Erik Erikin Faydaları Erikin Yararları ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyu

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Erik

Erikin Faydaları

Erikin Yararları

ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir

Eriğin Faydaları: Erik vücuda güç ve enerji verir

Beden ve zihin yorgunluğunu giderir

Sinirleri sakinleştirir

Kansızlığa iyi gelir

Erik sindirim sistemine de faydalıdır

İştah açıcıdır

Hazmı kolaylaştırır

İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir

Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir

Romatizmaya iyi gelir

Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır

Erik Nasıl Kullanılır? Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir

Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir

Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır

Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir

Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır

Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Erik Erikin Faydaları Erikin Yararları ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyu Erik Erikin Faydaları Erikin Yararları ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir Eriğin Faydaları: Erik vücuda güç ve enerji verir Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Sinirleri sakinleştirir Kansızlığa iyi gelir Erik sindirim sistemine de faydalıdır İştah açıcıdır Hazmı kolaylaştırır İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir Romatizmaya iyi gelir Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır Erik Nasıl Kullanılır? Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir