Hamilelik Bir Bayanı Nasıl Değiştirir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 12-20-2012

Hamilelik Bir Bayanı Nasıl Değiştirir?
Hamilelikte Hangi Değişiklikler Olur?

Hamilelikte vücudunuzda ve hormonlarınızda bazı değişiklikler olur

Ayrıca psikolojik olarak da değişiklikler mevcut

Muhtemelen 'hamilelik ışıltısı' denilen şeyi duymuşsunuzdur

Hamileyken kan hacmi yüzde 40 oranında artar ve bu yüzden çoğu kadının cildi allık sürülmüş gibi görünür

Ancak östrojen fazlalığı yüz ve vücutta sivilce yapabilir neyse ki bunlar doğumdan sonra çoğunlukla altı haftada yok olur

Hamilelikte yüzdeki 'T' bölgesine yayılan ve hormonal değişikliklerin sebep olduğu soluk bronz bir maske görünümündeki 'gebelik maskesi' daha inatçıdır

Ancak kadınların yüzde 25'inde pigmentasyon lekeleri kalır" diyor

Bir başka rahatsız edici etkiyse uykusuz kalmış gibi daha yaşlı bir görünüme sahip olmak

Yüzünden çok kilo alıp hızla veren kadınların doğum sonrası kolajen seviyeleri düştüğünden kırışıklıkları artabilir ama neyse ki kolajen seviyesi kendini çabuk toplar

Hamilelikteki en büyük kayıp karın bölgesindedir

Çok fazla esneme olur ve hamilelikte 16 kilodan fazla kilo almış kadınlar için göbek kaslarında bir ayrılma hissedilir

Sonuç çoğunlukla kendiliğinden iyileşen acısız bir şişkinliktir

'Siz ve Bebeğiniz' kitabının yazarı Dr

Laura Riley'e göre en ince annelerde bile hamilelikte alt göbekte biriken yağları atmak çok zor

Çok sıkı bir karna sahip kadınlarda ise bu yükten kurtulmak daha olası

Bir de 'Strias' adı verilen kırmızımsı esneme izleri çoğunlukla karnın alt kısmına ve göğüslere yerleşir

Dr

Trupin'e göre; ne kadar kilo alınırsa bunların oluşma ihtimali de o kadar artar

Lazer uygulamaları ve zaman bunların solmasını sağlamasa da izler kalıcıdır

Kalça ve basen bölgesindeki değişiklikler nispeten daha azdır ve kısa sürelidir

Öncelikle 'relaksin' adı verilen hormon doğum için basen bölgenizin bir miktar yayılmasına sebep olur

Basendeki bu gevşemenin bir kısmı kalıcı olsa da genellikle doğumdan altı hafta sonra eski haline kavuşur

Kalçalar ise çoğunlukla eskisi gibi görünecektir ancak Kadın Doğum Uzmanı Judith Reichman "Yağları erittiğinizde dağılım eşit olmaz ve çukurluğa sebep olur" diyor

Doğumdan sonra hemen tüm kadınlar cinsel organının esneklik kazandığını belirtir

Kadın Doğum Doktoru Lorraine Chrisomalis "Çoğu kadın sıkılığını yeniden kazanıyor

Kegel egzersizleri yapmak vajina bölgesi kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olabilir" diyerek kadınları rahatlatıyor

Diğer bir durum da idrar yolu ve mesane konumunun değişmesi: Bu kayma kadınların üçte ikisinin öksürürken veya gülerken altlarına kaçırmalarına veya gaz çıkarmasına sebep olabiliyor

Doğumdan üç ay sonra bu istatistik beş kadından bire düşüyor ve altı aydan sonra hayli nadir rastlanıyor

Hamilelikte göğüslerdeki süt bezlerinin adedi artar ve bu da göğüs çevresini 4 cm'e kadar genişletebilir

Kan damarları belirginleşir pigment değişiklikleri göğüs uçlarını koyulaşmasına sebep olabilir

Bazı şanslı kadınlar ise ünlü yıldız Salma Hayek gibi göğüslerini koruyabilir

Gerçi bu kişiler çoğunlukla hamilelik kilosunu atamayanlardır

Küçük göğüslü kadınlarda bazen göğüs bölgesi düzleşir

Büyük göğüslü kadınların ve özellikle de emzirenlerin göğüslerinde biraz sarkma olabilir

Göğüslerde olan damar belirginleşmesinin benzeri ve hatta daha kötüsü ayaklarda olabilir

Dr

Trupin'e göre; genel olarak varise eğilimli kadınlar ayakları üzerinde mavi kurtçuklar görebilir

Zamanla miktarları azalabilir ancak yaşam boyu kalıcıdırlar

Vücuttaki su tutulumu şişkinliğe sebep olarak bilekleri neredeyse görünmez hale getirir ve küçük ayakları şişme botlara dönüştürebilir

Bilekler doğumdan birkaç hafta sonra normal haline dönerken birçok kadının ayakkabı numarası kalıcı olarak bir numara büyüyor

12-20-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hamilelik Bir Bayanı Nasıl Değiştirir? Hamilelik Bir Bayanı Nasıl Değiştirir? Hamilelikte Hangi Değişiklikler Olur? Hamilelikte vücudunuzda ve hormonlarınızda bazı değişiklikler olurAyrıca psikolojik olarak da değişiklikler mevcut Muhtemelen 'hamilelik ışıltısı' denilen şeyi duymuşsunuzdur Hamileyken kan hacmi yüzde 40 oranında artar ve bu yüzden çoğu kadının cildi allık sürülmüş gibi görünür Ancak östrojen fazlalığı yüz ve vücutta sivilce yapabilir neyse ki bunlar doğumdan sonra çoğunlukla altı haftada yok olur Hamilelikte yüzdeki 'T' bölgesine yayılan ve hormonal değişikliklerin sebep olduğu soluk bronz bir maske görünümündeki 'gebelik maskesi' daha inatçıdırAncak kadınların yüzde 25'inde pigmentasyon lekeleri kalır" diyor Bir başka rahatsız edici etkiyse uykusuz kalmış gibi daha yaşlı bir görünüme sahip olmak Yüzünden çok kilo alıp hızla veren kadınların doğum sonrası kolajen seviyeleri düştüğünden kırışıklıkları artabilir ama neyse ki kolajen seviyesi kendini çabuk toplar Hamilelikteki en büyük kayıp karın bölgesindedir Çok fazla esneme olur ve hamilelikte 16 kilodan fazla kilo almış kadınlar için göbek kaslarında bir ayrılma hissedilir Sonuç çoğunlukla kendiliğinden iyileşen acısız bir şişkinliktir 'Siz ve Bebeğiniz' kitabının yazarı Dr Laura Riley'e göre en ince annelerde bile hamilelikte alt göbekte biriken yağları atmak çok zor Çok sıkı bir karna sahip kadınlarda ise bu yükten kurtulmak daha olası Bir de 'Strias' adı verilen kırmızımsı esneme izleri çoğunlukla karnın alt kısmına ve göğüslere yerleşir Dr Trupin'e göre; ne kadar kilo alınırsa bunların oluşma ihtimali de o kadar artar Lazer uygulamaları ve zaman bunların solmasını sağlamasa da izler kalıcıdır Kalça ve basen bölgesindeki değişiklikler nispeten daha azdır ve kısa sürelidir Öncelikle 'relaksin' adı verilen hormon doğum için basen bölgenizin bir miktar yayılmasına sebep olur Basendeki bu gevşemenin bir kısmı kalıcı olsa da genellikle doğumdan altı hafta sonra eski haline kavuşur Kalçalar ise çoğunlukla eskisi gibi görünecektir ancak Kadın Doğum Uzmanı Judith Reichman "Yağları erittiğinizde dağılım eşit olmaz ve çukurluğa sebep olur" diyor Doğumdan sonra hemen tüm kadınlar cinsel organının esneklik kazandığını belirtir Kadın Doğum Doktoru Lorraine Chrisomalis "Çoğu kadın sıkılığını yeniden kazanıyor Kegel egzersizleri yapmak vajina bölgesi kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olabilir" diyerek kadınları rahatlatıyor Diğer bir durum da idrar yolu ve mesane konumunun değişmesi: Bu kayma kadınların üçte ikisinin öksürürken veya gülerken altlarına kaçırmalarına veya gaz çıkarmasına sebep olabiliyor Doğumdan üç ay sonra bu istatistik beş kadından bire düşüyor ve altı aydan sonra hayli nadir rastlanıyor Hamilelikte göğüslerdeki süt bezlerinin adedi artar ve bu da göğüs çevresini 4 cm'e kadar genişletebilir Kan damarları belirginleşir pigment değişiklikleri göğüs uçlarını koyulaşmasına sebep olabilir Bazı şanslı kadınlar ise ünlü yıldız Salma Hayek gibi göğüslerini koruyabilir Gerçi bu kişiler çoğunlukla hamilelik kilosunu atamayanlardır Küçük göğüslü kadınlarda bazen göğüs bölgesi düzleşir Büyük göğüslü kadınların ve özellikle de emzirenlerin göğüslerinde biraz sarkma olabilir Göğüslerde olan damar belirginleşmesinin benzeri ve hatta daha kötüsü ayaklarda olabilir Dr Trupin'e göre; genel olarak varise eğilimli kadınlar ayakları üzerinde mavi kurtçuklar görebilir Zamanla miktarları azalabilir ancak yaşam boyu kalıcıdırlar Vücuttaki su tutulumu şişkinliğe sebep olarak bilekleri neredeyse görünmez hale getirir ve küçük ayakları şişme botlara dönüştürebilir Bilekler doğumdan birkaç hafta sonra normal haline dönerken birçok kadının ayakkabı numarası kalıcı olarak bir numara büyüyor