Kadınları kanserden koruyan bilgiler Kanserden korunmak için bilgiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Kadınları kanserden koruyan bilgiler

Kanserden korunmak için bilgiler

Kadınların kanserden korunması

Kanser çağımızın hala en tehlikeli hastalığı olarak yerini korumaktadır

Bilakis her geçen gün kanser vakaları çoğalmaktadır

Kadınlarda kanser vakaları da aynı oranda yüksek rakamlara ulaşmış durumda

Kadınlar arasında kanser vakalarında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor

Göğüs kanseri ve bağırsak kanseri de kadınların sağlığına çok ciddi bir tehlike unsuru olarak sıralanmak

Kanser tehlikesinden uzak durmak ve riskini azaltmak için aşağıdaki bilgileri mutlaka uygulayın?

Kanseri önlemenin yolları şunlardır:

Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun

Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının

Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin

Kilonuz, boyunuza ve yaşınıza uygun olsun

Sebze, meyve, tahıl ürünleri ve balığın dahil olduğu çeşitli yemeklerle beslenin

Sodyumun ve yağın fazla olduğu besinlerden kaçının

Güneş ışınlarına fazla maruz kalmayın

Dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın

Alkol alacaksanız, aşırıya kaçmayın

Düzenli olarak doktorunuza görünün

Kanserojen maddeleri kullanmaktan kaçının

Bebek emzirin? Tabi mümkünse

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kadınları kanserden koruyan bilgiler Kanserden korunmak için bilgiler Kadınları kanserden koruyan bilgiler Kanserden korunmak için bilgiler Kadınların kanserden korunması Kanser çağımızın hala en tehlikeli hastalığı olarak yerini korumaktadır Bilakis her geçen gün kanser vakaları çoğalmaktadır Kadınlarda kanser vakaları da aynı oranda yüksek rakamlara ulaşmış durumda Kadınlar arasında kanser vakalarında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor Göğüs kanseri ve bağırsak kanseri de kadınların sağlığına çok ciddi bir tehlike unsuru olarak sıralanmak Kanser tehlikesinden uzak durmak ve riskini azaltmak için aşağıdaki bilgileri mutlaka uygulayın? Kanseri önlemenin yolları şunlardır: Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin Kilonuz, boyunuza ve yaşınıza uygun olsun Sebze, meyve, tahıl ürünleri ve balığın dahil olduğu çeşitli yemeklerle beslenin Sodyumun ve yağın fazla olduğu besinlerden kaçının Güneş ışınlarına fazla maruz kalmayın Dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın Alkol alacaksanız, aşırıya kaçmayın Düzenli olarak doktorunuza görünün Kanserojen maddeleri kullanmaktan kaçının Bebek emzirin? Tabi mümkünse