Selülitlerinizi Yok Eden Sırlar

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Selülit diyetiyle selülitlerinizden tamamıyla kurtulmanın yolları

SU İÇİN

Selülitin yapısında toksinler, su ve yağ bulunmaktadır

Eğer gün içerisinde ihtiyacınız ölçüsünde su içmiyorsanız selülit içeriğinde bulunan toksin ve suları atamaz oluşumunu daha da artırırsınız

Günde 2-2,5 lt saf su için

SİGARAYI BIRAKIN

Sigaranın birçok hastalığı tetiklediği bilinen bir gerçek ama selülit oluşumunu da artıran önemli bir etken

Dolaşım problemi, bağ dokusunda hasar, deri incelmesine neden olup selülite neden olabilmekte

SOMON VE AVOKADO

Her 2 besinde dolaşım sistemi için oldukça faydalı ve dolayısıyla selülit için sıklıkla tüketilebilinir

Somon ve diğer balıklarda bulunan fosforun dokuları kuvvetlendirici bir özelliği de var

AKTİF YAŞAYIN

Hareketsiz bir yaşam selülit oluşumunu hızlandıracaktır; kan dolaşımı negatif etkilenmekte, toksik maddeler atılamamakta, yağ depolanması artmakta

Selülitsiz bir yaşam için hergün en az yarım saat yürüyüş yapmaya çalışın

KİLOLARDAN KURTULUN

Selültin artmasındaki önemli nedenlerden biri vücut yağ dokusunun artmasıdır, yağ dokusunun artması hormonları da negatif etkilemekte

Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinerek kilolarınızdan ve selülitlerden kurtulun

DOLAŞIMI HIZLANDIRIN

Lesitinden zengin besinler özellikle yumurta, elma, ıspanak ve soya dolaşım sistemini hızlandırıcı dolayısıyla selülit oluşumu önleyici özelliğe sahip

LİFLİ BESLENİN

Selülit oluşumunu önlemek ve diğer hastalıklardan da korunmak için besinlerle birlikte ortalama 25-30 gram posa almak gerekir

Sebzeler, meyveler, kurubaklagiller, tahıllar, kuruyemişler posadan zengin besinlerdir

Kaynak:H365

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Selülitlerinizi Yok Eden Sırlar Selülitlerinizi Yok Eden Sırlar Selülit diyetiyle selülitlerinizden tamamıyla kurtulmanın yolları SU İÇİN Selülitin yapısında toksinler, su ve yağ bulunmaktadır Eğer gün içerisinde ihtiyacınız ölçüsünde su içmiyorsanız selülit içeriğinde bulunan toksin ve suları atamaz oluşumunu daha da artırırsınız Günde 2-2,5 lt saf su için SİGARAYI BIRAKIN Sigaranın birçok hastalığı tetiklediği bilinen bir gerçek ama selülit oluşumunu da artıran önemli bir etken Dolaşım problemi, bağ dokusunda hasar, deri incelmesine neden olup selülite neden olabilmekte SOMON VE AVOKADO Her 2 besinde dolaşım sistemi için oldukça faydalı ve dolayısıyla selülit için sıklıkla tüketilebilinir Somon ve diğer balıklarda bulunan fosforun dokuları kuvvetlendirici bir özelliği de var AKTİF YAŞAYIN Hareketsiz bir yaşam selülit oluşumunu hızlandıracaktır; kan dolaşımı negatif etkilenmekte, toksik maddeler atılamamakta, yağ depolanması artmakta Selülitsiz bir yaşam için hergün en az yarım saat yürüyüş yapmaya çalışın KİLOLARDAN KURTULUN Selültin artmasındaki önemli nedenlerden biri vücut yağ dokusunun artmasıdır, yağ dokusunun artması hormonları da negatif etkilemekte Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinerek kilolarınızdan ve selülitlerden kurtulun DOLAŞIMI HIZLANDIRIN Lesitinden zengin besinler özellikle yumurta, elma, ıspanak ve soya dolaşım sistemini hızlandırıcı dolayısıyla selülit oluşumu önleyici özelliğe sahip LİFLİ BESLENİN Selülit oluşumunu önlemek ve diğer hastalıklardan da korunmak için besinlerle birlikte ortalama 25-30 gram posa almak gerekir Sebzeler, meyveler, kurubaklagiller, tahıllar, kuruyemişler posadan zengin besinlerdir Kaynak:H365