Diz, Dirsek ve topuk bakımı / Diz, Dirsek ve topuk bakımı hakkında

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-23-2012

Uzun süre ayakta kalmaktan

deniz suyunun tuzundan dizleriniz ya da ayak topuklarınız kurup çatlaklar oluşuyor mu? Ayak topuklarınızdaki çatlaklar sizi hem görsel hem de fiziksel olarak rahatsız mı ediyor? Evinizde bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz diz ve topuk bakımı maskesi kurtarıcınız olacak

Diz Bakımı

Uzun süre ayakta kalmaktan

deniz suyunun tuzundan dizleriniz ya da ayak topuklarınız kurup çatlaklar oluşuyor mu? Ayak topuklarınızdaki çatlaklar sizi hem görsel hem de fiziksel olarak rahatsız mı ediyor? Evinizde bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz diz ve topuk bakımı maskesi kurtarıcınız olacak

Malzemeler
Herhangi bir markanın temizleme sütü ya da jeli
Peeling (vücut veya yüz )
Vazelin
Limon (2–3 damla)
Hazırlanışı ve Uygulaması
Diz

dirsek ya da ayak topuklarınızı temizleme ürünüyle temizleyin

Uygulama yaptığınız bölgedeki temizleyiciyi ıslak süngerle (havlu

bez)silin

Kullanmadığınız bir diş fırçası ile iyice peeling yapın

Uygulama yaptığınız bölgeye yetecek kadar aldığınız vazelinin içine 2–3 damla limon sıkın bunu karıştırın ve sürün

Üstünü streç film ile sarın

En az 20 dk bekletip açın

Nemlendirici krem ile tekrar nemlendirin

Rengi açılmış ve yumuşacık olacaktır

Not : Topuk bölgesine peeling yaparken ponza taşı kullanın

06-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diz, Dirsek ve topuk bakımı / Diz, Dirsek ve topuk bakımı hakkında Uzun süre ayakta kalmaktan deniz suyunun tuzundan dizleriniz ya da ayak topuklarınız kurup çatlaklar oluşuyor mu? Ayak topuklarınızdaki çatlaklar sizi hem görsel hem de fiziksel olarak rahatsız mı ediyor? Evinizde bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz diz ve topuk bakımı maskesi kurtarıcınız olacak Diz Bakımı Uzun süre ayakta kalmaktan deniz suyunun tuzundan dizleriniz ya da ayak topuklarınız kurup çatlaklar oluşuyor mu? Ayak topuklarınızdaki çatlaklar sizi hem görsel hem de fiziksel olarak rahatsız mı ediyor? Evinizde bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz diz ve topuk bakımı maskesi kurtarıcınız olacak Malzemeler Herhangi bir markanın temizleme sütü ya da jeli Peeling (vücut veya yüz ) Vazelin Limon (2–3 damla) Hazırlanışı ve Uygulaması Diz dirsek ya da ayak topuklarınızı temizleme ürünüyle temizleyin Uygulama yaptığınız bölgedeki temizleyiciyi ıslak süngerle (havlu bez)silin Kullanmadığınız bir diş fırçası ile iyice peeling yapın Uygulama yaptığınız bölgeye yetecek kadar aldığınız vazelinin içine 2–3 damla limon sıkın bunu karıştırın ve sürün Üstünü streç film ile sarın En az 20 dk bekletip açın Nemlendirici krem ile tekrar nemlendirin Rengi açılmış ve yumuşacık olacaktır Not : Topuk bölgesine peeling yaparken ponza taşı kullanın