Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır? Tamamen engellemek mümkün mü?

**Şengül Şirin** · 09-08-2011

Anne adaylarının hamilelik döneminde yapacakları basit uygulamalarla önüne geçebileceği cilt çatlaklarının oluştuktan sonra tedavisi mümkün olmuyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Sn

Op

Dr

Figen Taşer Güney ise konuyla ilgili olarak şunları söyledi; “Hamilelik sırasında, özellikle karın, kalça, basen ve göğüs bölgesinde, cildin aşırı gerilmesi nedeniyle, kaşıntılar ve bir süre sonra da çatlaklar oluşur

Bu çatlaklara “stria” denir ve strialar bir kez oluştuktan sonra, tedavileri artık çok zordur

”

Özellikle, gebeliğin 3

ayından itibaren, bebeğin gelişimi ve kilo alımı nedeniyle karın bölgesinin gerilip, belirginleşmeye başlaması belirli bölgelerde elastikiyet ve kollajen kaybına neden oluyor

Cildin aşırı gerilmesi kaşıntılara ve bir süre sonra da çatlaklara dönüşüyor

Bu nedenle oluşan cilt çatlakları; doğum sonrası birçok annenin rahatsızlık duyduğu konular arasında

Güney’e göre basit önlemlerle gebelikte oluşan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün

Bu yöntemler arasında;

• Cilde, masaj fırçası yardımıyla masaj yaparak, bu bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmak,

• E ve C vitamini açısından zengin olan, cilt için yararlı meyve, sebze ve fındık gibi besinleri tüketmek,

• Bol bol su içmek,

• Yeterli uyku almaya özen göstermek ve

• Cildi yumuşak ve esnek tutacak, gerilme ile oluşan izleri önleyen, hamileler için özel olarak üretilmiş bir kremi her gün etkin bölgelere uygulamak yer alıyor

Anne adayları uygulayacakları bu yöntemlerle hamilelik sonrasında da ciltlerinin esnek ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir

Unutmayın ki kendimizi iyi hissetmenin yolu iyi görünmekten, iyi görünmenin yolu da alınan önlemlerden geçiyor

Hamileliğiniz süresince vücudunuzda bir takım değişimlerin olması normal

Bebeğiniz büyürken sizin bedeninizde de değişmeler söz konusu olacak

Kilo alımı ve bebeğin içinde gelişeceği rahmin yeterli büyüklüğe ulaşması bu değişimlerdendir

Normalde bir armut büyüklüğü olan rahmin, doğum zamanı yaklaştıkça iri bir karpuz kadar büyümesi elbette onu çevreleyen cilt üzerinde de etki yaratır

Elastik bir yapıda olan cildimizi doğum sonrası eski görünümüne kavuşturmak için bazı önlemler almak mümkün

Hamilelikte oluşan çatlakların nedeni nedir?

Hamilelikte oluşan çatlakların nedenleri: Hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışına bağlıdır

Ani ya da olması gerekenden daha fazla kilo alanlarda çatlaklar daha yoğun olarak görülür

Bu faktörlerin etkisi ile ciltte elastikiyet sağlayan liflerde incelme gözlenir

Çatlaklar erken dönemde pembe-mor renkliyken zamanla beyaz renge döner

Vücudun hangi bölgelerinde daha çok oluşur?

Karın, göğüs, uyluk, bel ve kalça bölgelerinde daha yoğun olmak üzere tüm vücutta çatlaklar oluşabilir

Doğumdan önce görülürler mi? Yoksa doğumla birlikte mi fark edilirler?

Doğumdan önce genellikle fark edilirler

Özellikle gebeliğin son 3 ayında herhangi bir dönemde görülebilir

Özellikle karnın alt bölgelerinde oluşan kaşıntı hissi çatlamalarla mı ilgilidir?

Ciltte oluşan çatlamalar öncesinde kaşıntı olabilir

Ancak bu kaşıntılar yalnız çatlamalara bağlı olmayıp tüm gebelik süresince farklı nedenlerden dolayı da oluşabilir

Bunlar da bazen hekime başvurmayı gerektirecek kadar yoğun olabilir

Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır? Tamamen engellemek mümkün mü?

Erken dönemde uygulanacak bazı tedavi uygulamaları ile çatlaklar hafifletilebiliyor

Hamilelik çatlaklarını tamamen engellemek mümkün değil

Ancak derinin nemini, yağını artıran elastikiyetini koruyan genellikle lokal kullanılan bir takım ürünlerle olabildiğince az oluşması sağlanabilir

Bunun dışında; gebeliği esnasında bol su içmek, sebze ve meyve tüketimine dikkat etmek faydalı olabilir

Gebelik öncesinde spor yapanlarda ve sigara içmeyenlerde çatlaklar daha az görülür

Cilt tipine göre çatlak oluşumu değişir mi?

Genetik yapı çatlak oluşumunu belirleyen cok önemli bir faktördür

Gebelikte hiçbir ürün kullanmamasına rağmen çatlak oluşmayan kişiler olabildiği gibi, çok özen gösterdiği halde yoğun çatlakları oluşan kişileri de görebiliriz

Özetle, öncelikle çatlakların genetik yapıyla ilgili olduğunu kabul etmek gerekir

Ancak pek çok faktörün var olan durumu artırıp azaltabileceğini de unutmamak gerekir

Sadece gebelik esnasında değil, öncesinde de yaşam tarzımız, beslenme alışkanlıklarımız önem arz eder

Ancak gebelikle birlikte bol su tüketmek, sebze-meyve yemek, uykularımıza dikkat etmek, sigara, çay ve kahveden uzak durmak mutlaka dikkat edilmesi gereken durumlardır

Bununla birlikte özellikle gebeliğin başından itibaren cilt nemini sağlayacak ürünler, 20

haftadan itibaren de hekiminizin önereceği çatlak oluşumunu engelleyen özel ürünler kullanmak çatlak oluşumunu olabildiğince engelleyebilir

Hamilelikten itibaren bebe ya da badem yağıyla yapılacak masajlar deri çatlaklarını engeller mi?

Bedeninizdeki değişimler her ne kadar yavaş yavaş gerçekleşse de bu değişimin doğum sonrasını daha az etkilemesi için hamilelikte gereğinden fazla kilo almamak ve genişleyen deriye yağlı masajlar yaparak kalıcı hasarı azaltmak önerilir

Bu konuda bebe yağları ve badem yağını öneriyoruz, elbette her gün bir yenisi geliştirilen kozmetik kremleri de uygulamak mümkün, özellikle gebeliğe bağlı çatlakların oluşmasını engellemek amacıyla gebeliğin başından itibaren derinin esnekliği artırılabilirse, oluşacak hasar en aza indirilebilir

Tabii burada derinin özellikleri de söz konusu; çünkü genetik etkiler daha fazla çatlamaya neden olabiliyor

Yine de yağlı masajdan vazgeçmemek gerek

Sarkmalar bir ölçüde egzersizle önlenebilir

Bölgesel biriken yağlardan doğum sonrasında başlanacak uygun bir egzersiz programı ile kurtulmak mümkün olabilir

09-08-2011	#2
Şengül Şirin	Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır? Tamamen engellemek mümkün mü? Anne adaylarının hamilelik döneminde yapacakları basit uygulamalarla önüne geçebileceği cilt çatlaklarının oluştuktan sonra tedavisi mümkün olmuyor Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Sn Op Dr Figen Taşer Güney ise konuyla ilgili olarak şunları söyledi; “Hamilelik sırasında, özellikle karın, kalça, basen ve göğüs bölgesinde, cildin aşırı gerilmesi nedeniyle, kaşıntılar ve bir süre sonra da çatlaklar oluşur Bu çatlaklara “stria” denir ve strialar bir kez oluştuktan sonra, tedavileri artık çok zordur” Özellikle, gebeliğin 3 ayından itibaren, bebeğin gelişimi ve kilo alımı nedeniyle karın bölgesinin gerilip, belirginleşmeye başlaması belirli bölgelerde elastikiyet ve kollajen kaybına neden oluyor Cildin aşırı gerilmesi kaşıntılara ve bir süre sonra da çatlaklara dönüşüyor Bu nedenle oluşan cilt çatlakları; doğum sonrası birçok annenin rahatsızlık duyduğu konular arasında Güney’e göre basit önlemlerle gebelikte oluşan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün Bu yöntemler arasında; • Cilde, masaj fırçası yardımıyla masaj yaparak, bu bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmak, • E ve C vitamini açısından zengin olan, cilt için yararlı meyve, sebze ve fındık gibi besinleri tüketmek, • Bol bol su içmek, • Yeterli uyku almaya özen göstermek ve • Cildi yumuşak ve esnek tutacak, gerilme ile oluşan izleri önleyen, hamileler için özel olarak üretilmiş bir kremi her gün etkin bölgelere uygulamak yer alıyor Anne adayları uygulayacakları bu yöntemlerle hamilelik sonrasında da ciltlerinin esnek ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir Unutmayın ki kendimizi iyi hissetmenin yolu iyi görünmekten, iyi görünmenin yolu da alınan önlemlerden geçiyor Hamileliğiniz süresince vücudunuzda bir takım değişimlerin olması normal Bebeğiniz büyürken sizin bedeninizde de değişmeler söz konusu olacak Kilo alımı ve bebeğin içinde gelişeceği rahmin yeterli büyüklüğe ulaşması bu değişimlerdendir Normalde bir armut büyüklüğü olan rahmin, doğum zamanı yaklaştıkça iri bir karpuz kadar büyümesi elbette onu çevreleyen cilt üzerinde de etki yaratır Elastik bir yapıda olan cildimizi doğum sonrası eski görünümüne kavuşturmak için bazı önlemler almak mümkün Hamilelikte oluşan çatlakların nedeni nedir? Hamilelikte oluşan çatlakların nedenleri: Hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışına bağlıdır Ani ya da olması gerekenden daha fazla kilo alanlarda çatlaklar daha yoğun olarak görülür Bu faktörlerin etkisi ile ciltte elastikiyet sağlayan liflerde incelme gözlenir Çatlaklar erken dönemde pembe-mor renkliyken zamanla beyaz renge döner Vücudun hangi bölgelerinde daha çok oluşur? Karın, göğüs, uyluk, bel ve kalça bölgelerinde daha yoğun olmak üzere tüm vücutta çatlaklar oluşabilir Doğumdan önce görülürler mi? Yoksa doğumla birlikte mi fark edilirler? Doğumdan önce genellikle fark edilirler Özellikle gebeliğin son 3 ayında herhangi bir dönemde görülebilir Özellikle karnın alt bölgelerinde oluşan kaşıntı hissi çatlamalarla mı ilgilidir? Ciltte oluşan çatlamalar öncesinde kaşıntı olabilir Ancak bu kaşıntılar yalnız çatlamalara bağlı olmayıp tüm gebelik süresince farklı nedenlerden dolayı da oluşabilir Bunlar da bazen hekime başvurmayı gerektirecek kadar yoğun olabilir Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır? Tamamen engellemek mümkün mü? Erken dönemde uygulanacak bazı tedavi uygulamaları ile çatlaklar hafifletilebiliyor Hamilelik çatlaklarını tamamen engellemek mümkün değil Ancak derinin nemini, yağını artıran elastikiyetini koruyan genellikle lokal kullanılan bir takım ürünlerle olabildiğince az oluşması sağlanabilir Bunun dışında; gebeliği esnasında bol su içmek, sebze ve meyve tüketimine dikkat etmek faydalı olabilir Gebelik öncesinde spor yapanlarda ve sigara içmeyenlerde çatlaklar daha az görülür Cilt tipine göre çatlak oluşumu değişir mi? Genetik yapı çatlak oluşumunu belirleyen cok önemli bir faktördür Gebelikte hiçbir ürün kullanmamasına rağmen çatlak oluşmayan kişiler olabildiği gibi, çok özen gösterdiği halde yoğun çatlakları oluşan kişileri de görebiliriz Özetle, öncelikle çatlakların genetik yapıyla ilgili olduğunu kabul etmek gerekir Ancak pek çok faktörün var olan durumu artırıp azaltabileceğini de unutmamak gerekir Sadece gebelik esnasında değil, öncesinde de yaşam tarzımız, beslenme alışkanlıklarımız önem arz eder Ancak gebelikle birlikte bol su tüketmek, sebze-meyve yemek, uykularımıza dikkat etmek, sigara, çay ve kahveden uzak durmak mutlaka dikkat edilmesi gereken durumlardır Bununla birlikte özellikle gebeliğin başından itibaren cilt nemini sağlayacak ürünler, 20 haftadan itibaren de hekiminizin önereceği çatlak oluşumunu engelleyen özel ürünler kullanmak çatlak oluşumunu olabildiğince engelleyebilir Hamilelikten itibaren bebe ya da badem yağıyla yapılacak masajlar deri çatlaklarını engeller mi? Bedeninizdeki değişimler her ne kadar yavaş yavaş gerçekleşse de bu değişimin doğum sonrasını daha az etkilemesi için hamilelikte gereğinden fazla kilo almamak ve genişleyen deriye yağlı masajlar yaparak kalıcı hasarı azaltmak önerilir Bu konuda bebe yağları ve badem yağını öneriyoruz, elbette her gün bir yenisi geliştirilen kozmetik kremleri de uygulamak mümkün, özellikle gebeliğe bağlı çatlakların oluşmasını engellemek amacıyla gebeliğin başından itibaren derinin esnekliği artırılabilirse, oluşacak hasar en aza indirilebilir Tabii burada derinin özellikleri de söz konusu; çünkü genetik etkiler daha fazla çatlamaya neden olabiliyor Yine de yağlı masajdan vazgeçmemek gerek Sarkmalar bir ölçüde egzersizle önlenebilir Bölgesel biriken yağlardan doğum sonrasında başlanacak uygun bir egzersiz programı ile kurtulmak mümkün olabilir __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır