Bamyanın yararları nelerdir Bamya nasıl tüketilir Bamyanın özellikleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Bamyanın yararları nelerdir

Bamya nasıl tüketilir

Bamyanın özellikleri

Bamyanın Faydaları: Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur

Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır

Mineraller açısından da zengin bir sebze olan bamya, halsizliğe karşı bire bir

Bamya Nasıl Kullanılır ve Nasıl Tüketilir?

Bamya, iyice olgunlaşıp kartlaşmadan taze olarak toplanmalı ve tüketilmelidir

Bamya yYaş ya da kuru olarak tüketilebilir

Bamyanın çiçeği de faydalıdır

Çiçekleri ezilip kaynatılarak suyu içilirse göğsü rahatlatır ve yumuşatır

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bamyanın yararları nelerdir Bamya nasıl tüketilir Bamyanın özellikleri Bamyanın yararları nelerdir Bamya nasıl tüketilir Bamyanın özellikleri Bamyanın Faydaları: Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır Mineraller açısından da zengin bir sebze olan bamya, halsizliğe karşı bire bir Bamya Nasıl Kullanılır ve Nasıl Tüketilir? Bamya, iyice olgunlaşıp kartlaşmadan taze olarak toplanmalı ve tüketilmelidirBamya yYaş ya da kuru olarak tüketilebilir Bamyanın çiçeği de faydalıdır Çiçekleri ezilip kaynatılarak suyu içilirse göğsü rahatlatır ve yumuşatır