Lahana ve Lahananın Faydaları

Lahana ve Lahananın Faydaları

Ahmet Marankiye göre lahananın faydaları

Ahmet Maranki Lahananın faydası


B, C ve E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir besin olan lahana, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde içerir Beyaz, kırmızı ve kara lahana gibi türleri vardır


Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır Bağışıklık sistemini güçlendirir Mikrop öldürücüdür Başta meme, rahim ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur Kansızlık çekenlere ve astımlılara faydalıdır Öksürüğü keser, balgamı azaltır


Cinsel gücü ve isteği arttırır İştah açıcıdır İdrar söktürür ve kabızlığı giderir


Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır


Çiğ lahana ve lahana suyu başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere ülsere karşı koruyucu ve iyileştirmeye yardımcıdır


Kandaki şeker oranını azaltır Ses kısıklığını ve göğüs ucundaki çatlakları giderir Sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır


Lahana Nasıl Kullanılır: Lahana genellikle yemeklerde kullanılmasının yanında çiğ olarak ve turşusu yapılarak da tüketilebilir Ayrıca, sıkılıp lahana suyu çıkarılabilir Lahana haşlamasının suyu nezle ve öksürüğe iyi gelir Lahana tohumları kurt düşürücüdür Yumurta akı ile karıştırılıp merhem haline getirildikten sonra yanıklara sürülürse faydası görülür Lahana suyu cilde canlılık verir, sivilceli ciltlere de faydalıdır