Vucudumuzu ve Cildimizi SIKI Tutalim / Vucudumuzu ve Cildimizi SIKI Tutalim...

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-23-2012

CILDI SIKILASTIRAN ALTERNATIFLER

İnsanın en önemli organı cilt

Zaman içinde bu önemli organ değişime uğrayabiliyor

Elastikiyetini kaybedebiliyor

Cildin güçlü ve esnek kalmasını sağlayan çok önemli bir protein kolajen

Onun eksikliği nedeniyle ciltte kırışıklıklar meydana geliyor

Nemlendirici kremler

doğru beslenme ve güneşten korunma

cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak için önemli etkenlerdir

Cildin elastikiyeti kolajen ve elastin gibi doğal proteinlerin miktarına bağlı

Son dönemde birçok kadın güzelleşmek tıpta

alternatif tedavide ve kozmetikte kullanılan bitkilerden yararlanıyor

Herbalium olarak bize bu konuda çok fazla başvuru oluyor

Elimizden geldiğince yanıt verip

şifalı bitkilerle doğal güzellik ve doğal zayıflama hakkında yol gösteriyoruz

Bu şifalı bitkilerin çiçek

meyve

kabuk ve yaprakları çok önemli vitaminler ve mineraller ihtiva ediyor

Cildin işlevlerini destekleyen maddeleri içinde saklıyor

Örneğin

biberiye cilde canlılık kazandırıyor

Papatya

ciltlerde yaraları iyileştirici ve cildi besleyici işlev görüyor

Kayısı

yüzdeki sivilceleri gideriyor ve tene tazelik sağlıyor

Saça uygulandığında dökülmeyi durduruyor

Bu anlamda bilinmesi gereken ayrıntılar var: Örneğin

Doğayı dost bilenler ve o kanalla güzelleşmek isteyenler cilt kuruluğu için zeytinyağını

kırışıklıklar içinse ahududu ve böğürtlen gibi orman meyvelerini tercih ederlerse iyi sonuç alırlar

Kolajen içeren bitkiler de çok önemlidir

Şunu unutmayın koyu yeşil yapraklı bitkiler bol miktarda antioksidan içerir

Bazılarında bol miktarda demir bulunur

Demir çok önemli çünkü eksikliği yüzde koyu renkli halkalar oluşturur belirir

Bazılarında çinko bulunur ki çinko kolajen üretilmesini sağlar

Cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak ebegümeci

ısırganotu yağı

üzüm çekirdeği

adaçayı ve nane kullanmak çok önemli

Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı

hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlar

Nane de dokuların elastikiyetini kuvvetlendiren bitkilerden

Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor

İşte mükemmel cilt için bazı doğal çözümler

Biberiye
Eski zamanlarda genç kalmak için faydalanalırmış

Sivilcelere iyi gelen biberiye aynı zamanda cildin esnekliğini ve sıklığını da artırıyor

Bir litre suya

biberiye ve kekik yağından iki kaşık ekleyin

Bu karışımı cildinizi temizlemek ve yumuşatmak için kullanın

Gençlik iksiri ısırgan
Isırganotu yağı da "gençlik yağı" olarak da biliniyor

Isırganotu yağı içindeki AHA ve ALA adı verilen değerli maddelerden dolayı cilt bakım ürünlerinde kimyasal olarak yararlanılıyor

Bu kremler kırışıkların giderilmesinde etkili

Krem şeklinde değil de doğrudan kullanmak isteyenler için ısırganotu

badem ve üzüm çekirdeği yağı da işe yarayabiliyor

Bunlar ciltten emilimi hızlı yağlar

Soya
Sivilceyi önleyen soya

hangi formda olursa olsun tam bir cilt kurtarıcısıdır

İçerdiği östrojene benzeyen kimyasallar nedeniyle

akne oluşumunun önüne geçebilir

Ayrıca soyada

yeni hücre oluşumuna yardımcı olan ve cildi nemli tutan E vitamininden de bol miktarda bulunur

Yulaf
Yulaf ezmesi

cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlar

Yulaftan maske hazırlıyarak yararlanmak mümkün

cildin fazla yağlanmasını da engeller

(Kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalı

) Yapılışı şöyle: Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra

bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin

Hazırladığınız bu karışımı yüzünüze sürün

15 dakika sonra ılık suyla temizleyin

Kabak Maskesi
Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra

içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır

Elde edilen karışım yüze sürülür

20 dakika sonra ılık su ile yıkanır

Zambak

papatya

ıhlamur ve lavanta
Uykusuzluk

alkol

stres ile bilgisayar ve televizyon gibi etkenler şiş gözlere neden oluyor

Bunun için zambak

papatya

ıhlamur ve lavanta çayları çok işe yarar

Bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin

Süzüp soğumaya bırakın

2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın

10 dakika bekleyip

yıkayın

2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin

Yıkayıp kurulayın

Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikteki göz kremleri de sürebilirsiniz

Hint yağı
Kirpikleri uzatmak için hint yağı ve kakao yağından yararlanın

1 bardak suyu kaynatın

1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın

Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine koyup krem kıvamına gelene kadar ısıtın

Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce kirpiklere gerçekleştirin

Cildiniz doğal yolla ışıldasın
Sağlığın en önemli göstergesi cilt

dönem dönem belli sağlık sorunlarına yönelik belirtiler gösteriyor

Estetik açıdan ise kadınlar kadar son yıllarda erkekler tarafından da özen gösterilen cilt; zamana karşı da sarkma veya kırışıklıklarla mücadele veriyor

Uzmanlar; cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak için bazı besin maddelerine ağırlık verilmesini

ebegümeci

ısırganotu yağı

üzüm çekirdeği

adaçayı ve naneyi öneriyor

Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı

hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlarken; nane koyu yeşil rengiyle cilde enerji

canlılık ve yoğun bir ferahlık hissi veriyor

Ayrıca dokuların elastikiyetini kuvvetlendiriyor

Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor

alıntıdır

06-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Vucudumuzu ve Cildimizi SIKI Tutalim / Vucudumuzu ve Cildimizi SIKI Tutalim... CILDI SIKILASTIRAN ALTERNATIFLER İnsanın en önemli organı cilt Zaman içinde bu önemli organ değişime uğrayabiliyor Elastikiyetini kaybedebiliyor Cildin güçlü ve esnek kalmasını sağlayan çok önemli bir protein kolajen Onun eksikliği nedeniyle ciltte kırışıklıklar meydana geliyor Nemlendirici kremler doğru beslenme ve güneşten korunma cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak için önemli etkenlerdir Cildin elastikiyeti kolajen ve elastin gibi doğal proteinlerin miktarına bağlı Son dönemde birçok kadın güzelleşmek tıpta alternatif tedavide ve kozmetikte kullanılan bitkilerden yararlanıyor Herbalium olarak bize bu konuda çok fazla başvuru oluyor Elimizden geldiğince yanıt verip şifalı bitkilerle doğal güzellik ve doğal zayıflama hakkında yol gösteriyoruz Bu şifalı bitkilerin çiçek meyve kabuk ve yaprakları çok önemli vitaminler ve mineraller ihtiva ediyor Cildin işlevlerini destekleyen maddeleri içinde saklıyor Örneğin biberiye cilde canlılık kazandırıyor Papatya ciltlerde yaraları iyileştirici ve cildi besleyici işlev görüyor Kayısı yüzdeki sivilceleri gideriyor ve tene tazelik sağlıyor Saça uygulandığında dökülmeyi durduruyor Bu anlamda bilinmesi gereken ayrıntılar var: Örneğin Doğayı dost bilenler ve o kanalla güzelleşmek isteyenler cilt kuruluğu için zeytinyağını kırışıklıklar içinse ahududu ve böğürtlen gibi orman meyvelerini tercih ederlerse iyi sonuç alırlar Kolajen içeren bitkiler de çok önemlidir Şunu unutmayın koyu yeşil yapraklı bitkiler bol miktarda antioksidan içerir Bazılarında bol miktarda demir bulunur Demir çok önemli çünkü eksikliği yüzde koyu renkli halkalar oluşturur belirir Bazılarında çinko bulunur ki çinko kolajen üretilmesini sağlar Cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak ebegümeci ısırganotu yağı üzüm çekirdeği adaçayı ve nane kullanmak çok önemli Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlar Nane de dokuların elastikiyetini kuvvetlendiren bitkilerden Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor İşte mükemmel cilt için bazı doğal çözümler Biberiye Eski zamanlarda genç kalmak için faydalanalırmış Sivilcelere iyi gelen biberiye aynı zamanda cildin esnekliğini ve sıklığını da artırıyor Bir litre suya biberiye ve kekik yağından iki kaşık ekleyin Bu karışımı cildinizi temizlemek ve yumuşatmak için kullanın Gençlik iksiri ısırgan Isırganotu yağı da "gençlik yağı" olarak da biliniyor Isırganotu yağı içindeki AHA ve ALA adı verilen değerli maddelerden dolayı cilt bakım ürünlerinde kimyasal olarak yararlanılıyor Bu kremler kırışıkların giderilmesinde etkili Krem şeklinde değil de doğrudan kullanmak isteyenler için ısırganotu badem ve üzüm çekirdeği yağı da işe yarayabiliyor Bunlar ciltten emilimi hızlı yağlar Soya Sivilceyi önleyen soya hangi formda olursa olsun tam bir cilt kurtarıcısıdır İçerdiği östrojene benzeyen kimyasallar nedeniyle akne oluşumunun önüne geçebilir Ayrıca soyada yeni hücre oluşumuna yardımcı olan ve cildi nemli tutan E vitamininden de bol miktarda bulunur Yulaf Yulaf ezmesi cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlar Yulaftan maske hazırlıyarak yararlanmak mümkün cildin fazla yağlanmasını da engeller (Kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalı) Yapılışı şöyle: Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin Hazırladığınız bu karışımı yüzünüze sürün 15 dakika sonra ılık suyla temizleyin Kabak Maskesi Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır Elde edilen karışım yüze sürülür 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır Zambak papatya ıhlamur ve lavanta Uykusuzluk alkol stres ile bilgisayar ve televizyon gibi etkenler şiş gözlere neden oluyor Bunun için zambak papatya ıhlamur ve lavanta çayları çok işe yarar Bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin Süzüp soğumaya bırakın 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın 10 dakika bekleyip yıkayın 2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin Yıkayıp kurulayın Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikteki göz kremleri de sürebilirsiniz Hint yağı Kirpikleri uzatmak için hint yağı ve kakao yağından yararlanın 1 bardak suyu kaynatın 1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine koyup krem kıvamına gelene kadar ısıtın Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce kirpiklere gerçekleştirin Cildiniz doğal yolla ışıldasın Sağlığın en önemli göstergesi cilt dönem dönem belli sağlık sorunlarına yönelik belirtiler gösteriyor Estetik açıdan ise kadınlar kadar son yıllarda erkekler tarafından da özen gösterilen cilt; zamana karşı da sarkma veya kırışıklıklarla mücadele veriyor Uzmanlar; cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak için bazı besin maddelerine ağırlık verilmesini ebegümeci ısırganotu yağı üzüm çekirdeği adaçayı ve naneyi öneriyor Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlarken; nane koyu yeşil rengiyle cilde enerji canlılık ve yoğun bir ferahlık hissi veriyor Ayrıca dokuların elastikiyetini kuvvetlendiriyor Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor alıntıdır