Cevap : 3 Saat Uyku Yeterli

Uykusuz birkaç günün ardından uyumanın insana verdiği o doğumsuz tad kuşkusuz herkez için geçerlidir Bunun yanında uyku, organların kısacası insanın dinlenmesine yardımcı en önemli faktörlerin de başında gelir Her ne kadar ilaçlar ile uyku ihtiyacı azaltılıyor olsa da, vücudun bir süre sonra iflas etme olasılığı göz önüne alınmalıdır Nitekim konuda da bahsedilen ömür kısalığı uzun zaman için olası ve tehlikeli bir yan etkidir Kısacası zorunda kalmadıkça bu tür ilaçlardan olabildiğince kaçınılmalıdır

Bilgilendirme için teşekkürler Pessimist