Kayısı Kayısının Yararları Kayısının Faydaları ve Besin Değerleri KAYISI; A, B, C ve

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Kayısı

Kayısının Yararları

Kayısının Faydaları ve Besin Değerleri

KAYISI; A, B, C ve P vitamini açısından zengin bir meyve olan kayısı aynı zamanda bol miktarda demir içerir

Ayrıca magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır, krom ve manganez mineralleri açısından da zengindir

Kayısının Faydaları

Kayısı besleyici ve iştah açıcıdır

Bol miktarda demir içerdiğinden kansızlığa iyi gelir

Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur

Başta akciğer ve cilt kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur

Vücuda kuvvet verir

Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir

Özellikle gelişme çağındaki çocuklara faydalıdır

Raşitizm gibi gelişme bozukluklarını önler

Hastaların iyileşmesini hızlandırır

Sinirleri sakinleştirir ve uyku verir

Migrene karşı da iyi gelir

Ayrıca cildi besler, nemlendirir ve yumuşatır

Kayısı Nasıl Kullanılır?

Kayısı kuru ya da taze olarak yenebileceği gibi reçeli ve kompostosu da yapılabilir

Ayrıca, Kayısı çekirdeği yağ elde etmek için kullanılır

Kayısının yaprakları da kullanılır

Kayısı kompostosu idrar söktürür ve kabızlığı giderir

Kuru kayısı A, B ve C vitaminleri ve potasyum minerali açısında oldukça zengindir

Kayısının yemeklerden sonra yenmesi hazmı kolaylaştırmasını sağlar

Bunların dışında, kayısı cilt bakımı için maske yapılarak yüze sürülebilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kayısı Kayısının Yararları Kayısının Faydaları ve Besin Değerleri KAYISI; A, B, C ve Kayısı Kayısının Yararları Kayısının Faydaları ve Besin Değerleri KAYISI; A, B, C ve P vitamini açısından zengin bir meyve olan kayısı aynı zamanda bol miktarda demir içerir Ayrıca magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır, krom ve manganez mineralleri açısından da zengindir Kayısının Faydaları Kayısı besleyici ve iştah açıcıdır Bol miktarda demir içerdiğinden kansızlığa iyi gelir Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur Başta akciğer ve cilt kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur Vücuda kuvvet verir Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir Özellikle gelişme çağındaki çocuklara faydalıdır Raşitizm gibi gelişme bozukluklarını önler Hastaların iyileşmesini hızlandırır Sinirleri sakinleştirir ve uyku verir Migrene karşı da iyi gelir Ayrıca cildi besler, nemlendirir ve yumuşatır Kayısı Nasıl Kullanılır? Kayısı kuru ya da taze olarak yenebileceği gibi reçeli ve kompostosu da yapılabilir Ayrıca, Kayısı çekirdeği yağ elde etmek için kullanılır Kayısının yaprakları da kullanılır Kayısı kompostosu idrar söktürür ve kabızlığı giderir Kuru kayısı A, B ve C vitaminleri ve potasyum minerali açısında oldukça zengindir Kayısının yemeklerden sonra yenmesi hazmı kolaylaştırmasını sağlar Bunların dışında, kayısı cilt bakımı için maske yapılarak yüze sürülebilir