Rüyalarınızı Kontrol Etme Teknikleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-22-2012

Rüyalarınızı Kontrol Etme Teknikleri

1

gün içerisinde kendinize şu an rüyada mıyım diye sorun hatta kendinzi cimcikleyin uçmaya çalışın v

b

2

Devamında bunu tekrar edin günlerce böyle yapın beynniniz buna alışsın ve alışkanlık haline getirin ister istemez yapın hatta bir tik haline getirirseniz süper olur

3

Yatarken çok yorgun olmayın

4

Rüyadayken asla çok fazla şey düşünmeyin derinlere inmeyin ( tabii lucid de çıkabilrsiniz)) bu sizi rüyadan uyandıraktır küçük şeyler düşünemeye çalışın

5

İşin mantığı beyin bunu alışkanlık haline getirince kendinize rüyadayken de sormaya başlıyacak beyin yarı uyanık olacağından kendinize evet rüyadayım diyince beynin birk kısmı da uynacaktır ( aman tamamen uyanmayın ) ve belli şeyler yapabilrsiniz genelde bu çok heycanlanınca korkunca filan bşanıza gelir farkındaysanız özellikle kabuslarda kendiniz kontrol edebildiğnizi görürsünüz seçenekleri siz yaptığınızdan mesela masanın altına saklandınız acaba aniden burdan çıkar mı yada arkadan gelse çok korkarım gibi düşündüğünüzde yarı uyanıksanız o iş olscaktır ve daha çok korkacaksınız en kısa yöntemi şudur: evet ben şu an rüyadayım buna bir patlatsam ölür gider yada en iyisi uyanayım ( dalge geçin kabuslarnıza

!!!) çok işe yarıyacak görceksiniz

06-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Rüyalarınızı Kontrol Etme Teknikleri Rüyalarınızı Kontrol Etme Teknikleri 1gün içerisinde kendinize şu an rüyada mıyım diye sorun hatta kendinzi cimcikleyin uçmaya çalışın vb 2 Devamında bunu tekrar edin günlerce böyle yapın beynniniz buna alışsın ve alışkanlık haline getirin ister istemez yapın hatta bir tik haline getirirseniz süper olur 3 Yatarken çok yorgun olmayın 4 Rüyadayken asla çok fazla şey düşünmeyin derinlere inmeyin ( tabii lucid de çıkabilrsiniz)) bu sizi rüyadan uyandıraktır küçük şeyler düşünemeye çalışın 5İşin mantığı beyin bunu alışkanlık haline getirince kendinize rüyadayken de sormaya başlıyacak beyin yarı uyanık olacağından kendinize evet rüyadayım diyince beynin birk kısmı da uynacaktır ( aman tamamen uyanmayın ) ve belli şeyler yapabilrsiniz genelde bu çok heycanlanınca korkunca filan bşanıza gelir farkındaysanız özellikle kabuslarda kendiniz kontrol edebildiğnizi görürsünüz seçenekleri siz yaptığınızdan mesela masanın altına saklandınız acaba aniden burdan çıkar mı yada arkadan gelse çok korkarım gibi düşündüğünüzde yarı uyanıksanız o iş olscaktır ve daha çok korkacaksınız en kısa yöntemi şudur: evet ben şu an rüyadayım buna bir patlatsam ölür gider yada en iyisi uyanayım ( dalge geçin kabuslarnıza!!!) çok işe yarıyacak görceksiniz