Konu
:
Hazmı Kolaylaştıran Yiyecekler
Yalnız Mesajı Göster
Hazmı Kolaylaştıran Yiyecekler
06-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Hazmı Kolaylaştıran Yiyecekler
Önerilen 10 süper yiyecek, yağları parçalayıp hazmı kolaylaştırıyor
Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor
Yaz geliyor, tatil için hazırlıklar şimdiden başladı
Peki siz tatile hazırsınız ancak ya vücudunuz!
İşte size süper 10 yiyecek;
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor
İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmeye yardımcı oluyor
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor
Ayrıca sağlıklı bir su deposu
Nar: Hormonları dengeliyor
Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor
Ayrıca güçlü bir antioksidan
Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip
Vücutta daha fazla suyu tutuyor
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu
Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor
Karaciğere iyi geliyor
Hazma yardımcı oluyor
Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor
Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor
Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor
Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul