Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç Kabızl

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem

şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç

Kabızlık için şifalı bitkiler Ender Saraç

MALZEMELER

1 kilo arpa

1 taze kabak

1 avuç bamya

1 tutam semiz otu

1 tutam taze fasulye

2 tatlı kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI:

Arpayı iyice yıkayıp 1 gece önceden ılık suda ıslatın

ertesi gün düdüklü tencerede haşlayın

süzün

1 er avuç olacak şekilde ayrı ayrı poşetlere koyup difrize kaldırın

arpanın haşlanması uzun süre aldığı için elinizin altında hazır bulunmuş olur

Haşlanmış arpadan 1 avuç dolusu kadarını tencereye koyun

üzerine doğranmış kabakları, fasulyeleri bamyaları ve semiz otunu koyup bir miktar su ilave ederek kaynamaya bırakın

isterseniz blenderden geçirip ılık ılık için

bu çorba bağırsakların çalışmasına çok yardımcı olur ve sizi kabızlıktan kurtarır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç Kabızl Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç Kabızlık için şifalı bitkiler Ender Saraç MALZEMELER 1 kilo arpa 1 taze kabak 1 avuç bamya 1 tutam semiz otu 1 tutam taze fasulye 2 tatlı kaşığı zeytinyağı YAPILIŞI: Arpayı iyice yıkayıp 1 gece önceden ılık suda ıslatın ertesi gün düdüklü tencerede haşlayın süzün 1 er avuç olacak şekilde ayrı ayrı poşetlere koyup difrize kaldırın arpanın haşlanması uzun süre aldığı için elinizin altında hazır bulunmuş olur Haşlanmış arpadan 1 avuç dolusu kadarını tencereye koyun üzerine doğranmış kabakları, fasulyeleri bamyaları ve semiz otunu koyup bir miktar su ilave ederek kaynamaya bırakın isterseniz blenderden geçirip ılık ılık için bu çorba bağırsakların çalışmasına çok yardımcı olur ve sizi kabızlıktan kurtarır