Günde 8 Bardak Su Için

Günde 8 bardak su için…




Hücreleri besleyen, böbrekleri temizleyen, vücut ısısı ve tansiyonu düzenleyen, sindirime yardımcı olan su az tüketildiğinde “ritm” bozuluyor Bu konuda doktor tavsiyeleri şöyle: Günde 8 bardak su için Yüksek proteinli gıdalar alıyor, ağır sporlar yapıyorsanız daha çok tüketin Vücut, kola ve benzeri içeceklerin asidini azaltmak için daha fazla su harcar… Özellikle yaşlılık, gebelik ve bebeklik-çocukluk dönemlerinde su tüketimi artırılmalıdır

__________________