Bakımlı Kadının Göstergesi Elleridir...

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-23-2012

Bakımlı Kadının Göstergesi Elleridir!

Sabun ve deterjanlar el ve tırnaklarımızı kurutuyor

Bakımlı kadının göstergesinin eller olduğunu düşünürsek sık sık bakım uygulamamız şart

Bunun için çok paraya gerek yok zeytinyağı bile yeter

El ve tırnaklar her an göz önünde olduğu için özellikle çalışan kadınlar için önemli

Deterjanlardan ve sabunlardan zarar gören eller ve tırnaklarımıza sadece manikür yaptırmak bakım uyguladığımız anlamına gelmiyor

En azından ayda bir bakıma almak şart

Tırnak sağlığı açısından kullanılan oje ve koruyucuları seçerken de dikkat etmek gerekiyor

Geçen yıl ülkemize gelen dünyada 24 ülkede ürünleri satılan Trind markasının ve ürünlerinin yaratıcısı ve tırnak uzmanı Theo Bouwen’le söyleşi yapmıştım

Bouwen kadınların tırnak yapısını tanımadığından ve yanlış ürünler kullandığından yakınmıştı: “Tırnak ürünlerini tırnağımızın yapısına göre seçmeliyiz

Tabii önce tırnağın yapısını öğrenmeliyiz

” Tırnağı sertleştirmekten çok güçlendirmenin önemli olduğunu vurgulayan Bouwen’ın dikkat çektiği bir başka konu da tırnak etleriydi

Avrupa’da tırnak etlerinin kesilmediğini yumuşatılarak itildiğini anlatmıştı: “Tırnak etleri alındığında kalınlaşarak tekrar çıkıyor

Tırnak etlerini kesmek yerine yumuşayan tırnak etlerini geri itmek yeterli

Bu çok hijyenik ve sağlıklı bir çözüm

”
Çatlamış eller sertleşmiş tırnakları el banyolarıyla sağlığına kavuşturulabilir

İşte yıpranmış eller için uygulayabileceğiniz el banyoları ve kompresler

Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu havanda hafifçe ezildikten sonra 2 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır 15 dakika demlendikten sonra süzülür

Her tür yıkamadan sonra eller bu bitki çayının içinde 2-3 dakika bekletilir

ZEYTİNYAĞLI EL BANYOSU: 1 su bardağı zeytinyağını benmari yöntemiyle hafifçe ısıtın ve içine 20 damla limon suyu ekleyip karıştırın

Ellerinizi bu yağın içinde 5-10 dakika bekletin

TIRNAK MASAJI YAĞI: 25 gr

vaselin 25 ml

hintyağı 10 damla acıbadem yağı 25 ml

avokado yağı ve 50 ml

jojoba yağını benmari usulü ısıtarak karıştırın

Bir krem kabına aktarın

İki günde bir temiz tırnaklara bu yağla masaj yapın

Eller için doğal sauna
4 çorba kaşığı tatlı badem yağı
4 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
4 çorba kaşığı zeytinyağı
Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın

Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyoyla sarın ve üzerine eldiven giyin

Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün çünkü üç ay süreyle kullanabilirsiniz

MANİKÜR NASIL YAPILIR?
Tırnaklarınızı küt ve kısa kesin

Manikür yaptırmıyorsanız tırnaklarınızı akşamdan 15 dakika ılık zeytinyağı ve limon suyuna batırıp bekletin

Tırnak etlerini kestirmek yerine itin

Süreceğiniz ojenin mutlaka ruj rengine yakın olması gerekir

Çok koyu tonlar yerine açık olanları seçerseniz ufak kusurlar görünmez

Tırnaklarınızdaki ojeyi aseton yerine daha sağlıklı olan oje çıkarıcı ürünlerle silin

Eğer aseton kullanıyorsanız ardından ellerinizi yıkayın

Tırnaklarınıza daha yumuşak olan karton törpü kullanın

Metal törpü nemi alır

Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin

Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kürdanla geri itin

Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza sürün

Ananaslı el kremi
Yarım tatlı kaşığı sirke
1 yumurta sarısı
2 çorba kaşığı ananas suyu
Sirke yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın

Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin

Yıkayıp durulayın

Killi el krem
1 tatlı kaşığı badem yağı
2 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı kil
Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın

Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün

10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın

Ballı el kremı
1 çay kaşığı beyaz balmumu
2 çay kaşığı tatlı badem yağı
120 gr

süzme bal
Birkaç damla esans
Balmumunu bir cam kaseye alıp benmari usulü eritin

Badem yağı ve balı ekleyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın

Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün

10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın

06-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bakımlı Kadının Göstergesi Elleridir... Bakımlı Kadının Göstergesi Elleridir! Sabun ve deterjanlar el ve tırnaklarımızı kurutuyor Bakımlı kadının göstergesinin eller olduğunu düşünürsek sık sık bakım uygulamamız şart Bunun için çok paraya gerek yok zeytinyağı bile yeter El ve tırnaklar her an göz önünde olduğu için özellikle çalışan kadınlar için önemli Deterjanlardan ve sabunlardan zarar gören eller ve tırnaklarımıza sadece manikür yaptırmak bakım uyguladığımız anlamına gelmiyor En azından ayda bir bakıma almak şart Tırnak sağlığı açısından kullanılan oje ve koruyucuları seçerken de dikkat etmek gerekiyor Geçen yıl ülkemize gelen dünyada 24 ülkede ürünleri satılan Trind markasının ve ürünlerinin yaratıcısı ve tırnak uzmanı Theo Bouwen’le söyleşi yapmıştım Bouwen kadınların tırnak yapısını tanımadığından ve yanlış ürünler kullandığından yakınmıştı: “Tırnak ürünlerini tırnağımızın yapısına göre seçmeliyiz Tabii önce tırnağın yapısını öğrenmeliyiz” Tırnağı sertleştirmekten çok güçlendirmenin önemli olduğunu vurgulayan Bouwen’ın dikkat çektiği bir başka konu da tırnak etleriydi Avrupa’da tırnak etlerinin kesilmediğini yumuşatılarak itildiğini anlatmıştı: “Tırnak etleri alındığında kalınlaşarak tekrar çıkıyor Tırnak etlerini kesmek yerine yumuşayan tırnak etlerini geri itmek yeterli Bu çok hijyenik ve sağlıklı bir çözüm” Çatlamış eller sertleşmiş tırnakları el banyolarıyla sağlığına kavuşturulabilir İşte yıpranmış eller için uygulayabileceğiniz el banyoları ve kompresler Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu havanda hafifçe ezildikten sonra 2 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır 15 dakika demlendikten sonra süzülür Her tür yıkamadan sonra eller bu bitki çayının içinde 2-3 dakika bekletilir ZEYTİNYAĞLI EL BANYOSU: 1 su bardağı zeytinyağını benmari yöntemiyle hafifçe ısıtın ve içine 20 damla limon suyu ekleyip karıştırın Ellerinizi bu yağın içinde 5-10 dakika bekletin TIRNAK MASAJI YAĞI: 25 gr vaselin 25 ml hintyağı 10 damla acıbadem yağı 25 ml avokado yağı ve 50 ml jojoba yağını benmari usulü ısıtarak karıştırın Bir krem kabına aktarın İki günde bir temiz tırnaklara bu yağla masaj yapın Eller için doğal sauna 4 çorba kaşığı tatlı badem yağı 4 çorba kaşığı hindistancevizi yağı 4 çorba kaşığı zeytinyağı Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyoyla sarın ve üzerine eldiven giyin Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün çünkü üç ay süreyle kullanabilirsiniz MANİKÜR NASIL YAPILIR? Tırnaklarınızı küt ve kısa kesin Manikür yaptırmıyorsanız tırnaklarınızı akşamdan 15 dakika ılık zeytinyağı ve limon suyuna batırıp bekletin Tırnak etlerini kestirmek yerine itin Süreceğiniz ojenin mutlaka ruj rengine yakın olması gerekir Çok koyu tonlar yerine açık olanları seçerseniz ufak kusurlar görünmez Tırnaklarınızdaki ojeyi aseton yerine daha sağlıklı olan oje çıkarıcı ürünlerle silin Eğer aseton kullanıyorsanız ardından ellerinizi yıkayın Tırnaklarınıza daha yumuşak olan karton törpü kullanın Metal törpü nemi alır Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kürdanla geri itin Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza sürün Ananaslı el kremi Yarım tatlı kaşığı sirke 1 yumurta sarısı 2 çorba kaşığı ananas suyu Sirke yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin Yıkayıp durulayın Killi el krem 1 tatlı kaşığı badem yağı 2 yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı kil Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın Ballı el kremı 1 çay kaşığı beyaz balmumu 2 çay kaşığı tatlı badem yağı 120 gr süzme bal Birkaç damla esans Balmumunu bir cam kaseye alıp benmari usulü eritin Badem yağı ve balı ekleyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın