soyanın yararları soya fasulyesinin yararları Soyanın Faydaları SOYA FASULYESİ: Besle

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

soyanın yararları

soya fasulyesinin yararları

Soyanın Faydaları

SOYA FASULYESİ: Besleyiciliği yüksek, kullanım alanı oldukça çeşitli ve geniş bir besin olan soya protein açısından çok zengindir

Bunun yanında bol miktarda demir, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile B vitaminleri içerir

Ayrıca A, D, E ve P vitamini ve diğer minerallerden de barındırır

Soyanın Faydaları: Sindirim sisteminin çalıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Vücudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir

Soya fasulyesi kandaki kolesterolü düşürerek kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur

Kandaki şeker oranını dengeleyen Soya şeker hastalarına da yararlıdır

Sinirleri ve adaleleri güçlendirir

İyileşme süresini kısaltır

Vücut gelişimini destekler

Östrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri önleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır

Prostatın büyümesini engeller

Soya Fasulyesi Nasıl Kullanılır? Yemeklerde kullanılmasının yanında soyadan elde edilen un bisküvi, pasta, kurabiye ve bebek mamalarının imalatında sıklıkla kullanılmaktadır

Ayrıca soya yağı ve sütü de elde edilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	soyanın yararları soya fasulyesinin yararları Soyanın Faydaları SOYA FASULYESİ: Besle soyanın yararları soya fasulyesinin yararları Soyanın Faydaları SOYA FASULYESİ: Besleyiciliği yüksek, kullanım alanı oldukça çeşitli ve geniş bir besin olan soya protein açısından çok zengindir Bunun yanında bol miktarda demir, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile B vitaminleri içerir Ayrıca A, D, E ve P vitamini ve diğer minerallerden de barındırır Soyanın Faydaları: Sindirim sisteminin çalıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir Bağışıklık sistemini güçlendirir Vücudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir Soya fasulyesi kandaki kolesterolü düşürerek kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur Kandaki şeker oranını dengeleyen Soya şeker hastalarına da yararlıdır Sinirleri ve adaleleri güçlendirir İyileşme süresini kısaltır Vücut gelişimini destekler Östrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri önleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır Prostatın büyümesini engeller Soya Fasulyesi Nasıl Kullanılır? Yemeklerde kullanılmasının yanında soyadan elde edilen un bisküvi, pasta, kurabiye ve bebek mamalarının imalatında sıklıkla kullanılmaktadır Ayrıca soya yağı ve sütü de elde edilir