Gece yeme hastalığı / Gece yeme hastalığı hakkında

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Gece yeme hastalığı
Strese bağlı gece yeme hastalığı

kterize olan "gece yeme hastalığı"; aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur

Araştırmalar göstermiştir ki gece oburlarındaki hormon salınımı

normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir

Özellikle bayan hastalar üzerinde yapılan araştırmalara göre; bu kişilerdeki stres hormonu salınımı normal kişilerden daha fazladır

Bu kişiler tüm gün yediklerinin yarısından fazlasını akşam sekizden sonra yer ve gece en az bir kere yemek yemek için uyanır

ACTH (kortikotropin salgılatıcı hormon) vücudumuzun strese karşı bir yanıtı olarak salınan bir hormondur ve diğer stres hormonlarının salınımlarını tetikler

Gün boyunca çok yoğun bir şekilde stresliyseniz

stres bitince tepki gösterecek haliniz kalmaz

Çünki stres için artık salgılanacak hormonunuz kalmamış olur

Fakat gün içinde zaman zaman sıkıntılar yaşanıyorsa

stres unsuru kalktığı anda (eve gidip dinlenmeye başlayınca) vücut buna yanıt vermeye başlar

Aslında bu olay

Kortizol hormonunun salındığı böbrek üstü bezleri ile yeme merkezimizin bulunduğu hipotalamus arasındaki ilişkinin kontrolden çıkmasından dolayı meydana gelir

Bundan dolayıdır ki gece oburları

gecenin bir yarısında uyanıp gece boyunca yerler

Bu bulgular ışığında araştırmacılar biyolojik saati normale döndürecek bir tedavi şekli bulmak için uğraşmaktadır

Gece yeme hastalığı olan bireyler yatağa yatmadan önce "ne kadar ve ne yediklerini" mutlaka akıllarından geçirmelidirler

Gece yeme riskini en aza indirmek için

bu kişilere yatmadan yarım saat önce önce karbonhidrattan zengin besinler yemeleri

(doktorun önerisine göre) uyku hapı

antidepresan veya melatonin içeren ilaç içmeleri önerilmektedir

Norveç Tromso Üniversitesi öğretim üyesi Dr Grethe S

Birketvedt ve ekibi

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gece yeme hastalığı / Gece yeme hastalığı hakkında Gece yeme hastalığı Strese bağlı gece yeme hastalığı kterize olan "gece yeme hastalığı"; aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur Araştırmalar göstermiştir ki gece oburlarındaki hormon salınımı normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir Özellikle bayan hastalar üzerinde yapılan araştırmalara göre; bu kişilerdeki stres hormonu salınımı normal kişilerden daha fazladır Bu kişiler tüm gün yediklerinin yarısından fazlasını akşam sekizden sonra yer ve gece en az bir kere yemek yemek için uyanır ACTH (kortikotropin salgılatıcı hormon) vücudumuzun strese karşı bir yanıtı olarak salınan bir hormondur ve diğer stres hormonlarının salınımlarını tetikler Gün boyunca çok yoğun bir şekilde stresliyseniz stres bitince tepki gösterecek haliniz kalmaz Çünki stres için artık salgılanacak hormonunuz kalmamış olur Fakat gün içinde zaman zaman sıkıntılar yaşanıyorsa stres unsuru kalktığı anda (eve gidip dinlenmeye başlayınca) vücut buna yanıt vermeye başlar Aslında bu olay Kortizol hormonunun salındığı böbrek üstü bezleri ile yeme merkezimizin bulunduğu hipotalamus arasındaki ilişkinin kontrolden çıkmasından dolayı meydana gelir Bundan dolayıdır ki gece oburları gecenin bir yarısında uyanıp gece boyunca yerler Bu bulgular ışığında araştırmacılar biyolojik saati normale döndürecek bir tedavi şekli bulmak için uğraşmaktadır Gece yeme hastalığı olan bireyler yatağa yatmadan önce "ne kadar ve ne yediklerini" mutlaka akıllarından geçirmelidirler Gece yeme riskini en aza indirmek için bu kişilere yatmadan yarım saat önce önce karbonhidrattan zengin besinler yemeleri (doktorun önerisine göre) uyku hapı antidepresan veya melatonin içeren ilaç içmeleri önerilmektedir Norveç Tromso Üniversitesi öğretim üyesi Dr Grethe S Birketvedt ve ekibi