durumda kişi genellikle acilen aşağı inmeye çalışır, dört ayağı üzerinde emeklemeye başlar ya da diz üstü çöker Genel olarak duygusal ve fiziksel tepkiler diğer fobilerdeki gibidir Titreme, aşırı terleme, kalp çarpıntıları, ağlama ve bağırma en sık görülen reaksiyonlardır Kişi dehşete kapılır, hareket edemez ve sağlıklı düşünemez Yükseklik korkusu kişinin hayatını ve aktivitelerini oldukça kısıtlayabilir Akrofobik birey, yüksek bir yerde kalmamak için bilmediği bir mekana gitmeyi tercih etmez, merdiven çıkmaz hatta üst katta oturan arkadaşlarının evlerini bile ziyaret etmez Akrofobinin sebepleri Araştırmalar insanların genelde yükseklikten tedirgin olmalarının normal bir durum olduğunu göstermektedir 1960?larda yapılan bir deneyde, emekleyen bebeklerin anneleri çağırmasına rağmen yüksekte bulunan bir cam paneli geçmeyi reddettikleri görülmüştür Bu nedenle akrofobinin evrimsel hayatta kalma mekanizmasının kısmen yerleşmiş bir parçası olduğu düşünülmektedir Normal bir korku tepkisinin, aşırı reaksiyona dönüşmüş hali olarak kabul edilir Ayrıca birçok uzman, akrofobinin önceden yaşanmış kötü bir düşme ya da ebeveynlerin yükseklik karşısında gösterdiği aşırı tepkiler sonucu öğrenilmiş bir davranış olduğunu düşünmektedir Akrofobinin tedavisi Bilişsel davranışçı terapi bu tip fobilerde kullanılan en önemli tekniktir Hastayı aşama aşama ya da aniden korkulan duruma maruz bırakan bu yönteme sıkça başvurulmaktadır Bunun yanı sıra kişiye, paniği durdurup, aşırı duygusal tepkilerini kontrol altına alabilecek metotlar da öğretilir Akrofobide hastayı yüksek yerlere çıkarmak en sık kullanılan tedavi yöntemidir Ancak 2001 yılından bu yana kullanılan görsel gerçeklik tekniği de oldukça etkili sonuçlar vermektedir Akrofobi bazen birçok farklı sebepten kaynaklanabilen baş dönmeleriyle karıştırılmaktadır Bu nedenle benzer semptomlar görüldüğünde kişinin derhal bir uzmana başvurması en doğru yol olacaktır