50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım

**Şengül Şirin** · 09-10-2017

50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım

SAĞLIK

Çok su için
Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin
Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin
3 E ile yaşayın — Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı)
Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın

Daha çok oyun oynayın
Geçen yıl okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun
Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun
7 saat uyuyun
Her gün en az 10-30 dakika yürüyüş yapın Ve yürürken gülümseyin

KİŞİLİK:

Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın
Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın
Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin
Kendinizi çok da ciddiye almayın

Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın
Uyanık iken daha fazla hayal kurun
Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz
Geçmiş meseleleri unutun Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar

Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır Kimseden nefret etmeyin
Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın
Sizden başka hiç kimse mutluluğunuzdan sorumlu değildir
Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır
Daha fazla gülümseyin ve gülün
Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz Aynı fikirde olmamak için anlaşın

SOSYAL YAŞANTI:

Ailenizi sık arayın
Her gün diğerlerine iyi bir şey verin
Herkesi her şey için affedin
Çocuklarla ve gençlerle vakit geçirin

Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin
Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizi ilgilendirmez
Arkadaşlarınızla teması hiç kesmeyin

HAYAT

Kendiniz için doğru olan şeylerii yapın! Artık kimsenin doğrularıyla yaşamayın
Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durun
ALLAH her şeyi iyileştirir
Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir
Nasıl hissediyorsanız hissedin; yine de kalkın, giyinin ve ortaya çıkın

En iyisine henüz sıra gelmedi
Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için ALLAH’a şükredin
Maneviyatınız daima mutludur Öyleyse mutlu olun

SONUNCU ANCAK ÇOK ÖNEMLİ:

Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin

09-10-2017	#1
Şengül Şirin	50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım 50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım SAĞLIK Çok su için Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin 3 E ile yaşayın — Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı) Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın Daha çok oyun oynayın Geçen yıl okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun 7 saat uyuyun Her gün en az 10-30 dakika yürüyüş yapın Ve yürürken gülümseyin KİŞİLİK: Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin Kendinizi çok da ciddiye almayın Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın Uyanık iken daha fazla hayal kurun Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz Geçmiş meseleleri unutun Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır Kimseden nefret etmeyin Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın Sizden başka hiç kimse mutluluğunuzdan sorumlu değildir Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır Daha fazla gülümseyin ve gülün Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz Aynı fikirde olmamak için anlaşın SOSYAL YAŞANTI: Ailenizi sık arayın Her gün diğerlerine iyi bir şey verin Herkesi her şey için affedin Çocuklarla ve gençlerle vakit geçirin Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizi ilgilendirmez Arkadaşlarınızla teması hiç kesmeyin HAYAT Kendiniz için doğru olan şeylerii yapın! Artık kimsenin doğrularıyla yaşamayın Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durun ALLAH her şeyi iyileştirir Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir Nasıl hissediyorsanız hissedin; yine de kalkın, giyinin ve ortaya çıkın En iyisine henüz sıra gelmedi Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için ALLAH’a şükredin Maneviyatınız daima mutludur Öyleyse mutlu olun SONUNCU ANCAK ÇOK ÖNEMLİ: Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır