Konu
:
Kuşkonmaz Hakkında Bilgi
Yalnız Mesajı Göster
Kuşkonmaz Hakkında Bilgi
06-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Kuşkonmaz Hakkında Bilgi
Kuşkonmaz Hakkında Bilgi
Bir bahar sebzesi olan kuşkonmaz son derece değerli bir besin kaynağıdır
Otsu bitkiler ailesine dahildir ve beyaz ya da yeşil olan sürgünleri tüketilmektedir
Avrupa, Kuzey Afrika ve Asya mutfaklarında vazgeçilmez bir yeri vardır
Son derece hafif ve lezzetli bir sebze olan kuşkonmaz idrar söktürücü özelliğinin yanısıra içerdiği vitaminler (A,B1,B2,B6,C ve E) ve lif oranı nedeniyle sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin tercih ettiği bir besin kaynağıdır
Ayrıca kuşkonmaz protein, kalsiyum, magnezyum ve çinkonun yanısıra fosfor içermektedir
Ayrıca taşıdığı antioksidanlar ve folik asit nedeniyle kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul