Zerdeçal Faydaları Zerdeçal nasıl Kullanılır Zerdeçal nasıl tüketilir

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Zerdeçal Faydaları

Zerdeçal nasıl Kullanılır

Zerdeçal nasıl tüketilir

Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal özelikle Pakistan Çin Hindistan gibi ülkelerde yetiştirilmektedir

Tropik ülkelerde kültürü yapılmaktadır

Ülkemizde ise yetişmemektedir

Köri tozunun temel öğelerinden olan zerdeçal Batıda daha çok baharat olarak kullanılmasına rağmen Asyada uzun zamandan beri doğal ilaç olarak kullanılmaktadır

Etken maddesi curcumin olan zerdaçalın 3 gramında yaklaşık olarak 30 ila 90 mg curcumin bulunur

Zerdeçalın kullanılan kısmı toz haline getirilmiş köküdür

(zerdeçal tozu)

Zerdaçal Faydaları Nelerdir ? Zerdeçal Nerelerde Kullanılır?

Antioksidan etkilidir

Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha güçlü olduğu görülmüştür

İltihap giderici özelliği vardır

Zerdeçal karaciğer için yararlıdır

Karacigeri güçlendirir ve karaciğerden toksinlerin atılmasına yardım eder

Solunum yolu enfeksiyonların tedavisinde yararlanılır

Curcumin kansere karşı koruma sağlar ve tümör hücrelerinin çoğalmasını engelleyici özelligi vardır

Yapılan araştırmalarda cilt, kolon, ve gögüs kanseri için faydalı olabileceği görülmüştür

Safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarına karşı etkisi zerdeçal yararları arasındadır

Deneysel çalışmalarda zerdaçalın kolesterolü azaltıcı etkisi belirlenmiştir

Kalp hastalıklarını önleyebileceği yine yapılan araştırma sonuçlarından biridir

Zerdeçal kullanımı hazmı kolaylaştırır

Sigaranın verdigi zararları önemli ölçüde azaltabileceği yapılan bir çalışmada görülmüştür

Haricen deri rahatsızlıklarında yararlıdır

Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde zerdeçalın Kistik fibroz tedavisinde önemli fayda sağlayabileceği gösterilmiştir

Almanya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu zerdeçal rizomunun safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarında ve hazımsızlıkta kullanılabileceğini belirtmiştir

Zerdeçal Nasıl Kullanılır ?

Zerdeçal bal ile karıştırılıp ya da yemeklere katılarak kullanılabilir

Kapsül halinde günde 1-3 tablet alınır

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zerdeçal Faydaları Zerdeçal nasıl Kullanılır Zerdeçal nasıl tüketilir Zerdeçal Faydaları Zerdeçal nasıl Kullanılır Zerdeçal nasıl tüketilir Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal özelikle Pakistan Çin Hindistan gibi ülkelerde yetiştirilmektedir Tropik ülkelerde kültürü yapılmaktadır Ülkemizde ise yetişmemektedir Köri tozunun temel öğelerinden olan zerdeçal Batıda daha çok baharat olarak kullanılmasına rağmen Asyada uzun zamandan beri doğal ilaç olarak kullanılmaktadır Etken maddesi curcumin olan zerdaçalın 3 gramında yaklaşık olarak 30 ila 90 mg curcumin bulunur Zerdeçalın kullanılan kısmı toz haline getirilmiş köküdür (zerdeçal tozu) Zerdaçal Faydaları Nelerdir ? Zerdeçal Nerelerde Kullanılır? Antioksidan etkilidir Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha güçlü olduğu görülmüştür İltihap giderici özelliği vardır Zerdeçal karaciğer için yararlıdır Karacigeri güçlendirir ve karaciğerden toksinlerin atılmasına yardım eder Solunum yolu enfeksiyonların tedavisinde yararlanılır Curcumin kansere karşı koruma sağlar ve tümör hücrelerinin çoğalmasını engelleyici özelligi vardır Yapılan araştırmalarda cilt, kolon, ve gögüs kanseri için faydalı olabileceği görülmüştür Safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarına karşı etkisi zerdeçal yararları arasındadır Deneysel çalışmalarda zerdaçalın kolesterolü azaltıcı etkisi belirlenmiştir Kalp hastalıklarını önleyebileceği yine yapılan araştırma sonuçlarından biridir Zerdeçal kullanımı hazmı kolaylaştırır Sigaranın verdigi zararları önemli ölçüde azaltabileceği yapılan bir çalışmada görülmüştür Haricen deri rahatsızlıklarında yararlıdır Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde zerdeçalın Kistik fibroz tedavisinde önemli fayda sağlayabileceği gösterilmiştir Almanya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu zerdeçal rizomunun safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarında ve hazımsızlıkta kullanılabileceğini belirtmiştir Zerdeçal Nasıl Kullanılır ? Zerdeçal bal ile karıştırılıp ya da yemeklere katılarak kullanılabilir Kapsül halinde günde 1-3 tablet alınır