Baş ağrısını tetikleyen etmenler..Baş agrısı neden olur?

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Baş ağrısını tetikleyen etmenler

Zaman zaman herkes baş ağrısı çeker

Kimi migrenden dolayı kimi de nedenini bulamadığımız şekilde aniden ortaya çıkar

İşte baş ağrılarını tetikleyen etmenler!

Sıcak hava:
Hava sıcaklığı arttıkça migren veya kuvvetli baş ağrısı riski de artar

Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre her 3,5 derece artışta baş ağrısının %7

5 oranında arttığı gözlemlenmiştir

Genellikle yağmur öncesi görülen düşük hava basıncı migrene bağlı olmayan baş ağrılarını tetiklemektedir

Dayanılmaz ağrılarınızı giderecek özel ürünler için tıklayın!
Güçlü kokular:
Ne kadar güzel olursa olsun kuvvetli kokular ve parfümler çoğu kişide baş ağrısını tetiklemektedir

Kokulara karşı neden bu kadar hassas olduğumuz tam olarak bilinmese de sinir sistemini etkilediğinden böyle bir sonucu olabileceği düşünülmektedir

Baş ağrısına neden olan en belirgin kokular, boya kokusu, toz, parfümler ve bazı tür çiçeklerdir

Saç tokaları:
Saçınızı nasıl topladığınız başınızın ağrımasıyla ilgili olabilir

Çok sıkı toplandığında saç dipleriniz acır ve bu acı baş ağrısı olarak geri dönebilir

Saç bantları, dar şapkalar, saçınızı fazla sıkan tokalar baş ağrısına neden olur ve saçınızı gevşettiğinizde bir rahatlama hissedersiniz

Egzersiz:
Seks de dâhil olmak üzere fazla yorucu egzersizler baş ağrısına neden olabilir

Vücudun fazla yorulması sonucunda baş, boyun ve saç derisinde bulunan damarlar şişer ve baskı oluşturur

Bu tarz baş ağrıları en sık migrene eğilimi olan kişilerde görülür

Rahatsız oturuş:
Ofiste tüm gün oturuşunuza dikkat etmek oldukça önemlidir

Rahatsız sandalyelerde oturmak, uzun süreli kasların dengesiz durmasına neden olduğundan boyundaki kaslar tutulur ve ardından baş ağrısı görülebilir

Bilgisayar ekranının gerekenden alçak veya yukarıda olması baş ağrısını etkileyen faktörler arasındadır

Sigara içmek:
Sigara içmek sadece içeni değil etrafınızdaki kişileri de baş ağrısı konusunda olumsuz yönde etkilemektedir

Nikotin beyindeki damarların daralmasına neden olur ve bu nedenle migren ve baş ağrılarını artırır

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Baş ağrısını tetikleyen etmenler..Baş agrısı neden olur? Baş ağrısını tetikleyen etmenler Zaman zaman herkes baş ağrısı çeker Kimi migrenden dolayı kimi de nedenini bulamadığımız şekilde aniden ortaya çıkar İşte baş ağrılarını tetikleyen etmenler! Sıcak hava: Hava sıcaklığı arttıkça migren veya kuvvetli baş ağrısı riski de artar Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre her 3,5 derece artışta baş ağrısının %75 oranında arttığı gözlemlenmiştir Genellikle yağmur öncesi görülen düşük hava basıncı migrene bağlı olmayan baş ağrılarını tetiklemektedir Dayanılmaz ağrılarınızı giderecek özel ürünler için tıklayın! Güçlü kokular: Ne kadar güzel olursa olsun kuvvetli kokular ve parfümler çoğu kişide baş ağrısını tetiklemektedir Kokulara karşı neden bu kadar hassas olduğumuz tam olarak bilinmese de sinir sistemini etkilediğinden böyle bir sonucu olabileceği düşünülmektedir Baş ağrısına neden olan en belirgin kokular, boya kokusu, toz, parfümler ve bazı tür çiçeklerdir Saç tokaları: Saçınızı nasıl topladığınız başınızın ağrımasıyla ilgili olabilir Çok sıkı toplandığında saç dipleriniz acır ve bu acı baş ağrısı olarak geri dönebilir Saç bantları, dar şapkalar, saçınızı fazla sıkan tokalar baş ağrısına neden olur ve saçınızı gevşettiğinizde bir rahatlama hissedersiniz Egzersiz: Seks de dâhil olmak üzere fazla yorucu egzersizler baş ağrısına neden olabilir Vücudun fazla yorulması sonucunda baş, boyun ve saç derisinde bulunan damarlar şişer ve baskı oluşturur Bu tarz baş ağrıları en sık migrene eğilimi olan kişilerde görülür Rahatsız oturuş: Ofiste tüm gün oturuşunuza dikkat etmek oldukça önemlidir Rahatsız sandalyelerde oturmak, uzun süreli kasların dengesiz durmasına neden olduğundan boyundaki kaslar tutulur ve ardından baş ağrısı görülebilir Bilgisayar ekranının gerekenden alçak veya yukarıda olması baş ağrısını etkileyen faktörler arasındadır Sigara içmek: Sigara içmek sadece içeni değil etrafınızdaki kişileri de baş ağrısı konusunda olumsuz yönde etkilemektedir Nikotin beyindeki damarların daralmasına neden olur ve bu nedenle migren ve baş ağrılarını artırır