Konu
:
sağlığa en faydalı 11 bitki
Yalnız Mesajı Göster
sağlığa en faydalı 11 bitki
06-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
sağlığa en faydalı 11 bitki
sağlığa en faydalı 11 bitki
Az yediğimiz en faydalı 11 gıda
New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı
1
Pancar: Folik asit bakımından zengindir
Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır
2
Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir
3
Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur
4
Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur
5
Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir
Tansiyonu düşürür
6
Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir
7
Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır
8
Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir
9
Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar
10
Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir
11
Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir
Uzun süre tok tutar
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul