Hatırlamanın En Güçlü Yolu Mnemonik ..

**Prof. Dr. Sinsi** · 12-23-2012

Londra?da 1993 yılının Ağustos ayında II

Dünya Hafıza Şampiyonası yapılmıştı

Bu şampiyonasının birincisi 2 dakika aralıklarla sunulan 100 sayıyı hafızasına almış ve sade 30 dakika içersinde 1002 adet çift sayı üretmişti

Aynı şampiyonanın ikincisi 1000 kişinin ismini 15 dakikada öğrenmiş ve sırasıyla sayabilmiştir

Bir başka yarışmacı ise Blackpoll´daki otellere ait olan 15 bin telefon numarasını ezbere söyleyebilmiştir

Bu insanlar bu kadar bilgiyi hafızalarına nasıl almışlar? Nasıl hatırlama güçlerini bu kadar geliştirmişler? Bu sorulara verilecek tek bir cevap vardır: ?Bu insanlar beyinlerinin varolan gücünün farkındadır ve beyinlerini geliştirmek için çeşitli teknik ve egzersizleri yapmaktadırlar

? Hatırlamaya yardımı olan teknikler stratejiler ?mnemonik teknikler? olarak ifade edilmektedir

Mnemonik kelimesi eski Yunan´da hafıza tanrıçası olan ?mnemosyne? den gelmektedir

En çok kullanılan ve uygulanan mnemonik tekniklerden bahsetmeden önce bu tekniklerin uygulanması sırasında dikkat edilecek ilkelerden bahsetmek gerekir

Nedir hafıza teknikleri uygulanırken dikkat edilmesi gereken ilkeler:

1

Anlamlı Hale Getirin

2

Belirli Biz Düzende Hafızanıza Alın

3

Çağrışım Kurun

4

Soyutları Somuta Çevirin

5

Zihinde Canlandırın (Hayal Gücü Kullanın) Gerçekleşmesi imkansız olan hayaller kurabilirsiniz

6

Dikkat ve ilgi odaklayın yani kurulan çağrışımlar mümkün olduğunca dikkat çekici olmalı

Bu şekilde hafızaya kaydedilen bilgiler daha kolay hatırlanır

Kullanılan Hafıza Teknikleri ve Uygulama Örnekleri Hafıza teknikleri konusunda uzmanlık kazanmış kişilerin ve araştırmacıların kullandıkları bazı hafıza tekniklerini ve nasıl uygulayabileceğinizi öğrenmeye ne dersiniz?

1

Akrostiş Metodu:
Akrostiş metodu hafızaya alınmak istenen cümlelerin ilk harfleri kullanarak anlamlı veya kafiyeli hafızada daha kalıcı olan başka bir kelime veya cümle oluşturma işidir

Burada iki ana kelime karşımıza çıkıyor; anlamlı ve kafiyeli

Bazı akrostişe edilmiş kelimeler anlamsız olabilir ancak kafiyeli ve hafızada kalıcı bir özelliğe sahiptir

örneğin; ?SSK? ?MEB? gibi

Bazı akrostişe edilmiş kelimeler ise anlamlı olabilmektedir

Örneğin ?SENİ? akrostişi gibi

Uygulama Örneği:

Dil bilgisi dersinde sıfat fiiller konusu vardır

Başlıca sıfat filer şunlardır; an (en) ası (esi) maz (mez) ar (er) dık (dik) acak (ecek) mış (miş)

Bunları şu şekilde hafızanıza kaydedebilirsiniz: ?Anası mezar dikecekmiş

? Daha sonra öğretmen size sıfat fiilleri yazılıda sorunu şu şekilde hafızanızdan çıkarıp kullanacaksınız; An - ası mez - ar dik - ecek - miş

2

Bağlama Metodu:

Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgilerin sunulan sırasına göre hafızaya alınması bu metodun ana noktasını oluşturmaktadır

Bu metot uygulanırken iki basamak kullanılır:

1- Listelenen bilgilerin her maddesinin görsel şekli oluşturulur

2- Her maddenin görsel şekliyle bir sonraki madde arasında bağlantı kurulur

Böyle her bir madde birbiriyle görsel olarak bağlanacak ve zincir oluşturulacaktır

Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgiler görsel olarak öyküleştirilir

Böylece sağ beyin aktif hale gelir ve bilgiler hafızaya kaydedilmiş olur

Gerektiğinde ise yine aynı sırayla zihne çağrılarak kullanılır

Uygulama Örneği:
Bu metodu kullanarak Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünlerini sırayla hafızamıza alalım

Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünleri; zeytin pamuk tütün şeker pancarı

Bu metodu kullanarak şu şekilde hafızaya alabilirsiniz; ?Evde akşam uyurken karşınıza aniden kocaman ejderhaya benzeyen bir kedi çıktı

Kedi size sert sert bakarak mar mar (Marmara) diye sesler çıkarıyor

Ondan o kadar korktunuz ki hemen evden dışarı çıkarak tarım malzemelerinin bulunduğu dolabın içerisine girdin

Dolabın içerisi çok karanlıktı

Bu nedenle yerde bulunan zeytinleri görmeyerek dengenizi kaybettiniz ve kafanızı dolabın içindeki pamuğa çarptınız

Kafanızdan musluktan boşalırcasına kan akmaya başladı

Kanın durdurmak için kafanızı dolapta bulunan tütün ile sardınız

O sırada acıdan bayıldınız

Uyandığınızda kendinizi şekerpancarı ekili olan tarlada

? Okuduğunuz bu paragrafı gözlerinizi kapatarak zihninizde anlamlandırın

Olayı yaşayın

Şimdi Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünlerini bir kağıda yazın

Hepsi hafızanızda değil mi?

3

Yerleşim Metodu:

En eski hatırlama hafızaya alma tekniği budur

M

Ö

500 yılan kadar uzanan bir hikayesi vardır

Bu metotta iyi bilinen sabit yerler ile hatırlanmak istenen bilgiler birbirine bağlanır

Daha sonra bu sabit yerlerde dolaşılır

Bu metotta iki önemli ilke vardır;

1- Bilinen yerleşim yerleri doğal bir şekilde ve mantıklı bir sırada ezberlenir

Yani her sayı bir yerle isimlendirilir

2- Hatırlanmak istenen bilgi yürüyüşe çıkarılarak yerlerine yerleştirilir

Uygulama Örneği:
1

Aşama: Yürüyüş yapağınız yerleşim yerlerini doğal bildiğimiz tarzda ezberliyorsunuz

Bunun için bir yerden bir yere giderken uğradığınız yerler olarak da düzenlerseniz daha kolay ezberlersiniz

Evden okula giderken uğradığınız yerler

a) ev b) market c) park

2

Aşama: Hatırlanacak bilgiler belirlenir ve yürüyüş yapacağınız yerler ile bağlantı kurulur

Hatırlanacak kelimeler (Edebiyat dersinde öğretilen ve paragraf sorularının temelini oluşturan maddeler): a) öyküleme (hikaye etme) b) betimleme (tasvir etme) c) açıklama

3

Aşama: Evden okula giderken uğradığınız yerlerin her birine hatırlamak istediğiniz bilgiyi yerleştireceksiniz

Bunu da hafıza teknikleri ilkeleri doğrultusunda yapacaksınız

A

Yürüyüş yapılan yer ?ev? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?öyküleme (hikaye etme)? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak

Evde sabah kahvaltısı yaparken babanızın size hayat hikayesini (öyküleme) anlattığını düşünebilirsiniz

B

yürüyüş yapılan yer ?market? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?betimleme (tasvir etme)? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak

Marketin sahibi olan yaşlı bir amcanın size okuduğu sınıfı tasvir ettiğini hayal edebilirsiniz

C

yürüyüş yapılan yer ?park? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?açıklama? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak

Parkın yanından geçerken kocaman bir çocuğun yolunuzu kestiğini ve size buradan geçmemenizi söylediğini

Bunun nedenini sorduğunuzda ise size açıklama yapmaya başladığınız hayal edebilirsiniz

4

Asma Metodu (Rakam-Şekil Metodu):

Asma metodu 17

yüzyılın ortalarında Henry Herdson tarafından geliştirilmiştir

Yerleşim sisteminin devamı olarak ortaya çıkmıştır

Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgiler somut olan nesnelere zihinsel olarak asılır

Bu metotta rakamlar benzediği bazı nesneler ile temsil edilir

Örneğin;

1 sayısı kaleme benzediği için kalemle özdeşleştirilebilir

2 sayısı kuğuya benzediği için kuğuyla özdeşleştirilir

3 sayısı martıya benzediği için martıyla özdeşleştirilir

Sizde örnektekilerden farklı olarak size o sayıyı çağrıştıracak benzeşmeler kurabilirsiniz

Oluşturduğunuz benzeşmeleri (özdeşleşmeleri) ise ezberlemeniz gerekir

Sayıların benzediği nesnelere göre bir özdeşlik kuracağınız için ezberlemesi de hiç kuşkusuz daha kolay olacaktır

Bu metot az ve öz bilgiyi hafızaya almak için kullanılması gereken bir yöntemdir

5

Fonetik Alfabe Metodu:

Buraya kadar size dört adet çeşitli hafıza tekniklerinden bahsettik

Bir de öyle bir teknik var ki hepsinin en muhteşemi ve en kullanışlısı olarak görülmektedir

Bu metotla hafızaya bilgileri çok kolay ve rahat bir şekilde alabileceksiniz

Bu yöntem hafıza uzmanları tarafından da en çok kullanılan yöntemdir

Bu yönteme ?fonetik alfabe metodu? denmektedir

Bu metodun temeli isminden de anlaşılabileceği gibi yeni bir alfabe oluşturmaya dayanır

Bu alfabeye de ?fonetik hafıza alfabesi? ismi verilir

Fonetik hafıza metodu Wikelman´ın 1948 yılında alfabedeki harflerle sayıları eşleştirmesi sonunda keşfettiği sayı-harf sistemine dayanmaktadır

Bu hafıza tekniğinin diğer hafıza tekniklerine göre daha avantajlı olmasının nedeni sayıların hatırlanmasında daha kullanışlı olmasıdır

İsimlerin Hafızaya Alınması:

İsimleri hafızaya alabilmek için şu ilkeleri uygulamalısınız;

1- Bugünden itibaren tanıştığınız herkesin ismini hatırlamak için her şeyi yapacağınıza söz verin

2- İlk tanıştığınızda kişinin ismini doğru duymaya özen gösterin

Hatta tekrar etmelerini sağlayın

Mümkünse ona anlamını sorun

3- Onunla konuşurken ismiyle hitap edin ve sürekli ismiyle hitap etmeye çalışın

4- Tanıştığınız kişinin ismiyle daha önce tanıştığınız bir kişiyi veya nesneyi materyali bağdaştırın

5- Kendinize bir defter tutun

Tanıştığınız kişilerin isimlerini o deftere yazın

Hatta benzeşmelerini de yazın

Yeni yeni isimlere karşı tecrübe edinin

6- İçinizden onun ismini tekrar edin

7- Tanıştığınız kişinin yüzüne bakın ve onu

Çok iyi tanıdığınız ve isme karşılık gelen biriyle özdeşleştirin

Yabancı dildeki bir kelime ve anlamı nasıl hafızaya alınır?

Hafızanıza alacağınız yabancı dildeki kelimeyi belirliyorsunuz

Yabancı dildeki kelimenin okunuşuyla anlamı arasında ?güçlü hafıza teknikleri?nin ilkelerini uygulayarak bir çağrışım (bağlantı hikaye) kuruyorsunuz

Nasıl mı? İngilizce´de ?yemek? kelimesinin karşılığı ?eat? dır

Ve telaffuz edilirken ?it? şeklinde telaffuz edilir

Şimdi bu kelimeyi ve anlamını hafızamıza alalım: ?10 katlı evinizin balkonunda oturmuş yemek yerken sokaktan geçen bir itin zıplayarak yemeğinizi kapıp kaçtığını ve yediğini daha sonra it yemeğimi yedi diye bağırarak ağladığınızı hayal edebilirsiniz

?

12-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hatırlamanın En Güçlü Yolu Mnemonik .. Londra?da 1993 yılının Ağustos ayında II Dünya Hafıza Şampiyonası yapılmıştı Bu şampiyonasının birincisi 2 dakika aralıklarla sunulan 100 sayıyı hafızasına almış ve sade 30 dakika içersinde 1002 adet çift sayı üretmişti Aynı şampiyonanın ikincisi 1000 kişinin ismini 15 dakikada öğrenmiş ve sırasıyla sayabilmiştir Bir başka yarışmacı ise Blackpoll´daki otellere ait olan 15 bin telefon numarasını ezbere söyleyebilmiştir Bu insanlar bu kadar bilgiyi hafızalarına nasıl almışlar? Nasıl hatırlama güçlerini bu kadar geliştirmişler? Bu sorulara verilecek tek bir cevap vardır: ?Bu insanlar beyinlerinin varolan gücünün farkındadır ve beyinlerini geliştirmek için çeşitli teknik ve egzersizleri yapmaktadırlar? Hatırlamaya yardımı olan teknikler stratejiler ?mnemonik teknikler? olarak ifade edilmektedir Mnemonik kelimesi eski Yunan´da hafıza tanrıçası olan ?mnemosyne? den gelmektedir En çok kullanılan ve uygulanan mnemonik tekniklerden bahsetmeden önce bu tekniklerin uygulanması sırasında dikkat edilecek ilkelerden bahsetmek gerekir Nedir hafıza teknikleri uygulanırken dikkat edilmesi gereken ilkeler: 1 Anlamlı Hale Getirin 2 Belirli Biz Düzende Hafızanıza Alın 3 Çağrışım Kurun 4 Soyutları Somuta Çevirin 5 Zihinde Canlandırın (Hayal Gücü Kullanın) Gerçekleşmesi imkansız olan hayaller kurabilirsiniz 6 Dikkat ve ilgi odaklayın yani kurulan çağrışımlar mümkün olduğunca dikkat çekici olmalı Bu şekilde hafızaya kaydedilen bilgiler daha kolay hatırlanır Kullanılan Hafıza Teknikleri ve Uygulama Örnekleri Hafıza teknikleri konusunda uzmanlık kazanmış kişilerin ve araştırmacıların kullandıkları bazı hafıza tekniklerini ve nasıl uygulayabileceğinizi öğrenmeye ne dersiniz? 1 Akrostiş Metodu: Akrostiş metodu hafızaya alınmak istenen cümlelerin ilk harfleri kullanarak anlamlı veya kafiyeli hafızada daha kalıcı olan başka bir kelime veya cümle oluşturma işidir Burada iki ana kelime karşımıza çıkıyor; anlamlı ve kafiyeli Bazı akrostişe edilmiş kelimeler anlamsız olabilir ancak kafiyeli ve hafızada kalıcı bir özelliğe sahiptir örneğin; ?SSK? ?MEB? gibi Bazı akrostişe edilmiş kelimeler ise anlamlı olabilmektedir Örneğin ?SENİ? akrostişi gibi Uygulama Örneği: Dil bilgisi dersinde sıfat fiiller konusu vardır Başlıca sıfat filer şunlardır; an (en) ası (esi) maz (mez) ar (er) dık (dik) acak (ecek) mış (miş) Bunları şu şekilde hafızanıza kaydedebilirsiniz: ?Anası mezar dikecekmiş? Daha sonra öğretmen size sıfat fiilleri yazılıda sorunu şu şekilde hafızanızdan çıkarıp kullanacaksınız; An - ası mez - ar dik - ecek - miş 2 Bağlama Metodu: Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgilerin sunulan sırasına göre hafızaya alınması bu metodun ana noktasını oluşturmaktadır Bu metot uygulanırken iki basamak kullanılır: 1- Listelenen bilgilerin her maddesinin görsel şekli oluşturulur 2- Her maddenin görsel şekliyle bir sonraki madde arasında bağlantı kurulur Böyle her bir madde birbiriyle görsel olarak bağlanacak ve zincir oluşturulacaktır Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgiler görsel olarak öyküleştirilir Böylece sağ beyin aktif hale gelir ve bilgiler hafızaya kaydedilmiş olur Gerektiğinde ise yine aynı sırayla zihne çağrılarak kullanılır Uygulama Örneği: Bu metodu kullanarak Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünlerini sırayla hafızamıza alalım Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünleri; zeytin pamuk tütün şeker pancarı Bu metodu kullanarak şu şekilde hafızaya alabilirsiniz; ?Evde akşam uyurken karşınıza aniden kocaman ejderhaya benzeyen bir kedi çıktı Kedi size sert sert bakarak mar mar (Marmara) diye sesler çıkarıyor Ondan o kadar korktunuz ki hemen evden dışarı çıkarak tarım malzemelerinin bulunduğu dolabın içerisine girdin Dolabın içerisi çok karanlıktı Bu nedenle yerde bulunan zeytinleri görmeyerek dengenizi kaybettiniz ve kafanızı dolabın içindeki pamuğa çarptınız Kafanızdan musluktan boşalırcasına kan akmaya başladı Kanın durdurmak için kafanızı dolapta bulunan tütün ile sardınız O sırada acıdan bayıldınız Uyandığınızda kendinizi şekerpancarı ekili olan tarlada? Okuduğunuz bu paragrafı gözlerinizi kapatarak zihninizde anlamlandırın Olayı yaşayın Şimdi Marmara Bölgesi?nde yetişen tarım ürünlerini bir kağıda yazın Hepsi hafızanızda değil mi? 3 Yerleşim Metodu: En eski hatırlama hafızaya alma tekniği budur MÖ 500 yılan kadar uzanan bir hikayesi vardır Bu metotta iyi bilinen sabit yerler ile hatırlanmak istenen bilgiler birbirine bağlanır Daha sonra bu sabit yerlerde dolaşılır Bu metotta iki önemli ilke vardır; 1- Bilinen yerleşim yerleri doğal bir şekilde ve mantıklı bir sırada ezberlenir Yani her sayı bir yerle isimlendirilir 2- Hatırlanmak istenen bilgi yürüyüşe çıkarılarak yerlerine yerleştirilir Uygulama Örneği: 1 Aşama: Yürüyüş yapağınız yerleşim yerlerini doğal bildiğimiz tarzda ezberliyorsunuz Bunun için bir yerden bir yere giderken uğradığınız yerler olarak da düzenlerseniz daha kolay ezberlersiniz Evden okula giderken uğradığınız yerler a) ev b) market c) park 2 Aşama: Hatırlanacak bilgiler belirlenir ve yürüyüş yapacağınız yerler ile bağlantı kurulur Hatırlanacak kelimeler (Edebiyat dersinde öğretilen ve paragraf sorularının temelini oluşturan maddeler): a) öyküleme (hikaye etme) b) betimleme (tasvir etme) c) açıklama 3 Aşama: Evden okula giderken uğradığınız yerlerin her birine hatırlamak istediğiniz bilgiyi yerleştireceksiniz Bunu da hafıza teknikleri ilkeleri doğrultusunda yapacaksınız A Yürüyüş yapılan yer ?ev? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?öyküleme (hikaye etme)? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak Evde sabah kahvaltısı yaparken babanızın size hayat hikayesini (öyküleme) anlattığını düşünebilirsiniz B yürüyüş yapılan yer ?market? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?betimleme (tasvir etme)? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak Marketin sahibi olan yaşlı bir amcanın size okuduğu sınıfı tasvir ettiğini hayal edebilirsiniz C yürüyüş yapılan yer ?park? hafızaya alınmak istenen bilgi ise ?açıklama? arasında ilginç çarpıcı bir çağrışım (hayal) kurulacak Parkın yanından geçerken kocaman bir çocuğun yolunuzu kestiğini ve size buradan geçmemenizi söylediğini Bunun nedenini sorduğunuzda ise size açıklama yapmaya başladığınız hayal edebilirsiniz 4 Asma Metodu (Rakam-Şekil Metodu): Asma metodu 17 yüzyılın ortalarında Henry Herdson tarafından geliştirilmiştir Yerleşim sisteminin devamı olarak ortaya çıkmıştır Bu metotla hafızaya alınmak istenen bilgiler somut olan nesnelere zihinsel olarak asılır Bu metotta rakamlar benzediği bazı nesneler ile temsil edilir Örneğin; 1 sayısı kaleme benzediği için kalemle özdeşleştirilebilir 2 sayısı kuğuya benzediği için kuğuyla özdeşleştirilir 3 sayısı martıya benzediği için martıyla özdeşleştirilir Sizde örnektekilerden farklı olarak size o sayıyı çağrıştıracak benzeşmeler kurabilirsiniz Oluşturduğunuz benzeşmeleri (özdeşleşmeleri) ise ezberlemeniz gerekir Sayıların benzediği nesnelere göre bir özdeşlik kuracağınız için ezberlemesi de hiç kuşkusuz daha kolay olacaktır Bu metot az ve öz bilgiyi hafızaya almak için kullanılması gereken bir yöntemdir 5 Fonetik Alfabe Metodu: Buraya kadar size dört adet çeşitli hafıza tekniklerinden bahsettik Bir de öyle bir teknik var ki hepsinin en muhteşemi ve en kullanışlısı olarak görülmektedir Bu metotla hafızaya bilgileri çok kolay ve rahat bir şekilde alabileceksiniz Bu yöntem hafıza uzmanları tarafından da en çok kullanılan yöntemdir Bu yönteme ?fonetik alfabe metodu? denmektedir Bu metodun temeli isminden de anlaşılabileceği gibi yeni bir alfabe oluşturmaya dayanır Bu alfabeye de ?fonetik hafıza alfabesi? ismi verilir Fonetik hafıza metodu Wikelman´ın 1948 yılında alfabedeki harflerle sayıları eşleştirmesi sonunda keşfettiği sayı-harf sistemine dayanmaktadır Bu hafıza tekniğinin diğer hafıza tekniklerine göre daha avantajlı olmasının nedeni sayıların hatırlanmasında daha kullanışlı olmasıdır İsimlerin Hafızaya Alınması: İsimleri hafızaya alabilmek için şu ilkeleri uygulamalısınız; 1- Bugünden itibaren tanıştığınız herkesin ismini hatırlamak için her şeyi yapacağınıza söz verin 2- İlk tanıştığınızda kişinin ismini doğru duymaya özen gösterin Hatta tekrar etmelerini sağlayın Mümkünse ona anlamını sorun 3- Onunla konuşurken ismiyle hitap edin ve sürekli ismiyle hitap etmeye çalışın 4- Tanıştığınız kişinin ismiyle daha önce tanıştığınız bir kişiyi veya nesneyi materyali bağdaştırın 5- Kendinize bir defter tutun Tanıştığınız kişilerin isimlerini o deftere yazın Hatta benzeşmelerini de yazın Yeni yeni isimlere karşı tecrübe edinin 6- İçinizden onun ismini tekrar edin 7- Tanıştığınız kişinin yüzüne bakın ve onu Çok iyi tanıdığınız ve isme karşılık gelen biriyle özdeşleştirin Yabancı dildeki bir kelime ve anlamı nasıl hafızaya alınır? Hafızanıza alacağınız yabancı dildeki kelimeyi belirliyorsunuz Yabancı dildeki kelimenin okunuşuyla anlamı arasında ?güçlü hafıza teknikleri?nin ilkelerini uygulayarak bir çağrışım (bağlantı hikaye) kuruyorsunuz Nasıl mı? İngilizce´de ?yemek? kelimesinin karşılığı ?eat? dır Ve telaffuz edilirken ?it? şeklinde telaffuz edilir Şimdi bu kelimeyi ve anlamını hafızamıza alalım: ?10 katlı evinizin balkonunda oturmuş yemek yerken sokaktan geçen bir itin zıplayarak yemeğinizi kapıp kaçtığını ve yediğini daha sonra it yemeğimi yedi diye bağırarak ağladığınızı hayal edebilirsiniz?