Göğüslerin Dolgunluğunu ve Dikliğini Muhafaza Etmek Hakkında Bilgiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-23-2012

Göğüs Bakımı
Dolgun ve toplu bir çift göğüs

hanımların zarif

genç ve çekici görünmesinde çok etkilidir

Genç

orta ve ileriki yaşlarda

her zaman için göğüslerin güzelliğini ve sağlığını korumasını bilmek gerekir

Genç kızlarda regl devresinin başlaması ile göğüsler de büyümeye başlar ve süratle büyüyerek 3-4 ay içerisinde hemen hemen normal büyüklüğüne ulaşırlar

İlk regl görülmesiyle kızlar kendi tiplerine gidecek sutyen kullanmaya başlayarak göğüslerinin şekil almasını sağlamalıdırlar Rastgele veya başkasına ait sutyen kullanılmamalıdır

ilk reglden itibaren 3-4 ay içerisinde göğüslere istenilen şekil aldırılabilir

Bu devrede çok dikkatli olunmalı ve göğüslerin sarkık bir hal alması önlenmelidir

Bazı kızlarda göğüsler

boylarına göre çok fazla büyüme gösterir ve onların görünümünü çirkinleştirir

Bu durumda olanlar geceleri de sutyen takarak göğüslerinin fazla büyümesini önlemelidirler

İklim şartlarına

ırka ve beslenmeye göre değişmekle beraber

normal memelerin çapları şöyledir: yukardan aşağı çapı 10-11 cm

yanlamasına çapı 12-13 cm

Yani memeler hemen hemen yarı top şeklindedirler

Memeler önceleri böyle top gibi yuvarlak iken zamanla hakiki şekillerini alırlar

Genç ve orta yaşlarda toplu ve dik oldukları halde

yaş ilerledikçe veya doğumlardan sonra devamlı ve dikkatli bakım yapılmazsa

sarkık bir hal alırlar

Bunların önlenmesi ise mümkündür ve bunun için şu bitkilerden yararlanılabilir:

a Tunus baklası
Tunus baklasının içerisinde

ciltten girerek göğüs kaslarını kuvvetlendirecek maddeler vardır

Bu sebeple göğüsler için çok faydalıdır

Tunus Baklasının Göğüsler için faydaları:

- Göğüslerin gelişmesini sağlar

- Göğüslerin dikliğini ve dolgunluğunu muhafaza eder

- Göğüsler sarkmış

porsumuş ise yeniden toparlanmalarını sağlar

Tunus Baklasının Kullanımı :

2 yemek kaşığı Tunus baklası unu

1 çay bardağı su ile karıştırılır

Orta ateşte yarım saat kadar pişirilir ve sonra soğutulur

Soğuk halde memeler üzerine ve bilhassa meme kasları üzerine (kenar çevrelere) sıvanır

Yarım saat sonra soğuk suya batırılmış süngerle bu hamur iyice silinir

Bu tedaviye her ay 6-8 gün aralıklarla devam edilmelidir

b

Zambak
Zambakta kadınlık hormonu vardır

Bu da göğüs güzelliği için çok fayda verir

3-4 adet zambak soğanı ince kıyılır

sonra el presinde sıkılarak suyu çıkarılır

Bu

eşit miktarda gliserinle karıştırılır

Akşamlan tüm meme ve meme etrafı bu yağla ovulur

Bu masaj göğüslerin gelişmesini

dolgun ve dik olmasını ve öyle kalmasını sağlar

Bu karışım ihtiyaç duyuldukça kullanılmalıdır

Göğüslerin Dolgunluğunu ve Dikliğini Muhafaza Etmek

Göğüs dolgunluğu ve dikliği yaş

çalışma hayatı

emzirmeler sonucu bozulabilir ve göğüsler pörsüyebilir

sarkabilir

Bunu önlemek için yukarıdaki önerilerimiz dışında ayrıca şunlar da yapılmalıdır:

- Her banyodan sonra sadece memeler üzerine ince bir hortumla soğuk duş yaptırılmalıdır

Bu yoksa sünger

soğuk suya batırılarak göğüsler bolca ıslatılmalıdır

- 1 ölçü limon suyu

1 ölçü kanyakla kırıştırılmalı

akşamları memelerin alt tarafından ve yanlardan yukarı doğru 5 dakika bu karışımla masaj yapmalıdır

Bu sık sık tekrarlanmalıdır

- Akşamları şu karışımla göğüslere dıştan uç kısımlara doğru masaj yapılır:

- 7 yemek kaşığı zeytinyağı

3 yemek kaşığı tatlı bademyağı

3 çay kaşığı lâvantin esansı

Göğüslerin Dolgun ve Dik Kalması için

a

Mercanköşk - Nane - Kekik karışımı :

1 su bardağı sıcak suya bu bitkilerin kurutulup ufalanmış olanından birer kahve kaşığı katılır

20 dakika demlenip süzülür

Akşam yatmadan önce bu çay ile meme ve meme kasları bolca ıslatılır ve kurumaya bırakılır

Bu çay

göğüs kaslarını kuvvetlendirerek göğüslerin dik durmalarını sağlar

Göğüs Sarkıklığında
Doğum

zafiyet ve sair sebeplerden dolayı göğüsler porsumuş ve sarkmış olabilir

Bunları düzeltmek ve yaşa uygun hale getirmek için yukarı anlatılan tüm öneriler yerine getirilmeli

bunlara ilaveten şu öneriler de yapılmalıdır:

a Ökse
1 çay bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı ufalanmış ökse yaprağı konur

20 dakika demlendikten sonra süzülür ve pamukla akşam meme üzerlerine ve meme kaslarına bolca sürülür ve kurumaya bırakılır

Buna bir süre devam edildiğinde zamanla göğüsler kendini toparlar

Bu arada yukarıda kaydettiğimiz yiyeceklerin de sofradan eksik edilmemesi sureti ile göğüslerin dolgunlaşması sağlanmalıdır

b

Tunus baklası
Yukarıda anlatıldığı gibi tatbik edilir

Çok fayda verir

memelerin ve meme kaslarının daha çabuk kuvvetlenmesini sağlar

Bunda da yine yiyeceklere önem verilmelidir

En iyisi bir gün ökse

diğer gün Tunus baklası tatbik edilmesidir

Bu ikisine devam etmek daha iyi sonuç verir

06-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Göğüslerin Dolgunluğunu ve Dikliğini Muhafaza Etmek Hakkında Bilgiler Göğüs Bakımı Dolgun ve toplu bir çift göğüs hanımların zarif genç ve çekici görünmesinde çok etkilidir Genç orta ve ileriki yaşlarda her zaman için göğüslerin güzelliğini ve sağlığını korumasını bilmek gerekir Genç kızlarda regl devresinin başlaması ile göğüsler de büyümeye başlar ve süratle büyüyerek 3-4 ay içerisinde hemen hemen normal büyüklüğüne ulaşırlar İlk regl görülmesiyle kızlar kendi tiplerine gidecek sutyen kullanmaya başlayarak göğüslerinin şekil almasını sağlamalıdırlar Rastgele veya başkasına ait sutyen kullanılmamalıdır ilk reglden itibaren 3-4 ay içerisinde göğüslere istenilen şekil aldırılabilir Bu devrede çok dikkatli olunmalı ve göğüslerin sarkık bir hal alması önlenmelidir Bazı kızlarda göğüsler boylarına göre *çok fazla büyüme* gösterir ve onların görünümünü çirkinleştirir Bu durumda olanlar geceleri de sutyen takarak göğüslerinin fazla büyümesini önlemelidirler İklim şartlarına ırka ve beslenmeye göre değişmekle beraber normal memelerin çapları şöyledir: yukardan aşağı çapı 10-11 cm yanlamasına çapı 12-13 cm Yani memeler hemen hemen yarı top şeklindedirler Memeler önceleri böyle top gibi yuvarlak iken zamanla hakiki şekillerini alırlar Genç ve orta yaşlarda toplu ve dik oldukları halde yaş ilerledikçe veya doğumlardan sonra devamlı ve dikkatli bakım yapılmazsa sarkık bir hal alırlar Bunların önlenmesi ise mümkündür ve bunun için şu bitkilerden yararlanılabilir: a Tunus baklası Tunus baklasının içerisinde ciltten girerek göğüs kaslarını kuvvetlendirecek maddeler vardır Bu sebeple göğüsler için çok faydalıdır Tunus Baklasının Göğüsler için faydaları: - Göğüslerin gelişmesini sağlar - Göğüslerin dikliğini ve dolgunluğunu muhafaza eder - Göğüsler sarkmış porsumuş ise yeniden toparlanmalarını sağlar Tunus Baklasının Kullanımı : 2 yemek kaşığı Tunus baklası unu 1 çay bardağı su ile karıştırılır Orta ateşte yarım saat kadar pişirilir ve sonra soğutulur Soğuk halde memeler üzerine ve bilhassa meme kasları üzerine (kenar çevrelere) sıvanır Yarım saat sonra soğuk suya batırılmış süngerle bu hamur iyice silinir Bu tedaviye her ay 6-8 gün aralıklarla devam edilmelidir b Zambak Zambakta *kadınlık hormonu* vardır Bu da göğüs güzelliği için çok fayda verir 3-4 adet zambak soğanı ince kıyılır sonra el presinde sıkılarak suyu çıkarılır Bu eşit miktarda gliserinle karıştırılır Akşamlan tüm meme ve meme etrafı bu yağla ovulur Bu masaj göğüslerin gelişmesini dolgun ve dik olmasını ve öyle kalmasını sağlar Bu karışım ihtiyaç duyuldukça kullanılmalıdır Göğüslerin Dolgunluğunu ve Dikliğini Muhafaza Etmek Göğüs dolgunluğu ve dikliği yaş çalışma hayatı emzirmeler sonucu bozulabilir ve göğüsler pörsüyebilir sarkabilir Bunu önlemek için yukarıdaki önerilerimiz dışında ayrıca şunlar da yapılmalıdır: - Her banyodan sonra sadece memeler üzerine ince bir hortumla soğuk duş yaptırılmalıdır Bu yoksa sünger soğuk suya batırılarak göğüsler bolca ıslatılmalıdır - 1 ölçü limon suyu 1 ölçü kanyakla kırıştırılmalı akşamları memelerin alt tarafından ve yanlardan yukarı doğru 5 dakika bu karışımla masaj yapmalıdır Bu sık sık tekrarlanmalıdır - Akşamları şu karışımla göğüslere dıştan uç kısımlara doğru masaj yapılır: - 7 yemek kaşığı zeytinyağı 3 yemek kaşığı tatlı bademyağı 3 çay kaşığı lâvantin esansı Göğüslerin Dolgun ve Dik Kalması için a Mercanköşk - Nane - Kekik karışımı : 1 su bardağı sıcak suya bu bitkilerin kurutulup ufalanmış olanından birer kahve kaşığı katılır 20 dakika demlenip süzülür Akşam yatmadan önce bu çay ile meme ve meme kasları bolca ıslatılır ve kurumaya bırakılır Bu çay göğüs kaslarını kuvvetlendirerek göğüslerin dik durmalarını sağlar Göğüs Sarkıklığında Doğum zafiyet ve sair sebeplerden dolayı göğüsler porsumuş ve sarkmış olabilir Bunları düzeltmek ve yaşa uygun hale getirmek için yukarı anlatılan tüm öneriler yerine getirilmeli bunlara ilaveten şu öneriler de yapılmalıdır: a Ökse 1 çay bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı ufalanmış ökse yaprağı konur 20 dakika demlendikten sonra süzülür ve pamukla akşam meme üzerlerine ve meme kaslarına bolca sürülür ve kurumaya bırakılır Buna bir süre devam edildiğinde zamanla göğüsler kendini toparlar Bu arada yukarıda kaydettiğimiz yiyeceklerin de sofradan eksik edilmemesi sureti ile göğüslerin dolgunlaşması sağlanmalıdır b Tunus baklası Yukarıda anlatıldığı gibi tatbik edilir Çok fayda verir memelerin ve meme kaslarının daha çabuk kuvvetlenmesini sağlar Bunda da yine yiyeceklere önem verilmelidir En iyisi bir gün ökse diğer gün Tunus baklası tatbik edilmesidir Bu ikisine devam etmek daha iyi sonuç verir