Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi Ender Saraç zayıflamak için yeşil çay zayıflama

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi

Ender Saraç zayıflamak için yeşil çay

zayıflama çayı yeşil çay

Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr

Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor

'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak

Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek

Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz

Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek

Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi Ender Saraç zayıflamak için yeşil çay zayıflama Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi Ender Saraç zayıflamak için yeşil çay zayıflama çayı yeşil çay Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir