Regl Döneminde Güzel Görünün

Hormon seviyesinde değişmelerin olduğu regl döneminde, birçok kadının vücudunda da değişmeler oluyor
4 Soluk cilt
Hassaslaşan ve kuruyan ciltler de regl döneminin işaretleri arasındadır Bu dönemde vücudunuzun nefes almasını sağlayın Yağ dengeleyici ürünlerle, cildinizin yağ salgılamasına ve düzenlemesine yardımcı olun Matlaşan cildinizi, parak gösteren ürünler kullanın

5 İştah artışı
Aklınızdan çikolata, dondurma ve bol şerbetli tatlılar çıkmıyor mu? Sürekli tatlı bir şeyler yeme ihtiyacınız varsa, anlayın ki regl döneminiz geliyor Kendinizi basit karbonhidratlı tatlı gıdalardan uzak tutp; et, karaciğer, balık, yumurta, süt, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyvelerin tüketimini artırarak, bu dönemi dengeli beslenerek geçirebilirsiniz

6 Beliren kırışıklıklar
Göz çevrenizde kırışıklıklar fark ediyor, olduğunuzdan daha bitkin hissediyorsanız regl döneminiz geliyor demektir Cilt renginize göre aydınlatıcı kullanarak, yüzünüzü daha canlı gösterebilirsiniz