Konu
:
Kalp Hastalıklarının En İyi İlacı Balık
Yalnız Mesajı Göster
Kalp Hastalıklarının En İyi İlacı Balık
06-22-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Kalp Hastalıklarının En İyi İlacı Balık
Kalp Hastalıklarının en iyi ilacı Balık
Kalp hastalıklarının en iyi ilacının içerdiği koruyucu yağ asidi sebebiyle balık olduğu ve her yaşta insanın bu gıdayı tüketmesi gerektiği bildirildi
Kalp hastalarının sofralarından balığı eksik etmemesi ve Günde ortalama 350 gram yağlı balık tüketmeleri gerektiğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr
Hasan Kadı, balıkta herkes için yararlı A, B ve D vitaminlerinden bol miktarda bulunduğunu söyledi
İhtiva ettiği koruyucu yağ asidiyle balığın kalp hastaları için önemli bir besin olduğuna dikkat çeken Kadı, "Balıkta doymamış yağ asitleri fazla
İçerdiği koruyucu yağ asidiyle balık, kalp hastalarının tercih etmesi gereken bir gıda
Bu özelliğiyle tam bir kalp dostu
Japonya'da kalp hastalıklarının az görülmesinin nedeni balık tüketiminin fazla olmasıdır" dedi
Balığın kolesterol açısından da fakir bir et olduğunu, bu bakımdan kırmızı ve beyaz etten daha Sağlıklı olan balığın düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Kadı, "Balıktan istenen faydanın sağlanabilmesi için pişirilmesine de dikkat etmek gerekir
Balığı ızgarada ya da fırında pişirmek daha sağlıklı
Yağda kızartıldığı zaman kolesterol ve yağ oranı artıyor
Avantajını kaybediyor" diye konuştu
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul