Hangi Meyve Neye İyi Geliyor? Hangi meyve ve sebze suları neye iyi gelir? Kızılcık

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Hangi Meyve Neye İyi Geliyor?

Hangi meyve ve sebze suları neye iyi gelir?

Kızılcık neye iyi gelir

Sistitin önlenmesini sağlar

Kızılcık suyunda bulunan proantosiyadin adlı Madde, mesane duvarına yapışan zararlı bakterileri durdurarak, sidik yolu enfeksiyonu riskini azaltır

Oldukça yüksek oranda C vitamini içeren kızılcık suyunu, tatlı olmadığından şekersiz içmek zordur

Eklenen şekerle beraber, içerdiği şeker seviyesi diğer meyva sularıyla aynı seviyeye gelir

Yaban mersini neye iyi gelir

Cilde iyi gelir, kansere karşı koruyucu görevi görür

Yaban mersini, kansere sebep olan serbest radikalleri yenen ve kolajeni bozulmaktan koruyan antosiyaninler açısından zengindir

Eğer meyvelerin suyunu çıkarmaktansa, ezerseniz o zaman bol lifli bir içecek de elde etmiş olursunuz

Kara Üzüm neye iyi gelir

Kalp hastalıklarına, cilt ve saça iyi gelir

Kara üzüm, tıpkı kırmızı şarap gibi kan pıhtılarının birikmesini azaltıp daha iyi bir kan dolaşımı sağlar

Meyva şekerleri açısından zengindir, bir miktar C vitamini içerir ve saç ve cilt için de yararlıdır

Ananas neye iyi gelir

Enerji verir ve sindirimi sağlar

Ananasta, ağır proteinleri sindirmeye yarayan bromelain Enzimi vardır

Ayrıca doğal şekerler açısından da zengin olması enerji vermesini sağlar

Her 100 ml için 11 mg C vitamini içerir

Domates neye iyi gelir

Zayıflamaya yarar

Özellikler erkek sağlığı için birebirdir

250 ml'lik bir bardak Domates suyunda sadece 50 kalori bulunmaktadır

Ayrıca içerdiği likopen sayesinde Prostat Kanseri riskini azalttığı iddia edilmekte

Portakal neye iyi gelir

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve Kansızlığa iyi gelir

İyi bir C vitamini ve folik Asit kaynağıdır

Bu nedenle de hamile kadınların bolca tüketmesi faydalı olacaktır

yemeklerle birlikte içildiği takdirde, kansızlığa iyi gelen demirin emilimini artırır

Elma neye iyi gelir

Enerji verir, kalbi korur

Kalbi koruyan flavonoidlerden bol miktarda içerir

Portakal suyundaki C vitamininin üçte biri elmada da bulunur

Enerjinin yavaş bir şekilde açığa çıkmasını sağlayan fraktoz şekerinden bolca içerir

Ancak bebeklerin ya da emekleyen çocukların midesini rahatsız edebilir

Mango neye iyi gelir

Gözlere ve cilde iyi gelir

Kansere karşı koruyucu özelliği vardır

Serbest radikalleri yok eden beta karoten açısından zengindir

Vücut, beta karoteni aynı zamanda A Vitamini yapmakta kullanır ki, A vitamini de cilt, göz ve akciğer sağlığı için önemlidir

Greyfurt neye iyi gelir

Bağışıklık sistemi için yararlıdır

C vitamini açısından zengindir

Ancak ilaç kullanıyorsanız dikkatli olmakta fayda vardır

Çünkü kollesterol düşüren ilaçlar gibi bazı ilaçlarla birlikte alındığında sakıncalı olabilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hangi Meyve Neye İyi Geliyor? Hangi meyve ve sebze suları neye iyi gelir? Kızılcık Hangi Meyve Neye İyi Geliyor? Hangi meyve ve sebze suları neye iyi gelir? Kızılcık neye iyi gelir Sistitin önlenmesini sağlar Kızılcık suyunda bulunan proantosiyadin adlı Madde, mesane duvarına yapışan zararlı bakterileri durdurarak, sidik yolu enfeksiyonu riskini azaltır Oldukça yüksek oranda C vitamini içeren kızılcık suyunu, tatlı olmadığından şekersiz içmek zordur Eklenen şekerle beraber, içerdiği şeker seviyesi diğer meyva sularıyla aynı seviyeye gelir Yaban mersini neye iyi gelir Cilde iyi gelir, kansere karşı koruyucu görevi görür Yaban mersini, kansere sebep olan serbest radikalleri yenen ve kolajeni bozulmaktan koruyan antosiyaninler açısından zengindir Eğer meyvelerin suyunu çıkarmaktansa, ezerseniz o zaman bol lifli bir içecek de elde etmiş olursunuz Kara Üzüm neye iyi gelir Kalp hastalıklarına, cilt ve saça iyi gelir Kara üzüm, tıpkı kırmızı şarap gibi kan pıhtılarının birikmesini azaltıp daha iyi bir kan dolaşımı sağlar Meyva şekerleri açısından zengindir, bir miktar C vitamini içerir ve saç ve cilt için de yararlıdır Ananas neye iyi gelir Enerji verir ve sindirimi sağlar Ananasta, ağır proteinleri sindirmeye yarayan bromelain Enzimi vardır Ayrıca doğal şekerler açısından da zengin olması enerji vermesini sağlar Her 100 ml için 11 mg C vitamini içerir Domates neye iyi gelir Zayıflamaya yarar Özellikler erkek sağlığı için birebirdir 250 ml'lik bir bardak Domates suyunda sadece 50 kalori bulunmaktadır Ayrıca içerdiği likopen sayesinde Prostat Kanseri riskini azalttığı iddia edilmekte Portakal neye iyi gelir Bağışıklık sistemini güçlendirir ve Kansızlığa iyi gelir İyi bir C vitamini ve folik Asit kaynağıdır Bu nedenle de hamile kadınların bolca tüketmesi faydalı olacaktır yemeklerle birlikte içildiği takdirde, kansızlığa iyi gelen demirin emilimini artırır Elma neye iyi gelir Enerji verir, kalbi korur Kalbi koruyan flavonoidlerden bol miktarda içerir Portakal suyundaki C vitamininin üçte biri elmada da bulunur Enerjinin yavaş bir şekilde açığa çıkmasını sağlayan fraktoz şekerinden bolca içerir Ancak bebeklerin ya da emekleyen çocukların midesini rahatsız edebilir Mango neye iyi gelir Gözlere ve cilde iyi gelir Kansere karşı koruyucu özelliği vardır Serbest radikalleri yok eden beta karoten açısından zengindir Vücut, beta karoteni aynı zamanda A Vitamini yapmakta kullanır ki, A vitamini de cilt, göz ve akciğer sağlığı için önemlidir Greyfurt neye iyi gelir Bağışıklık sistemi için yararlıdır C vitamini açısından zengindir Ancak ilaç kullanıyorsanız dikkatli olmakta fayda vardır Çünkü kollesterol düşüren ilaçlar gibi bazı ilaçlarla birlikte alındığında sakıncalı olabilir