İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar?

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar?

İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar

Özellikle sporcular sahip oldukları gücün hepsini açığa çıkaramazlar

Mesela yarış anında çok yorgunmuş gibi hissedilir ve enerji tam anlamıyla açığa çıkarılamaz

Ama yarışın hemen bitiminde keşke biraz daha zorlasaydım denilir

Bu neden kaynaklanır?

İnsanların enerjilerinin hepsini kullanmaları mümkün değildir

Nedeni, yaşamsal etkinlikleri devam ettirmek için bir miktar enerjiye, her zaman gereksinim duyulacağı

Ancak, antrenman yaparak var olan enerjini en fazlası (maksimal) kullanılmaya çalışılır

Sporcu bu özelliğini ne kadar geliştirirse başarı oranı o düzeyde artar

Bir yarıştan sonra sporcunun, biraz daha zorlayabilirdim diye düşünmesi, etkinlik sırasında kullanabileceği enerjisini tam olarak kullanamamış anlamını verir

Bu, motivasyon eksiliği ya da fiziksel kondisyon eksikliğinden kaynaklanabilir

Antrenmanlarda bu özelliğin (maksimal kapasite artırma) üzerinde fazla çalışarak daha iyi duruma gelinebilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar? İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar? İnsanlar neden var olan enerjilerinin % 100'ünü kullanamazlar Özellikle sporcular sahip oldukları gücün hepsini açığa çıkaramazlar Mesela yarış anında çok yorgunmuş gibi hissedilir ve enerji tam anlamıyla açığa çıkarılamazAma yarışın hemen bitiminde keşke biraz daha zorlasaydım denilir Bu neden kaynaklanır? İnsanların enerjilerinin hepsini kullanmaları mümkün değildir Nedeni, yaşamsal etkinlikleri devam ettirmek için bir miktar enerjiye, her zaman gereksinim duyulacağı Ancak, antrenman yaparak var olan enerjini en fazlası (maksimal) kullanılmaya çalışılır Sporcu bu özelliğini ne kadar geliştirirse başarı oranı o düzeyde artar Bir yarıştan sonra sporcunun, biraz daha zorlayabilirdim diye düşünmesi, etkinlik sırasında kullanabileceği enerjisini tam olarak kullanamamış anlamını verir Bu, motivasyon eksiliği ya da fiziksel kondisyon eksikliğinden kaynaklanabilir Antrenmanlarda bu özelliğin (maksimal kapasite artırma) üzerinde fazla çalışarak daha iyi duruma gelinebilir