baş ağrısı için bitkisel çay bitkisel çay nasıl hazırlanır bitkisel çayın faydaları

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

baş ağrısı için bitkisel çay

bitkisel çay nasıl hazırlanır

bitkisel çayın faydaları

bitki çayı tarifi

Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin içmeniz gerekmiyor

Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği bitki çayını deneyin

Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir

Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar

Baş ağrısı için bitki çayı tarifi:

1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü

1 tatlı kaşığı kuru papatya

1 tatlı kaşığı ıhlamur

Bu malzemelerle yapacağınız bitki çayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcaksıcak içebilirsiniz

Ancak zencefilin iki yaşın altındaki çocuklara verilmesi sakıncalıdır

İki yaşın üzerindeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabilir

Yetişkin kişilerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerekir

Zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	baş ağrısı için bitkisel çay bitkisel çay nasıl hazırlanır bitkisel çayın faydaları baş ağrısı için bitkisel çay bitkisel çay nasıl hazırlanır bitkisel çayın faydaları bitki çayı tarifi Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin içmeniz gerekmiyor Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği bitki çayını deneyin Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar Baş ağrısı için bitki çayı tarifi: 1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü 1 tatlı kaşığı kuru papatya 1 tatlı kaşığı ıhlamur Bu malzemelerle yapacağınız bitki çayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcaksıcak içebilirsiniz Ancak zencefilin iki yaşın altındaki çocuklara verilmesi sakıncalıdır İki yaşın üzerindeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabilir Yetişkin kişilerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerekir Zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebilir