Cevap : Cevizin Faydaları-Cevizden Gelen Sağlık

**Şengül Şirin** · 08-11-2010

Cevizden Gelen Sağlık

Kuruyemiş tüketme alışkanlığınızı artırsanız iyi olacak

Kuruyemiş alışkanlığınızın içine cevizi de eklemeyi unutmayın

Çünkü cevizin sağlık açısından faydaları o kadar çok ki yok artık dedirtecek cinsten

Cevizin kendisi gibi sağlam bir görünüşe ve yapıya sahip olmak için tüketmeniz şarttır

Cevizin Faydaları

Kanda kolesterolün yükselmesini önler
Beynin çalışmasını güçlendirir
Çocukların okul performansları ve hatırlama yetileri arttırmak için gereklidir
İçerdiği fosfor ve kalsiyum zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
İyi bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle kanserle savaşta önemli rolü vardır
Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur
Cevizin içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürür Ayrıca içerdiği alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler
Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma riskinin önemli oranda azaldığını göstermektedir
Kansızlığı önler
Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini düşürür
Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur
Mide gazını ve sindirim bozukluklarını giderir
Kırmızı kan hücrelerinin biçimlenmesine,akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olan ve kansızlığı önler
Potasyum açısından oldukça zengindir Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir
Safra kesesinde taş oluşumunu engellediği saptanmıştır

08-11-2010	#2
Şengül Şirin	Cevap : Cevizin Faydaları-Cevizden Gelen Sağlık Cevizden Gelen Sağlık Kuruyemiş tüketme alışkanlığınızı artırsanız iyi olacakKuruyemiş alışkanlığınızın içine cevizi de eklemeyi unutmayınÇünkü cevizin sağlık açısından faydaları o kadar çok ki yok artık dedirtecek cinstenCevizin kendisi gibi sağlam bir görünüşe ve yapıya sahip olmak için tüketmeniz şarttır Cevizin Faydaları Kanda kolesterolün yükselmesini önler Beynin çalışmasını güçlendirir Çocukların okul performansları ve hatırlama yetileri arttırmak için gereklidir İçerdiği fosfor ve kalsiyum zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir Bağışıklık sistemini güçlendirir İyi bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle kanserle savaşta önemli rolü vardır Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur Cevizin içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürür Ayrıca içerdiği alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma riskinin önemli oranda azaldığını göstermektedir Kansızlığı önler Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini düşürür Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur Mide gazını ve sindirim bozukluklarını giderir Kırmızı kan hücrelerinin biçimlenmesine,akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olan ve kansızlığı önler Potasyum açısından oldukça zengindir Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir Safra kesesinde taş oluşumunu engellediği saptanmıştır __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır