Kivinin Yararları Kivinin Faydaları KİVİ meyvesi;A ve C vitaminleri ile potasyum açıs

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Kivinin Yararları

Kivinin Faydaları

KİVİ meyvesi;A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir

Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir

Kivinin Faydaları

Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler

Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir

Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir

Nefes açıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır

Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur

Kan basıncını dengeler

Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür

Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler

Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir

Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır

Kivi Nasıl Kullanılır?

Kivinin meyvesi yenebileceği gibi cilt bakımı için de kullanılır

Dilimlenmiş kivi cilde konursa cildi besler ve nemlendirir

Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kivinin Yararları Kivinin Faydaları KİVİ meyvesi;A ve C vitaminleri ile potasyum açıs Kivinin Yararları Kivinin Faydaları KİVİ meyvesi;A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir Kivinin Faydaları Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir Nefes açıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur Kan basıncını dengeler Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır Kivi Nasıl Kullanılır? Kivinin meyvesi yenebileceği gibi cilt bakımı için de kullanılır Dilimlenmiş kivi cilde konursa cildi besler ve nemlendirir Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir