Aşkta Başarı İçinde Kendini Geliştirmek Gerekiyor.

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Uzmanlara göre; biten bir aşkın ardından yeni bir ilişkiye başlamadan önce; gelişmek gerekiyor

Ancak bu sayede ilk hataları tekrarlamamak mümkün oluyor

Mükemmel ilişkinin varlığına inananlar ise yanılıyor; o sadece filmlerde yaşanıyor

Biten bir ilişkinin ardından yeni bir ilişkiyi risk olarak görenlerin sayısı bir hayli fazla

Ama bu endişe

yine de çoğu zaman teselliyi bir başka insanda aramaya engel olamıyor

Peki

böyle bir ilişki ne kadar doğru?
Çağlayan Florence Nightingale Hastanesi Psikiyatri Bölümü Başkanı Doç

Dr

Tarık Yılmaz ile biten bir ilişkinin ardından

kadın ve erkeğin ne tür bir iç hesaplaşma yapmaları gerektiğini konuştuk

Doç

Dr

Yılmaz

insanların yeni bir ilişkiye başlamadan önce mutlaka içlerinde özeleştirilerini yapmaları gerektiğini belirtiyor

Psikiyatrist Doç

Dr

Yılmaz”a göre

mutluluğun yolu

”değişmek” ve ”gelişmek” ten geçiyor

İnsanlar biten bir ilişkinin ardından yeni bir ilişki için endişe duyuyorlar Bu gibi durumlarda nasıl düşünülmeli?
İnsanlar ya terk ediyorlar ya da terk ediliyorlar

Eğer terk edilirlerse

o partner ile ilgili bir hayal kırıklığı

acı

öfke yaşanıyor

Partnerden yola çıkılarak

”erkekler böyledir” ya da ”kadınlar böyledir” diye genelleme yapılabiliyor

Bu da tabii bir sonraki ilişkiyi olumsuz etkiliyor

Genel olarak

karşı cinsle ilgili bir tür güvensizlik

öfke ya da uzak durma eğilimi olabiliyor

Bir başka yaklaşım ise

yalnızlık korkusu olabiliyor

Bu insanların kendilerine güvenleri azalıyor ya da endişeli

kaygılı olabiliyorlar

Bu gruptaki risk; çok çabuk

bir şekilde önlerine gelen ilk kişiyle bir ilişkiye başlamak

Kendilerine hiç de uygun olmayan ama ruhlarını okşayacak bir partner tercih edebiliyorlar

Partnerin sevecen

güvenilir

dengeli olması lazım

Ama ayrılan insanlar çok çabuk bir ilişkiye başladıklarında

eski ilişkilerinin kriterlerini baz alıyorlar

Yani eski partner

güvenilmezse

güvenilir olduğunu düşündükleri ilk kişi ile birlikte oluyorlar

Oysa biz bunu önermiyoruz

Bir insan çok güvenilir olabiliyor ama sevecen olamayabiliyor

İkinci ilişkide ilk ilişkideki hataları tekrarlamamak mümkün mü?
Genellikle ilişkide ortaya çıkan sorunlar

her iki tarafın da çeşitli oranlarda katkılarıyla ortaya çıkıyor

Kişinin o ilişkinin iyi gitmemesine

kötü gidişine kendi katkısını fark etmesi çok önemli

İlişkinin gidişatıyla ilgili sorunlar ortaya çıktığı zaman nasıl çözmeye çalıştıkları

kaçma eğiliminde olup olmadıkları da çok önemli

Kişi eğer bu sorunlara kendi katkısını görmezse

o zaman aynı sorunlu davranışları bir sonraki ilişkiye taşıyor

Genellikle erkeklerdeki sorun

kendilerini partnerlerinin yerine koymuyor

empati kuramıyorlar

Kadın olduğunu çoğunlukla unutup

erkek arkadaşlarıyla kavga eder gibi ediyorlar

Kadının dünyasını duygularını ve bakış açısını kafalarında canlandıramıyorlar

Erkek sert konuştuğunda

kadına onu sevmediği mesajları gidiyor

Ve bu da kadını çok yaralıyor

Kadın ise

kendi isteklerinin onu ifade etmeden karşılanmasını istiyor

”Söylendikten sonra kıymeti yok” anlayışı ilişkileri tehdit eder

Kadın erkekten zihnini okumasını bekliyor ama erkek bunu yapamayabilir

kadının ifade etmesi gerek

İnsanlar

iyi bir ilişkide karşılıklı olarak isteklerini dile getirebilmeli

Bir de partnerlerinin istek ve ihtiyaçlarını yerine getirirken

bunu partnerlerinin istediği tarzda yapmayı başarmalılar

Sağlıklı bir ilişki nasıldır?
Sağlıklı bir ilişkinin ilk prensibi

bizim düşündüğümüz tarzda sağlıklı bir ilişkinin olmadığını kabul etmekle başlıyor

Sorunsuz ilişkiler sadece filmlerde var

Ortaya çıkan sorunları birlikte başarmaya hazır olmak

bunun için fedakârlık yapmak gerek

Değişimin olmadığı bir ilişki düşünmek mümkün değil

”Ben böyleyim

buna uyacaksın” demek aslında bir ilişkiyi yetersiz olmaya mahkum etmekten başka bir şey değildir

İlişkide dürüstlüğün dozu ne olmalı?
İnsanların yaşamlarında ”mutlak dürüstlük” zaten yok

Böyle bir dünya yok

Belki şunu ayırmak lazım: Karşısındaki insanı kandırmaya

aldatmaya yönelik olarak

aslında söylenebilecek bir şeyi

kendi istek ve ihtiyaçlarını karşılayarak

söylememek

Yani kendisine bir avantaj yaratmak… Dürüst olmamak ile aldatmayı birbirinden ayırmamız gerekir

Arkasındaki niyete bakmak gerekir

”Ona asla güvenemem” yaklaşımında

nasıl şartlarda

nasıl yalan söylenmiş

test etmek lazım karar vermeden önce

Bir de karşımızdaki insan dürüst olamadıysa

bunda bizim payımız ne

ona da bakmalıyız

Bazı partnerlerin hiç toleransları yoktur

Sınırların çok dar olduğu bir noktada karşınızdaki insanın dürüst olmamasını

aslında siz planlamış olursunuz

Aldatma ile dürüstlüğü

birbirinden ayırmak gerekiyor

Eğer partnerinizi aldatıyorsanız

ya da o sizi aldatıyorsa

hiç şansınız yok demektir

Kendinizi

karşınızdaki insanı ve ilişkiyi gözden geçirmelisiniz

İyi gitmeyen bir ilişkiden sonra

”neden iyi gitmedi” diye de bakmak gerekir

Kaynak : Sabah Gazetesi

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Aşkta Başarı İçinde Kendini Geliştirmek Gerekiyor. Uzmanlara göre; biten bir aşkın ardından yeni bir ilişkiye başlamadan önce; gelişmek gerekiyor Ancak bu sayede ilk hataları tekrarlamamak mümkün oluyor Mükemmel ilişkinin varlığına inananlar ise yanılıyor; o sadece filmlerde yaşanıyor Biten bir ilişkinin ardından yeni bir ilişkiyi risk olarak görenlerin sayısı bir hayli fazla Ama bu endişe yine de çoğu zaman teselliyi bir başka insanda aramaya engel olamıyor Peki böyle bir ilişki ne kadar doğru? Çağlayan Florence Nightingale Hastanesi Psikiyatri Bölümü Başkanı Doç Dr Tarık Yılmaz ile biten bir ilişkinin ardından kadın ve erkeğin ne tür bir iç hesaplaşma yapmaları gerektiğini konuştuk Doç Dr Yılmaz insanların yeni bir ilişkiye başlamadan önce mutlaka içlerinde özeleştirilerini yapmaları gerektiğini belirtiyor Psikiyatrist Doç Dr Yılmaz”a göre mutluluğun yolu ”değişmek” ve ”gelişmek” ten geçiyor İnsanlar biten bir ilişkinin ardından yeni bir ilişki için endişe duyuyorlar Bu gibi durumlarda nasıl düşünülmeli? İnsanlar ya terk ediyorlar ya da terk ediliyorlar Eğer terk edilirlerse o partner ile ilgili bir hayal kırıklığı acı öfke yaşanıyor Partnerden yola çıkılarak ”erkekler böyledir” ya da ”kadınlar böyledir” diye genelleme yapılabiliyor Bu da tabii bir sonraki ilişkiyi olumsuz etkiliyor Genel olarak karşı cinsle ilgili bir tür güvensizlik öfke ya da uzak durma eğilimi olabiliyor Bir başka yaklaşım ise yalnızlık korkusu olabiliyor Bu insanların kendilerine güvenleri azalıyor ya da endişeli kaygılı olabiliyorlar Bu gruptaki risk; çok çabuk bir şekilde önlerine gelen ilk kişiyle bir ilişkiye başlamak Kendilerine hiç de uygun olmayan ama ruhlarını okşayacak bir partner tercih edebiliyorlar Partnerin sevecen güvenilir dengeli olması lazım Ama ayrılan insanlar çok çabuk bir ilişkiye başladıklarında eski ilişkilerinin kriterlerini baz alıyorlar Yani eski partner güvenilmezse güvenilir olduğunu düşündükleri ilk kişi ile birlikte oluyorlar Oysa biz bunu önermiyoruz Bir insan çok güvenilir olabiliyor ama sevecen olamayabiliyor İkinci ilişkide ilk ilişkideki hataları tekrarlamamak mümkün mü? Genellikle ilişkide ortaya çıkan sorunlar her iki tarafın da çeşitli oranlarda katkılarıyla ortaya çıkıyor Kişinin o ilişkinin iyi gitmemesine kötü gidişine kendi katkısını fark etmesi çok önemli İlişkinin gidişatıyla ilgili sorunlar ortaya çıktığı zaman nasıl çözmeye çalıştıkları kaçma eğiliminde olup olmadıkları da çok önemli Kişi eğer bu sorunlara kendi katkısını görmezse o zaman aynı sorunlu davranışları bir sonraki ilişkiye taşıyor Genellikle erkeklerdeki sorun kendilerini partnerlerinin yerine koymuyor empati kuramıyorlar Kadın olduğunu çoğunlukla unutup erkek arkadaşlarıyla kavga eder gibi ediyorlar Kadının dünyasını duygularını ve bakış açısını kafalarında canlandıramıyorlar Erkek sert konuştuğunda kadına onu sevmediği mesajları gidiyor Ve bu da kadını çok yaralıyor Kadın ise kendi isteklerinin onu ifade etmeden karşılanmasını istiyor ”Söylendikten sonra kıymeti yok” anlayışı ilişkileri tehdit eder Kadın erkekten zihnini okumasını bekliyor ama erkek bunu yapamayabilir kadının ifade etmesi gerek İnsanlar iyi bir ilişkide karşılıklı olarak isteklerini dile getirebilmeli Bir de partnerlerinin istek ve ihtiyaçlarını yerine getirirken bunu partnerlerinin istediği tarzda yapmayı başarmalılar Sağlıklı bir ilişki nasıldır? Sağlıklı bir ilişkinin ilk prensibi bizim düşündüğümüz tarzda sağlıklı bir ilişkinin olmadığını kabul etmekle başlıyor Sorunsuz ilişkiler sadece filmlerde var Ortaya çıkan sorunları birlikte başarmaya hazır olmak bunun için fedakârlık yapmak gerek Değişimin olmadığı bir ilişki düşünmek mümkün değil ”Ben böyleyim buna uyacaksın” demek aslında bir ilişkiyi yetersiz olmaya mahkum etmekten başka bir şey değildir İlişkide dürüstlüğün dozu ne olmalı? İnsanların yaşamlarında ”mutlak dürüstlük” zaten yok Böyle bir dünya yok Belki şunu ayırmak lazım: Karşısındaki insanı kandırmaya aldatmaya yönelik olarak aslında söylenebilecek bir şeyi kendi istek ve ihtiyaçlarını karşılayarak söylememek Yani kendisine bir avantaj yaratmak… Dürüst olmamak ile aldatmayı birbirinden ayırmamız gerekir Arkasındaki niyete bakmak gerekir ”Ona asla güvenemem” yaklaşımında nasıl şartlarda nasıl yalan söylenmiş test etmek lazım karar vermeden önce Bir de karşımızdaki insan dürüst olamadıysa bunda bizim payımız ne ona da bakmalıyız Bazı partnerlerin hiç toleransları yoktur Sınırların çok dar olduğu bir noktada karşınızdaki insanın dürüst olmamasını aslında siz planlamış olursunuz Aldatma ile dürüstlüğü birbirinden ayırmak gerekiyor Eğer partnerinizi aldatıyorsanız ya da o sizi aldatıyorsa hiç şansınız yok demektir Kendinizi karşınızdaki insanı ve ilişkiyi gözden geçirmelisiniz İyi gitmeyen bir ilişkiden sonra ”neden iyi gitmedi” diye de bakmak gerekir Kaynak : Sabah Gazetesi