Portakalın Yararları Portakalın Faydaları PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Portakalın Yararları

Portakalın Faydaları

PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir

Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur

Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir

Enerji verir

İyileşmeyi hızlandırır

Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür

Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur

Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir

Damarları güçlendirir

Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır

Cilt kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar

Karaciğeri çalıştırır

Vücuttaki zararlı maddeleri temizler

Kansızlığa iyi gelir

Hazmı kolaylaştırır

İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır

Portakal Nasıl Kullanılır? Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır

Ayrıca çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır

Portakal suyu cildi besler

Özellikle yağlı ve normal ciltler iyi gelir

Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan çay spazmlara karşı faydalıdır

Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları için de kullanılır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Portakalın Yararları Portakalın Faydaları PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B Portakalın Yararları Portakalın Faydaları PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları güçlendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır Cilt kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar Karaciğeri çalıştırır Vücuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi gelir Hazmı kolaylaştırır İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır Portakal Nasıl Kullanılır? Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Ayrıca çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Özellikle yağlı ve normal ciltler iyi gelir Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan çay spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları için de kullanılır