Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları

Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan pekmezin sağlık açısından bir çok faydaları vardır

Özelliği yetişmeye başladığı ilk 15 yıl meyve vermeyen bir bitkidir

Meyveleri ilk başlarda yeşil olup, olgunlaştıkça kahverengileşen ve tam olgunlaşınca parlak kahverengi renk alır

Harnup; Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas, Tunus, Cezayir, Filistin ve Libya olup ülkemizde, Antalya, Mersin, Silifke, Datça dolaylarında 1500 km2lik sahil şeridinde doğal olarak yetişmektedir

Pekmezin Faydaları

Balgam söktürür,göğsü yumuşatır,bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes

darlığına oldukça etkilidir

Kalsiyum bakımından çok zengindir

İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir

Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir

Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir

Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler

Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır

Yüksek doğal şekerler , zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D)

içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır

Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yaralı etkileri bulunmaktadır

Kanın zehirli maddelerini temizler

İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir

Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler

İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan pekmezin sağlık açısından bir çok faydaları vardırÖzelliği yetişmeye başladığı ilk 15 yıl meyve vermeyen bir bitkidir Meyveleri ilk başlarda yeşil olup, olgunlaştıkça kahverengileşen ve tam olgunlaşınca parlak kahverengi renk alır Harnup; Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas, Tunus, Cezayir, Filistin ve Libya olup ülkemizde, Antalya, Mersin, Silifke, Datça dolaylarında 1500 km2lik sahil şeridinde doğal olarak yetişmektedir Pekmezin Faydaları Balgam söktürür,göğsü yumuşatır,bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes darlığına oldukça etkilidir Kalsiyum bakımından çok zengindir İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır Yüksek doğal şekerler , zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D) içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yaralı etkileri bulunmaktadır Kanın zehirli maddelerini temizler İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar