Kadınların Kalbine Giden Yol/Ayak Masajının Püf Noktaları

**Şengül Şirin** · 10-30-2010

Kadınların Kalbine Giden Yol

Kadınların kalbini kazanmaya giden yol bazen ayaktan geçer

Şimdiye kadar onca şey ortaya atıldı anca bu defa kadınların kalbine giden yol test edilmiş bir şekilde sizlere sunuluyor

Bir kadının kalbine giden yol ayağından geçer

Kimileri fikri iğrenç buluyor olabilir

Fakat hakiki ayak masajı erbapları kendisine hayran kadın ordusu ile çevrelenir

Ayak Masajının Püf Noktaları

1- Bir leğen ılık su doldurup hedefteki ayakları 10 dakika ılık suda bekletin

Suya aromalı yağlar veya aynı şekilde kokulu banyo tuzuda ekleyebilirsiniz

10 dakika sonra masaja başlamak için hazırlık yapmadan önce ayakları iyice kurulayın

2- Ellerinize krem veya masaj yağı sürün

Ayak parmaklarından topuğa doğru ovarak ilerleyin

Sonra topuğu önce nazik sonra da biraz daha sert hareketlerle ovun

Baş ve işaret parmaklarınızla ayak tabanını dairesel hareketlerle ovun

Topuğa tabana daha fazla basınç uygulayın

Ayağın üst kısmından başlayıp alt kısmına doğru dairesel hareketlerle ilerleyin

3- Bir elinizle ayağı tutarken diğeriyle ayağı bilekten sonra da parmak altındaki tümseklerden nazikçe yana çevirin

Bunu beş kez tekrarlayın

Bir elinizle ayağı tutup, diğerini yumruk yaparak ayak tabanını yoğurun

4- Bir elinizle ayağı sıkıca tutup diğer elinizin yanıyla tabana vurun

Bu hareket çabuk ve hafif yapılmalı

Bu yüzden de elleriniz gevşek ve esnek olmak zorunda

Ardından ayak tabanına kesme hareketleri uygulamak için iki elinizi birden kullanın

Hızlıca yapmanız gereken bu hareketler canlandırıcı ve uyarıcı bir etkiye sahip

10-30-2010	#1
Şengül Şirin	Kadınların Kalbine Giden Yol/Ayak Masajının Püf Noktaları Kadınların Kalbine Giden Yol Kadınların kalbini kazanmaya giden yol bazen ayaktan geçerŞimdiye kadar onca şey ortaya atıldı anca bu defa kadınların kalbine giden yol test edilmiş bir şekilde sizlere sunuluyor Bir kadının kalbine giden yol ayağından geçer Kimileri fikri iğrenç buluyor olabilir Fakat hakiki ayak masajı erbapları kendisine hayran kadın ordusu ile çevrelenir Ayak Masajının Püf Noktaları 1- Bir leğen ılık su doldurup hedefteki ayakları 10 dakika ılık suda bekletin Suya aromalı yağlar veya aynı şekilde kokulu banyo tuzuda ekleyebilirsiniz 10 dakika sonra masaja başlamak için hazırlık yapmadan önce ayakları iyice kurulayın 2- Ellerinize krem veya masaj yağı sürün Ayak parmaklarından topuğa doğru ovarak ilerleyin Sonra topuğu önce nazik sonra da biraz daha sert hareketlerle ovun Baş ve işaret parmaklarınızla ayak tabanını dairesel hareketlerle ovun Topuğa tabana daha fazla basınç uygulayın Ayağın üst kısmından başlayıp alt kısmına doğru dairesel hareketlerle ilerleyin 3- Bir elinizle ayağı tutarken diğeriyle ayağı bilekten sonra da parmak altındaki tümseklerden nazikçe yana çevirin Bunu beş kez tekrarlayın Bir elinizle ayağı tutup, diğerini yumruk yaparak ayak tabanını yoğurun 4- Bir elinizle ayağı sıkıca tutup diğer elinizin yanıyla tabana vurun Bu hareket çabuk ve hafif yapılmalı Bu yüzden de elleriniz gevşek ve esnek olmak zorunda Ardından ayak tabanına kesme hareketleri uygulamak için iki elinizi birden kullanın Hızlıca yapmanız gereken bu hareketler canlandırıcı ve uyarıcı bir etkiye sahip __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır