Buğday, Buğday Yağı ve Buğdayın Faydaları

**[KAPLAN]** · 10-24-2009

Buğday

Buğday (Triticium Vulgare) Birçenekligillerdendir

Sapları kamışsıdır ve içleri boştur

Çiçekleri başak şeklindedir

Yemişlerine buğday denir

İçeriğinde B vitamini ve karbonhidratlar vardır

Bunlar, tanelerin kepeğindedir

Bu nedenle buğday unu ne kadar çok kepekli, yani esmer olursa, o derece faydalı olur

Faydaları; Kepekli buğday unundan yapılan ekmek, kurabiye ve benzerleri bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar

Kabız olmayı önler

Çimlendirilmiş buğday tanesi zihin yorgunluğu ve sinir bozukluklarını giderir

Damar sertliği, mide ve cilt hastalıkları olanlar, taze ekmek ve sıcak börek gibi şeyler yememelidirler

Buğday Bitkisinin Faydalı Olduğu Bazı Hastalıklar

Ağrılar (Migren) - Egzama Sedef - Çocuk Felci - Kabızlık - Anjin - Kalp Damarlarında Tıkanma -Alerjik Hastalıklar - Kollestrol - Boyun Fıtığı - Epilepsi (sara) - Bel Fıtığı - Kireçlenme - Astım Bronşit - Guatr - Bademcik İltihabı - Mide Ülseri - Boğmaca - Romatizma - Bronşit - Sarılık - Basur (Hemeroid) - Sinüzit - Ülser - Sivilceler - Felç - Şeker Hastalığı (Diabet) - Gastrit - Tansiyon Düşüklüğü - Grip - Böbrek Taşı - Hepatit (Karaciğer İltihapları) - İdrar Yolları İltihabı - Hipertansiyon - Verem (Tüberküloz) - Ağız Kokusu - Altını Islatan Çocuklar - Adet (aybaşı) Sorunu - Prostat - Akciğer İltihabı - Lösemi (all - aml) - Baş Dönmesi - Bel Soğukluğu - AFT (Ağızda Ülser) - Fil Hastalığı - Akdeniz Anemisi - Rahimde İltihap - Kist - Böbrek İltihabı - MS - Barsak Parazitleri - Gut - İshal - Çocuk Olmama (Erkekten Dolayı) - Cinsel Soğukluk - Çocuk Olmaması

Buğday: Çok besleyici ve yaygın bir tahıldır Karbonhidrat ve Bvitamini açısından zengin bir besindir Kalsiyum, demir ve çinko minerallerini de bol miktarda barındırır Sağlık açısından vazgeçilmez olan lifli gıdalardandır Buğday Yağı da E vitamini açısından çok zengindir

Buğdayın ve Buğday Yağının Faydaları: Buğdayın kepekli olanı daha faydalıdır Bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı önler Bağırsak ve rektum kanserini önlemeye yardımcı olur Mideyi, beyni ve gözü kuvvetlendirir Cinsel gücü arttırır Buğdaydan elde edilen buğday yağı cilt ve saç bakımı için çok faydalıdır Buğday yağı kırışıklıkları ve yaşlanmanın etkilerini azaltır Saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir Saç dökülmesini önler Aynı zamanda etkili bir antioksidandır

Buğday ve Buğday Yağı Nasıl Kullanılır? Buğday genellikle un yapımında kullanılır Buğday unundan ekmek ve çeşitli hamur işleri yapılır Kabuklarından kepek elde edilir Kepekli buğday unu daha sağlıklı ve faydalıdır Buğday aynı zamanda çiftlik hayvanları için bir yem maddesi olarak da yetiştirilmekdedir Buğday yağı ise özellikle cilt ve saç bakımı için kullanılır

10-24-2009	#1
[KAPLAN]	Buğday, Buğday Yağı ve Buğdayın Faydaları Buğday Buğday (Triticium Vulgare) Birçenekligillerdendir Sapları kamışsıdır ve içleri boştur Çiçekleri başak şeklindedir Yemişlerine buğday denir İçeriğinde B vitamini ve karbonhidratlar vardır Bunlar, tanelerin kepeğindedir Bu nedenle buğday unu ne kadar çok kepekli, yani esmer olursa, o derece faydalı olur Faydaları; Kepekli buğday unundan yapılan ekmek, kurabiye ve benzerleri bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar Kabız olmayı önler Çimlendirilmiş buğday tanesi zihin yorgunluğu ve sinir bozukluklarını giderir Damar sertliği, mide ve cilt hastalıkları olanlar, taze ekmek ve sıcak börek gibi şeyler yememelidirler Buğday Bitkisinin Faydalı Olduğu Bazı Hastalıklar Ağrılar (Migren) - Egzama Sedef - Çocuk Felci - Kabızlık - Anjin - Kalp Damarlarında Tıkanma -Alerjik Hastalıklar - Kollestrol - Boyun Fıtığı - Epilepsi (sara) - Bel Fıtığı - Kireçlenme - Astım Bronşit - Guatr - Bademcik İltihabı - Mide Ülseri - Boğmaca - Romatizma - Bronşit - Sarılık - Basur (Hemeroid) - Sinüzit - Ülser - Sivilceler - Felç - Şeker Hastalığı (Diabet) - Gastrit - Tansiyon Düşüklüğü - Grip - Böbrek Taşı - Hepatit (Karaciğer İltihapları) - İdrar Yolları İltihabı - Hipertansiyon - Verem (Tüberküloz) - Ağız Kokusu - Altını Islatan Çocuklar - Adet (aybaşı) Sorunu - Prostat - Akciğer İltihabı - Lösemi (all - aml) - Baş Dönmesi - Bel Soğukluğu - AFT (Ağızda Ülser) - Fil Hastalığı - Akdeniz Anemisi - Rahimde İltihap - Kist - Böbrek İltihabı - MS - Barsak Parazitleri - Gut - İshal - Çocuk Olmama (Erkekten Dolayı) - Cinsel Soğukluk - Çocuk Olmaması Buğday: Çok besleyici ve yaygın bir tahıldır Karbonhidrat ve Bvitamini açısından zengin bir besindir Kalsiyum, demir ve çinko minerallerini de bol miktarda barındırır Sağlık açısından vazgeçilmez olan lifli gıdalardandır Buğday Yağı da E vitamini açısından çok zengindir Buğdayın ve Buğday Yağının Faydaları: Buğdayın kepekli olanı daha faydalıdır Bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı önler Bağırsak ve rektum kanserini önlemeye yardımcı olur Mideyi, beyni ve gözü kuvvetlendirir Cinsel gücü arttırır Buğdaydan elde edilen buğday yağı cilt ve saç bakımı için çok faydalıdır Buğday yağı kırışıklıkları ve yaşlanmanın etkilerini azaltır Saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir Saç dökülmesini önler Aynı zamanda etkili bir antioksidandır Buğday ve Buğday Yağı Nasıl Kullanılır? Buğday genellikle un yapımında kullanılır Buğday unundan ekmek ve çeşitli hamur işleri yapılır Kabuklarından kepek elde edilir Kepekli buğday unu daha sağlıklı ve faydalıdır Buğday aynı zamanda çiftlik hayvanları için bir yem maddesi olarak da yetiştirilmekdedir Buğday yağı ise özellikle cilt ve saç bakımı için kullanılır