Ağız ve diş temizliği nasıl olmalıdır Dişler fırçalarken nelere dikkat edilmeli Doğru

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Ağız ve diş temizliği nasıl olmalıdır

Dişler fırçalarken nelere dikkat edilmeli

Doğru diş fırçalama ve diş temizliği

Çürük oluşumunu nasıl önleyebilirim?

Florlu bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır

Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi veya diğer ara yüz araçlarından faydalanınız

Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır

Dişlerinizi çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan "florlama" ve "fissür örtücüler" hakkında dişhekiminize danışınız

Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz için düzenli olarak dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz

Ağız bakım ürünlerini nasıl seçmeliyim?

Piyasada çok çeşitli ve cazip kılınan pek çok ürün olması sizi şaşırtabilir

Seçim yaparken onaylanmış ve dişhekiminizin tavsiye ettiği ürünleri satın almaya dikkat etmelisiniz

En iyi diş macunu ve en iyi fırça hangisidir sorularının cevabı, kişinin ağız durumuna göre değişebilir

Bir diş fırçasını ne kadar kullanabilirim?

Genelde 3-4 ay kullanılabilir

Diş fırçasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz

Sert kıllı fırçalar dişlerinize zarar verebilir

Çocuklar ise henüz doğru fırçalamayı tam olarak uygulayamadıklarından daha çabuk fırça eskitirler

En doğru diş fırçalama tekniği hangisidir?

Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır

En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanır

Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır

Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir

Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır

Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar görür mü?

Evet

Dişler çok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırçadan bile büyük zarar görebilir

Hem dişin üst kısmında, hem de kökü kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de çekilmelere yol açabilir

Bu durumda dişler çürüğe daha yatkın hale gelir

dişleri aşındıracak kadar büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırça oynatılmalıdır

Diş etlerinin fırçalanması neden gereklidir?

Yapılması gereken başka bir işlem de diş etlerini fırçalamaktır

Ama doktor, diş etlerim kanıyor

şikayeti olsa bile fırçalamaya devam edilmelidir, çünkü diş etlerini besleyen damarlar dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır

Buna tıp dilinde konjestiyon denir

Tedavi etmek için kılcal damarları açmak yani fırça yapmak gerekecektir

Böylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden durur

Diş etinin fırçalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin çarelerindendir

Fırçadan başka diş temizlik araçları var mıdır?

Bunlar, elektrikli fırça, diş ipliği, kürdan, ara yüz fırçası, su püskürteci (water - pic), stimulatör

gibi araçlardır

Elektrikli

fırça ve su püskürteci ülkemizde giderek yaygınlaşmaktadır

Diş İpliği (Diş ipi):

Diş aralarını temizlemede sık kullanılan yararlı bir araçtır

Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır

Diş hekiminden doğru kullanımını öğrenildikten sonra uygulanmalıdır

Kürdan:

Yemek yerken diş arasına giren bir et parçasını kürdanla çıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kaçıyorsa bu, iki diş arasında normal temas olmadığını gösterir

Böyle durumlar kürdan kullanmayı gerektirir

Kürdan uçlarının özel olarak düzlenmiş olması, ayrıca sterilize edilmesi gerekir

Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir

Ara yüz temizleyicileri ne işe yarar?

Diş fırçasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek için kullanılır

Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak için geç kalmış sayılmazsınız

Dişipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:

İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir

Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir

Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır

Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin

Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınmalısınız

Dişin üzerinde ipi, c harfi çizecek şekilde ileri-geri yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü temizleyebilirsiniz

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ağız ve diş temizliği nasıl olmalıdır Dişler fırçalarken nelere dikkat edilmeli Doğru Ağız ve diş temizliği nasıl olmalıdır Dişler fırçalarken nelere dikkat edilmeli Doğru diş fırçalama ve diş temizliği Çürük oluşumunu nasıl önleyebilirim? Florlu bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi veya diğer ara yüz araçlarından faydalanınız Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır Dişlerinizi çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan "florlama" ve "fissür örtücüler" hakkında dişhekiminize danışınız Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz için düzenli olarak dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz Ağız bakım ürünlerini nasıl seçmeliyim? Piyasada çok çeşitli ve cazip kılınan pek çok ürün olması sizi şaşırtabilir Seçim yaparken onaylanmış ve dişhekiminizin tavsiye ettiği ürünleri satın almaya dikkat etmelisiniz En iyi diş macunu ve en iyi fırça hangisidir sorularının cevabı, kişinin ağız durumuna göre değişebilir Bir diş fırçasını ne kadar kullanabilirim? Genelde 3-4 ay kullanılabilir Diş fırçasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz Sert kıllı fırçalar dişlerinize zarar verebilir Çocuklar ise henüz doğru fırçalamayı tam olarak uygulayamadıklarından daha çabuk fırça eskitirler En doğru diş fırçalama tekniği hangisidir? Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanır Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar görür mü? Evet Dişler çok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırçadan bile büyük zarar görebilir Hem dişin üst kısmında, hem de kökü kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de çekilmelere yol açabilir Bu durumda dişler çürüğe daha yatkın hale gelir dişleri aşındıracak kadar büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırça oynatılmalıdır Diş etlerinin fırçalanması neden gereklidir? Yapılması gereken başka bir işlem de diş etlerini fırçalamaktır Ama doktor, diş etlerim kanıyor şikayeti olsa bile fırçalamaya devam edilmelidir, çünkü diş etlerini besleyen damarlar dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır Buna tıp dilinde konjestiyon denir Tedavi etmek için kılcal damarları açmak yani fırça yapmak gerekecektir Böylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden durur Diş etinin fırçalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin çarelerindendir Fırçadan başka diş temizlik araçları var mıdır? Bunlar, elektrikli fırça, diş ipliği, kürdan, ara yüz fırçası, su püskürteci (water - pic), stimulatör gibi araçlardır Elektrikli fırça ve su püskürteci ülkemizde giderek yaygınlaşmaktadır Diş İpliği (Diş ipi): Diş aralarını temizlemede sık kullanılan yararlı bir araçtır Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır Diş hekiminden doğru kullanımını öğrenildikten sonra uygulanmalıdır Kürdan: Yemek yerken diş arasına giren bir et parçasını kürdanla çıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kaçıyorsa bu, iki diş arasında normal temas olmadığını gösterir Böyle durumlar kürdan kullanmayı gerektirir Kürdan uçlarının özel olarak düzlenmiş olması, ayrıca sterilize edilmesi gerekir Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir Ara yüz temizleyicileri ne işe yarar? Diş fırçasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek için kullanılır Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak için geç kalmış sayılmazsınız Dişipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz: İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınmalısınız Dişin üzerinde ipi, c harfi çizecek şekilde ileri-geri yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü temizleyebilirsiniz