Hurmanın yararları nelerdir Hurmanın kullanımı HURMA: Besleyici değeri oldukça

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Hurmanın yararları nelerdir

Hurmanın kullanımı

HURMA: Besleyici değeri oldukça yüksek bir meyve olan Hurma, en temel vitamin ve proteinleri bünyesinde barındırır

Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri açısından da zengin bir besindir

Hurmanın Faydaları: Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır

Vücuda enerji ve kuvvet verir

Cinsel gücü arttırır

Kansızlığı azaltır

Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına çok yardımcı olur

Ayrıca anne sütünü arttırır

Stresi ve gerginliği azaltır

Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir

Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur

Kalp krizi riskini azaltır

Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir

Vücut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri güçlendirir

Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş olarak ya da kurutularak yenebilir

Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hurmanın yararları nelerdir Hurmanın kullanımı HURMA: Besleyici değeri oldukça Hurmanın yararları nelerdir Hurmanın kullanımı HURMA: Besleyici değeri oldukça yüksek bir meyve olan Hurma, en temel vitamin ve proteinleri bünyesinde barındırır Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri açısından da zengin bir besindir Hurmanın Faydaları: Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır Vücuda enerji ve kuvvet verir Cinsel gücü arttırır Kansızlığı azaltır Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına çok yardımcı olur Ayrıca anne sütünü arttırır Stresi ve gerginliği azaltır Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Kalp krizi riskini azaltır Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir Vücut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri güçlendirir Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş olarak ya da kurutularak yenebilir Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır