Doğru Bilinen 3 Yanlış!

Yıllardır sağlığımız için önerilen bazı bilgilerin aslında hiç de sanıldığı gibi doğru olmadığı öğrenildi



Günde 15 gr çikolata yiyin

Çikolatanın akne ve sivilcelere yol açtığı bilinir Aksine, bu durum hormonal dengesizlikten kaynaklanır Çikolata, içeriğindeki maddeler nedeniyle cilde iyi geliyor Doktorlar günde 15 gr çikolatanın yararlı olabileceğini belirtiyorlar


Tereyağı bilinenin aksine zararlı değil ölçülü tüketildiği takdirde yararlıdır

Yapılan araştırmalara göre tereyağındaki yağ asitleri kansere karşı etkili Uzmanlar günde 10 gram tereyağının çiğ olarak yenilmesini öneriyorlar


Makarna şişmanlatır

50 gr makarna 162 kalori içeriyorMakarna pişerken su çekip şişiyorBöylece daha çabuk doyuruyor